Sauna Stabłowice

Le migliori saune vicino a me a Stabłowice, Wroclaw

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SaunaScrub corpo Bendaggio corpo Crioterapia Trattamenti spa

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Instytut Pilates Studio Zachód

Perłowa 6, 54-046 Wrocław, Poland

+48 513 536 391 +48 513 536 391 Chiama per prenotare

FORMA Klub Fitness

Starogajowa 107, 54-047 Wrocław, Poland

+48 691 753 659 +48 691 753 659 Chiama per prenotare

SI SKIN

Królewiecka 121/3, 54-117 Wrocław, Poland

+48 694 642 573 +48 694 642 573 Chiama per prenotare

Ceretta per la schiena

Ceretta uomo

Ceretta corpo completo

Ceretta inguine

Fitness Academy Maślicka

Maślicka 216, 54-104 Wrocław, Poland

+48 532 916 135 +48 532 916 135 Chiama per prenotare

Emsella wroclaw HolisMed

Hansa Poelziga 10, 54-115 Wrocław, Poland

+48 510 078 848 +48 510 078 848 Chiama per prenotare

Ceretta inguine

Ceretta corpo completo

Ceretta uomo

Ceretta gambe

Metro-Flex

Jerzmanowska 73, 54-530 Wrocław, Poland

+48 530 814 308 +48 530 814 308 Chiama per prenotare

Manufaktura Piękna Day Spa

Gwarecka 8/3L, 54-143 Wrocław, Poland

+48 535 219 820 +48 535 219 820 Chiama per prenotare

Extension unghie

Dip powder per le unghie

Unghie acriliche

Manicure uomo

STUDIO URODY Gallery of Beauty

Królewiecka 163C, 54-117 Wrocław, Poland

+48 881 730 688 +48 881 730 688 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Peeling chimico

Trucco sposa

Massaggio alla schiena

Hes BOX Studio 2.0 Studio Treningowe

Wielkopolska 72H, 54-027 Wrocław, Poland

+48 534 932 222 +48 534 932 222 Chiama per prenotare

Institute Dermika Salon & Spa.

Mrągowska 86, 54-111 Wrocław, Poland

+48 697 376 455 +48 697 376 455 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

California Fitness

Małopolska 42A, 54-032 Wrocław, Poland

+48 730 333 227 +48 730 333 227 Chiama per prenotare

Man point barber shop

Dolnobrzeska 1B, 54-072 Wrocław, Poland

+48 797 599 455 +48 797 599 455 Chiama per prenotare

Asciugatura

Taglio capelli donna

Cler s. c.

Seweryna Udzieli 1, 54-513 Wrocław, Poland

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Servizio trucco

Beauty Factory Wrocław

Małopolska 38, 54-032 Wrocław, Poland

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Stiratura permanente dei capelli

Permanente

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Colorazione dei capelli

Kasun Your Beauty Center

Mrągowska 82/1, 54-111 Wrocław, Poland

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Servizio trucco

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

B.Beauty - Aesthetic Kosmetology Center

Stanisława Hartmana 4/2u, 54-701 Wrocław, Poland

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Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

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Innovation Gym - Centrum Aktywności Fizycznej & Odnowy Biologicznej

al. Śląska 1, 54-118 Wrocław, Poland

+48 885 554 733 +48 885 554 733 Chiama per prenotare

Klinika Złotniki - Kosmetolog Ortopeda Rehabilitant USG Fizjoterapeuta Wrocław

Kosmonautów 208A, 54-042 Wrocław, Poland

+48 530 400 634 +48 530 400 634 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trucco sposa

Rimodellamento del corpo

Massaggio alla schiena

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra PLN 30 e PLN 30.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Stabłowice

Sopracciglia e ciglia Allenamento personale Saloni di bellezza Parrucchieri Fisioterapia Massaggi Fitness e recupero Medspa Nail salon Barbieri Centri epilazione Centri abbronzatura Spa e saune

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