Sauna Brackenfell

Le migliori saune vicino a me a Brackenfell, Brackenfell

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1418 reviews)

Scegli tra 2 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Brackenfell, a Brackenfell Vedi mappa

SaunaPediluvio Sauna a infrarossi Bendaggio corpo Trattamenti spa Trattamento viso in spa Scrub corpo

Inge Myburgh Studio

5.0

(772)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30min

ZAR 270

Underarm

20min

ZAR 100

Std Pedicure

ZAR 350

Brow Lamination , Lash Lift, Brow & Lash Tint

ZAR 750

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Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(649)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30min

ZAR 275

The Tummy Transformer

ZAR 550

10% Glycolic Acid (PEC) Skin Treatment

45min

ZAR 475

AHA+ ChemiPeel Treatment

ZAR 775

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Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Lipolaser

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Brackenfell

4.0

Media di 1418 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra ZAR 270 e ZAR 5,280.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Brackenfell

Nail salon Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Parrucchieri Medspa Massaggi Spa e saune Tatuaggi e piercing Barbieri Centri abbronzatura

Disponibile su

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