Sauna Kozanów

Le migliori saune vicino a me a Kozanów, Wroclaw

‎Centri che offrono Saune in Kozanów a Wroclaw Vedi mappa

SaunaSauna a infrarossi Scrub corpo Trattamenti spa Crioterapia

Chiama per prenotare

K69 - Health & Performance

Kozanowska 69, 54-152 Wrocław, Poland

+48 733 321 153 +48 733 321 153 Chiama per prenotare

Centrum sportowe Hasta la Vista, siłownia

Góralska 5, 53-610 Wrocław, Poland

+48 71 377 37 30 +48 71 377 37 30 Chiama per prenotare

Hotel Śląsk

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 71 361 20 61 +48 71 361 20 61 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Salon Masażu Thai Organic Wrocław

Mińska 60A, 54-610 Wrocław, Poland

+48 533 610 231 +48 533 610 231 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

SI SKIN

Królewiecka 121/3, 54-117 Wrocław, Poland

+48 694 642 573 +48 694 642 573 Chiama per prenotare

Ceretta Hollywood

Ceretta araba

Ceretta viso

Ceretta gambe

Amavi - cosmetic studio

Rogowska 42b, 54-440 Wrocław, Poland

+48 71 725 58 28 +48 71 725 58 28 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione con filo

Balance Beauty Salon Urody & SPA

Horbaczewskiego 11a, 54-130 Wrocław, Poland

+48 733 059 990 +48 733 059 990 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Yin.studiospa. Kobido & More

Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland

+48 698 971 388 +48 698 971 388 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

URAN Pilates Studio

plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland

+48 786 819 317 +48 786 819 317 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Wyspa Szczęścia

Legnicka 60 E/Lokal 4 (Parter, 53-626 Wrocław, Poland

+48 501 968 745 +48 501 968 745 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Salon Urody FB - Wrocław

plac Wiślany, 54-026 Wrocław, Poland

+48 505 455 777 +48 505 455 777 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Pulizia del viso

Farma Zdrowia Masaż Wrocław

Kaczeńcowa 2, 51-180 Wrocław, Poland

+48 574 642 235 +48 574 642 235 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Essential Body - Edyta Wojciulewicz. Naturoterapia & Medycyna Chińska, Wrocław.

Romana Dmowskiego 1A/13, 50-203 Wrocław, Poland

+48 570 611 108 +48 570 611 108 Chiama per prenotare

Agopuntura

STUDIO URODY Gallery of Beauty

Królewiecka 163C, 54-117 Wrocław, Poland

+48 881 730 688 +48 881 730 688 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trucco sposa

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

IvRoxe Salon Zdrowia Wrocław

Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland

+48 510 776 910 +48 510 776 910 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Legnicka 49bb, 54-203 Wrocław, Poland

+48 799 066 220 +48 799 066 220 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Hala Orbita

Wejherowska 34, 54-239 Wrocław, Poland

+48 71 738 82 20 +48 71 738 82 20 Chiama per prenotare

Emsella wroclaw HolisMed

Hansa Poelziga 10, 54-115 Wrocław, Poland

+48 510 078 848 +48 510 078 848 Chiama per prenotare

Ceretta araba

Ceretta viso

Ceretta per la schiena

Ceretta inguine

Harmony Body And Mind

Mosiężna 17/14, 53-441 Wrocław, Poland

+48 606 627 162 +48 606 627 162 Chiama per prenotare

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Lifting viso non chirurgico

Tonificazione della pelle

Mesoterapia

ESSAM GABINET MASAŻU

Rogowska 170a, 54-440 Wrocław, Poland

+48 733 472 255 +48 733 472 255 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Cler s. c.

Seweryna Udzieli 1, 54-513 Wrocław, Poland

+48 71 349 73 31 +48 71 349 73 31 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Jaspis Expert Spa

Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland

+48 609 039 837 +48 609 039 837 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Klinika Odchudzania Fantastic Body - Kriolipoliza - Hifu - Depilacja Laserowa

Legnicka 72, 54-206 Wrocław, Poland

+48 505 455 777 +48 505 455 777 Chiama per prenotare

Criolipolisi

Lipolaser

Iniezioni per la dissoluzione del grasso

Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów

Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland

+48 724 920 420 +48 724 920 420 Chiama per prenotare

Body Quest

Majerankowa 28, 51-180 Wrocław, Poland

+48 692 166 224 +48 692 166 224 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Babor Beauty SPA

Grabiszyńska 212/U10, 53-235 Wrocław, Poland

+48 662 261 615 +48 662 261 615 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Peeling chimico

Trattamenti viso

Well Fitness

Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław, Poland

+48 784 497 242 +48 784 497 242 Chiama per prenotare

Institute Dermika Salon & Spa.

Mrągowska 86, 54-111 Wrocław, Poland

+48 697 376 455 +48 697 376 455 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

La Maddalena Beauty Clinic & Spa

Zawalna 7a, 51-118 Wrocław, Poland

+48 603 470 777 +48 603 470 777 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Sauna Mobilna

bulwar Ikara 14, 54-130 Wrocław, Poland

+48 694 649 979 +48 694 649 979 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Techniki Piękna

Kleczkowska 45, 50-227 Wrocław, Poland

+48 535 333 378 +48 535 333 378 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trucco sposa

Rimodellamento del corpo

Trattamento per l'acne

Manufaktura Piękna Day Spa

Gwarecka 8/3L, 54-143 Wrocław, Poland

+48 535 219 820 +48 535 219 820 Chiama per prenotare

Manicure russa

Unghie in gel

Manicure

Pedicure

Fitness Academy Rogowska

Rogowska 52A, 54-440 Wrocław, Poland

+48 532 915 086 +48 532 915 086 Chiama per prenotare

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Trzebnicka 33, 50-231 Wrocław, Poland

+48 532 757 155 +48 532 757 155 Chiama per prenotare

Fitness Academy Szybowcowa

Szybowcowa 31, 54-130 Wrocław, Poland

+48 539 095 415 +48 539 095 415 Chiama per prenotare

Chill Zone SPA

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 691 215 511 +48 691 215 511 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Yasumi Institute of Health and Beauty Legnicka

Legnicka 52, 54-204 Wrocław, Poland

+48 513 513 225 +48 513 513 225 Chiama per prenotare

Ceretta viso

Ceretta araba

Ceretta brasiliana

Ceretta Hollywood

Klub Fitness UP - Wrocław Infinity

Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland

+48 782 512 352 +48 782 512 352 Chiama per prenotare

Fitness Academy Strzegomska

Strzegomska 210/212, 54-432 Wrocław, Poland

+48 71 718 26 06 +48 71 718 26 06 Chiama per prenotare

Biotigo - Masaż i Fizjoterapia

Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland

+48 533 803 388 +48 533 803 388 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Fitness Club Academy Wroclaw Marino

Paprotna 7, 51-117 Wrocław, Poland

+48 662 665 984 +48 662 665 984 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Academy Maślicka

Maślicka 216, 54-104 Wrocław, Poland

+48 532 916 135 +48 532 916 135 Chiama per prenotare

Siłownia McFIT

Legnicka 60b, 54-204 Wrocław, Poland

+48 71 740 00 27 +48 71 740 00 27 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kasun Your Beauty Center

Mrągowska 82/1, 54-111 Wrocław, Poland

+48 882 912 222 +48 882 912 222 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Peeling chimico

Trattamento per l'acne

Saunalux - Producent Saun

Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland

+48 696 495 731 +48 696 495 731 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Innovation Gym - Centrum Aktywności Fizycznej & Odnowy Biologicznej

al. Śląska 1, 54-118 Wrocław, Poland

+48 885 554 733 +48 885 554 733 Chiama per prenotare

Saunarium ORBITA - WCT Spartan

Wejherowska 34, 54-239 Wrocław, Poland

+48 782 270 182 +48 782 270 182 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra PLN 30 e PLN 30.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Kozanów

Sopracciglia e ciglia Centri abbronzatura Centri epilazione Nail salon Barbieri Saloni di bellezza Fitness e recupero Medspa Massaggi Centri sanitari Parrucchieri Fisioterapia Spa e saune Allenamento personale

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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