Sauna Graylands

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Graylands, Kaapstad

Kies uit 2 locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Graylands, Kaapstad Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Bodyscrub Body wrap

Vitality IV Lounge

5.0

(8)

41 Tokai Road, Constantiaberg Wellness Centre, Cape Town Tokai, 7966, Western Cape

Skin Radiance

30 min

ZAR 900

Gut Health

30 min

ZAR 1,200

⁠⁠Male Booster Drip

30 min

ZAR 850

Immune Booster

30 min

ZAR 850

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Africology Spa Constantia

40 Constantia Main Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa

+27 21 001 0528 +27 21 001 0528 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Angsana Spa Vineyard Hotel

Vineyard Hotel, Colinton Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 674 5005 +27 21 674 5005 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Rouge Day Spa

2 Hemyock Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa

+27 82 098 1023 +27 82 098 1023 Bel om te reserveren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor acne

Draadepilatie

Microdermabrasie

Mommy Wellness Day Spa Claremont

Unit 2, The Quadrant, Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 84 212 4809 +27 84 212 4809 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Body wrap

Spa-behandelingen

MD Massage Therapy t/a Life Wellness

Dr J Ranchod Medical Rooms, 44 Ottery Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa

+27 71 441 6363 +27 71 441 6363 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Diepe weefselmassage

Indalo Health & Beauty

Orchard St, Southern Suburbs, Cape Town, 7700, South Africa

+27 76 645 2046 +27 76 645 2046 Bel om te reserveren

TALENT'S MAGIC TOUCH

14A 4th Ave, Retreat, Cape Town, 7495, South Africa

+27 68 194 0980 +27 68 194 0980 Bel om te reserveren

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Loveit Sanctuary

2 Yellowwood Cres, Diep River, Cape Town, 7780, South Africa

+27 78 208 5768 +27 78 208 5768 Bel om te reserveren

Visagist

Dermaplaning

Microdermabrasie

Draadepilatie

Deluxe Laser & Spa Constantia Emporium

Shop 16 Constantia Emporium Cnr Ladies Mile &, Spaanschemat River Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa

+27 21 569 9650 +27 21 569 9650 Bel om te reserveren

Benen waxen

Waxen voor mannen

Volledige waxbehandeling

Bikini wax

Holistic Spa

248 Rosmead Ave, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa

+27 76 562 0529 +27 76 562 0529 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Body Shop Studio for MEN - Your One-stop Massage & Grooming Studio For Men, By Men

Mocke Road, Prime Park Elfindale, Diep River, Cape Town, 7945, South Africa

+27 76 443 1440 +27 76 443 1440 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

Namo Thai Massage & Spa

M4, 183, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa

+27 66 329 3864 +27 66 329 3864 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

MyMassage

Unit 4, Gabriel Place, 1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa

+27 21 761 4193 +27 21 761 4193 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Beauté Hub

7 Station Rd, Heathfield, Cape Town, 7945, South Africa

+27 82 375 5508 +27 82 375 5508 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Natural Body Therapy

58 Victoria Rd, Southfield, Cape Town, 7880, South Africa

+27 81 504 0099 +27 81 504 0099 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

Khop Khun Kha Authentic Thai Massage

119 Main Rd, Bergvliet, Cape Town, 7800, South Africa

+27 72 025 5895 +27 72 025 5895 Bel om te reserveren

Acupressie

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

Hatyai Thai Massage Claremont

12A Cavendish St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 63 802 1779 +27 63 802 1779 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Fresh Wellness Spa

93 Brommersvlei Rd, Constantia Heights, Cape Town, 7806, South Africa

+27 21 794 2785 +27 21 794 2785 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Cryotherapie

Infraroodsauna

Simply Thai

Simply Thai Massage, 170 Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa

+27 83 643 6054 +27 83 643 6054 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

plumstead massage spa

1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa

+27 72 373 6180 +27 72 373 6180 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Body wrap

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Graylands

5.0

Gemiddelde van 17 beoordelingen van 2 zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen ZAR 170 en ZAR 1,150.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Graylands

Schoonheidssalons Nagelsalons Massagesalon Brow and lash bar Wax Salons Kapsalons Spa's en sauna's Medische spa's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app