Sauna Pretoria

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Pretoria

Kies uit 7 locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Pretoria Kaart bekijken

SaunaVoetspa Spa-behandelingen Bodyscrub Body wrap Cryotherapie Spa-gezichtsbehandeling Infraroodsauna

Aanbiedingen

EM Aesthetics Moreleta Park

5.0

(2,391)

749 Rubenstein Drive, Building 3a, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Beginners (15 minutes)

15 min

ZAR 320

Experienced (25-30 minutes)

30 min

ZAR 500

Laser Hair Removal Consultation

30 min

Gratis

Dermaplaning Treatment

ZAR 670

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

Slim Me

4.9

(133)

The Park Shopping Centre, Elarduspark, 837 Barnard Street, Block C, Pretoria Elardus Park, 0181, Gauteng

FIR Sauna

35 min

ZAR 350

Tween Facial

45 min

ZAR 240

Lamelle Beta Peel 15%

40 min

ZAR 685

Carbon Hollywood Facial

50 min

ZAR 800

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

Bohemian Wellness & Spa

4.9

(62)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

HOCATT Ozone Steam Chamber (15 Sessions)

30 min

ZAR 7,200

Ozone Steam Sessions

30 min

ZAR 250

HOCATT Ozone Steam Chamber (20 Sessions)

30 min

ZAR 9,000

HOCATT Ozone Steam Chamber (10 Sessions)

30 min

ZAR 5,000

Bekijk alle diensten

I-Sculpt Brooklyn

5.0

(13)

0181, 154 Oliver Street, Dens Building, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

FIR Infrared Sauna

30 min

ZAR 300

Skin Consultation

Gratis

Lash Lift and Tint

1u 15 min

ZAR 450

Target Sculpt

ZAR 3,999

Bekijk alle diensten

I-Sculpt Zambezi

4.9

(46)

20 Tecomaria Street, Shop 4, Pretoria Montana, 0159, Gauteng

FIR Sauna Dome

30 min

ZAR 300

Pedicure with Parrafin Dip

1u 40 min

ZAR 400

Add on - Hot Stones

10 min

ZAR 300

MELine Chemical Peel

ZAR 2,150

Bekijk alle diensten

Basiliah Beauty Salon Tan Can

665 Blouhaak Road, Unit A at top parking, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Ozone session x1

ZAR 199

Pressotherapy 30min

45 min

ZAR 350

Tan session single

10 min

ZAR 80

Basic Facial (60min)

ZAR 399

Bekijk alle diensten

Zenglow Wellness Boutique Spa

203 Lynnwood Road, 1st Floor, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

Sauna - Single session (20 minutes)

20 min

Vanaf ZAR 100

Sauna - Monthly package of 5 sessions

20 min

Vanaf ZAR 360

Sauna - Monthly package of 10 sessions

20 min

Vanaf ZAR 640

Sauna - Monthly package of 15 sessions

20 min

Vanaf ZAR 900

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

ShapeUp Family Gym
Basement Wonderboom Junction Mall Cnr Braam Pretorius &, Lavender Rd, Wonderboom, Pretoria, 0182, South Africa
+27 12 543 0341 +27 12 543 0341 Bel om te reserveren
Moove Motion Fitness Club Silverton
537 Pretoria Rd, Silverton, Pretoria, 0184, South Africa
+27 10 595 2262 +27 10 595 2262 Bel om te reserveren
Persoonlijke training
Segreto Salon and Day Spa
1174 Woodlands Dr, Queenswood, Pretoria, 0186, South Africa
+27 64 618 4784 +27 64 618 4784 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Madame Et Monsieur Montana
472 Airport Rd, Doornpoort, Pretoria, 0017, South Africa
+27 73 010 3486 +27 73 010 3486 Bel om te reserveren
Visagist
Gezichtsbehandeling
Meraki Spa
298 Silver Lakes Road, Silver Woods Office Park Building 3, Ground Floor, Silver Lakes, Pretoria, 0181, South Africa
+27 82 613 6539 +27 82 613 6539 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling voor heren
Cellulitisbehandeling
Bruidsmake-up
Lichaamsvorming
Internal Beauty Spa
369 Nicolson St, Waterkloof, Pretoria, 0081, South Africa
+27 82 888 9015 +27 82 888 9015 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Voncille Heal Thyself Health Spa
289 Rigel Avenue Waterkloof Ridge, East, Pretoria, 0108, South Africa
+27 63 888 9367 +27 63 888 9367 Bel om te reserveren
Massage voor koppels
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Prenatale massage
Janani Integrative Wellness
106 The Club Retail Mall, Hazelwood, Pretoria, 0181, South Africa
+27 64 753 8540 +27 64 753 8540 Bel om te reserveren
Sculpted Plug
881 Justice Mahomed St, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa
+27 60 717 9962 +27 60 717 9962 Bel om te reserveren
Dermaplaning
Cellulitisbehandeling
Lichaamsvorming
Gezichtsbehandeling voor heren
Vat Dit Kalm - Health Spa
18 Nedcor Rd, Montana Tuine, Pretoria, 0150, South Africa
+27 81 710 9931 +27 81 710 9931 Bel om te reserveren
Pressotherapie
Lymfedrainagemassage
Aromatherapiemassage
Aromatherapie
Transform Lifestyle Centre
353 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 76 793 1538 +27 76 793 1538 Bel om te reserveren
Ro ~ Fascial Release Massage and Lymphatic drainage
1193 Webb Rd, Queenswood, Pretoria, 0283, South Africa
+27 61 794 1400 +27 61 794 1400 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
The Cure Spa
454 Durr St, Waterkloof Glen, Pretoria, 0181, South Africa
+27 82 838 3756 +27 82 838 3756 Bel om te reserveren
Lichaamsvorming
Visagist
Dermaplaning
Microdermabrasie
Erawan Thai Spa
Linvelt Rd, Annlin, Pretoria, 0182, South Africa
+27 83 375 1010 +27 83 375 1010 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Tulip Thai Massage & Spa
478 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 79 033 7575 +27 79 033 7575 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
So Divine Spa and Wellness
144 Krinkhout Avenue Florauna, Pretoria North, 0182, South Africa
+27 72 379 6501 +27 72 379 6501 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Real Spa Pretoria
829 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 12 880 4104 +27 12 880 4104 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Infraroodsauna
Bodyscrub
Sawasdee Thai Massage Spa
858 Vleiloerie St, Montana, Pretoria, 0182, South Africa
+27 84 839 7959 +27 84 839 7959 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Phruksa Thai Spa
754 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 64 847 7252 +27 64 847 7252 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Kai Thai Spa Moreleta Park
745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa
+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Bel om te reserveren
Lotus Thai Spa & Wellness Centre
424 Cliffendale Dr, Faerie Glen, Pretoria, 0043, South Africa
+27 12 991 8098 +27 12 991 8098 Bel om te reserveren
Lymfedrainagemassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cupping
Angel Pamper Spa & Beauty Studio
386 Dr Van Der Merwe Rd, Montana, Pretoria, 0151, South Africa
+27 81 594 4477 +27 81 594 4477 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Lap of Luxury Spa and Beauty
Cnr Botterklapper &, Nentabos Street, The Willows, Pretoria, South Africa
+27 79 064 2549 +27 79 064 2549 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Camelot Spa Central Square Menlyn Maine
180 Amarand Ave, Waterkloof Glen, Pretoria, 0063, South Africa
+27 10 054 6992 +27 10 054 6992 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Oriental Thai healing Massage & spa
994 Arcadia St, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa
+27 61 922 6371 +27 61 922 6371 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Kc MakeOver Spa
24rd street, Atterbury Rd, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa
+27 72 179 0814 +27 72 179 0814 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Thai Lanna Spa Erasmuskloof
531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa
+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Gym Company
1a Nico Smith St, Rietfontein, Pretoria, 0084, South Africa
+27 12 330 0202 +27 12 330 0202 Bel om te reserveren
Body Logic Health Club
1st Floor, Ridge Center, 546 Douglas Scholtz St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa
+27 12 998 3512 +27 12 998 3512 Bel om te reserveren
Sandy's Beauty Spa & Holistics
CCMA Towers, 345 Pretorius St, CBD, Pretoria, 0001, South Africa
+234 704 427 2008 +234 704 427 2008 Bel om te reserveren
Visagist
Gezichtsbehandeling voor acne
Rugmassage
Gezichtsbehandeling
Villa Africa Beauty SPA
272.1 Furrow Rd, Equestria, Pretoria, 0082, South Africa
+27 12 807 7535 +27 12 807 7535 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Inner Tranquillity Spa & Wellness
29 W T Vale St, Philip Nel Park, Pretoria, 0029, South Africa
+27 65 690 5337 +27 65 690 5337 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Pretoria

4.0

Gemiddelde van 2.644 beoordelingen van 5 zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen ZAR 199 en ZAR 7,800.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Pretoria

Schoonheidssalons Nagelsalons Brow and lash bar Medische spa's Wax Salons Kapsalons Massagesalon Spa's en sauna's Herenkappers Gezondheidszorg Fitness en ontspanning Tatoeages en piercings Fysiotherapie Zonnestudio's Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Blader door locaties in Pretoria

Sauna's in Waterkloof Ridge Sauna's in Elarduspark Sauna's in Constantia Park Sauna's in Erasmuskloof Sauna's in Elardus Park Sauna's in Waterkloof Glen Sauna's in Menlyn Sauna's in Hazelwood Sauna's in Wingate Park Sauna's in Moreleta Park Sauna's in Waterkloof Sauna's in Brooklyn Sauna's in Hatfield Sauna's in Menlo Park Sauna's in New Muckleneuk Sauna's in Queenswood Sauna's in Arcadia Sauna's in Pretoria Central Sauna's in Lynnwood Ridge