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Amon Spa

4.6

Barcelona, Catalunya

Spa e sauna112 recensioni

Hammam Royal

€120

50 min

Pack Ritual de Amón

€190

1 hr and 10 min

Hammam Esencial

€90

30 min

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ByCarlosBeauty
Carrer del Concili de Trento, 57, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 642 72 28 99 +34 642 72 28 99 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
Trattamenti viso
Carolina Zen - Espai natural terapèutic
Passatge de Cantí, 3, Local 1, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
34637824646 34637824646 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Andrea Prezioso en Sacrum - quiromasaje y masaje deportivo
Carrer de Buenaventura Muñoz, 66-68, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 656 30 63 59 +34 656 30 63 59 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Massaggio cinese
Massaggio rilassante
Fabio Santos Osteopatía Barcelona
Carrer de Pujades, 77, 3° planta, local ~ 1°, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 647 26 11 84 +34 647 26 11 84 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Fabio Santos Osteopatía Barcelona
Carrer de Pujades, 77, 3° planta, local ~ 1°, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 647 26 11 84 +34 647 26 11 84 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Estètica DiLu
Carrer del Coronel Sanfeliu, 6-8, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 603 89 65 31 +34 603 89 65 31 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti viso
Serena Spa - Hotel Meliá Barcelona Sky
Carrer de Pere IV, 272, Planta 5, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 650 38 70 72 +34 650 38 70 72 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
The Skin Bar
Carrer de Pallars, 84, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 642 85 12 71 +34 642 85 12 71 Chiama per prenotare
Espai Relax
Carrer del Guinardó, 20, Sant Martí, 08041 Barcelona, Spain
+34 697 20 84 02 +34 697 20 84 02 Chiama per prenotare
Sami Sol Solarium
C/ de Llull, 388, local 1, Sant Martí, 08019 Barcelona, Spain
+34 930 25 27 87 +34 930 25 27 87 Chiama per prenotare
Abbronzatura spray
New Air Clot Estilistes
Carrer del Clot, 45, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 935 35 18 16 +34 935 35 18 16 Chiama per prenotare
Stiratura permanente dei capelli
Taglio capelli donna
Colpi de sole
Trattamento alla cheratina
Lídia Llorens Perruqueria
Carrer de Monturiol, 25, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 689 33 32 70 +34 689 33 32 70 Chiama per prenotare
Stiratura permanente dei capelli
Taglio capelli donna
Trattamento alla cheratina
Colpi de sole
Spa Minos | Barcelona
Carrer de Pallars, 121, 125, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 933 56 97 27 +34 933 56 97 27 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel Catalonia Atenas
Avinguda Meridiana, 151, Sant Martí, 08026 Barcelona, Spain
+34 932 32 20 11 +34 932 32 20 11 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sallés Hotel Pere IV
Carrer de Pallars, 128, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 933 20 96 50 +34 933 20 96 50 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Spazio Wellness
Pl. de Llevant, s/n, Planta -1, Sant Martí, 08019 Barcelona, Spain
+34 673 04 23 13 +34 673 04 23 13 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Vilella Beauty & Wellness
Carrer de Rogent, 10, Sant Martí, 08026 Barcelona, Spain
+34 932 32 75 08 +34 932 32 75 08 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Pulizia del viso
DiR Maragall
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 362, Sant Martí, 08041 Barcelona, Spain
+34 934 56 61 00 +34 934 56 61 00 Chiama per prenotare
Aire Ancient Baths | Barcelona
Passeig de Picasso, 22, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 932 20 44 18 +34 932 20 44 18 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Majestic Hotel & Spa Barcelona
Pg. de Gràcia, 68, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 934 88 17 17 +34 934 88 17 17 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Mantra Thai Massage SL.
Carrer del Rosselló, 483, Eixample, 08025 Barcelona, Spain
+34 612 50 10 00 +34 612 50 10 00 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Mike´s Heaven Massage BCN
Tuset, Carrer de Tuset, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
+34 622 34 60 75 +34 622 34 60 75 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio sportivo
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
NALA Massage Barcelona
By appointment only, Carrer de Santa Anna, 26, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
+34 604 10 62 65 +34 604 10 62 65 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Blanco Rituals by Lara Blanco
Carrer sant pere, Carrer Olímpic, 19, local 1 ( entrada por, 08930 Sant Adrià de Besòs, Barcelona, Spain
+34 690 35 34 14 +34 690 35 34 14 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Yitan Microblading
Carrer Gran de la Sagrera, 89, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 602 63 03 31 +34 602 63 03 31 Chiama per prenotare
Haute Custom Beauty Institute & Spa
Pg. de Gràcia, 41, 1er 2ª, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 689 80 70 09 +34 689 80 70 09 Chiama per prenotare
Sauna
Sthetic beauty Salon
Carrer de Palomar, 22, Sant Andreu, 08030 Barcelona, Spain
+34 635 41 70 50 +34 635 41 70 50 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Siestasia
Carrer de Roger de Flor, 304, Gràcia, 08025 Barcelona, Spain
+34 605 88 65 81 +34 605 88 65 81 Chiama per prenotare
Sensació Estètica
Carrer de Berenguer de Palou, 82, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 674 03 67 04 +34 674 03 67 04 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti viso
Rimodellamento del corpo
Espíritu y Paz
Carrer de Bofarull, 50, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 622 08 11 83 +34 622 08 11 83 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Salud y belleza
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 377-381, B-2, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 667 91 82 19 +34 667 91 82 19 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Masajes y Estetica BARCELONA SOUL TOUCH THERAPY
Carrer d'Aragó, 397, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 635 91 01 99 +34 635 91 01 99 Chiama per prenotare
Sauna
Hydra
Carrer de Dante Alighieri, 177, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 933 58 11 12 +34 933 58 11 12 Chiama per prenotare
mimatebytati
Carrer de Pi i Margall, 97, Horta-Guinardó, 08024 Barcelona, Spain
+34 674 87 92 55 +34 674 87 92 55 Chiama per prenotare
ALMA Hair Spa Saló - Perruqueria
Carrer de Balmes, 255, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
+34 657 71 62 22 +34 657 71 62 22 Chiama per prenotare
Extension capelli
Permanente
Trattamento alla cheratina
Capelli ricci
9 Sentits
C/ de Londres, 83, L'Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 938 53 82 84 +34 938 53 82 84 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
O3 Termal Salud y Bienestar
Carrer d'Alfons XII, 7, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
3493202225834678549311 3493202225834678549311 Chiama per prenotare
Sauna
Peluquería y estética avanzada Divinas Barcelona
Carrer de Sant Adrià, 126, local 1, Sant Andreu, 08030 Barcelona, Spain
+34 623 43 43 16 +34 623 43 43 16 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
VaVi Spa 1 Estética i Ungles
Carrer de Ramon Albó, 72-74, Sant Andreu, 08041 Barcelona, Spain
+34 612 48 13 83 +34 612 48 13 83 Chiama per prenotare
Unghie in gel
Pedicure uomo
Pedicure in spa
Extension unghie
Susana Cosme
Ronda del General Mitre, 179, Sarrià-Sant Gervasi, 08023 Barcelona, Spain
+34 668 84 76 09 +34 668 84 76 09 Chiama per prenotare
Ceretta brasiliana
Ceretta per la schiena
Ceretta inguine
Ceretta corpo completo
Sentits Centro de Estética
Carrer de la Gasela, 14, Nou Barris, 08042 Barcelona, Spain
+34 930 00 65 67 +34 930 00 65 67 Chiama per prenotare
Trattamento per l'acne
Servizio trucco
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti viso
Flow Harmony Spa Barcelona
C/ de Padilla, 192, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 613 04 21 79 +34 613 04 21 79 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Esteticien Berbell Barcelona Masaje Depilación Tratamientos Corporal/Facial/Podal
carrer Felip II 191 Barrio Congreso Eucaristias, 08027 Barcelona, Spain
+34 624 90 71 13 +34 624 90 71 13 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Despacio Spa at The One
Carrer de Provença, 277, Eixample, 08037 Barcelona, Spain
+34 932 14 20 65 +34 932 14 20 65 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
MagicTouchSpa - Método Renata França
Carrer de Jovellanos, 9, 3 2, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain
+34 657 89 79 95 +34 657 89 79 95 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Confort Centre Quiromassatge
Av. de Mistral, 51, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 931 62 17 88 +34 931 62 17 88 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Aurum Wellbeing
Carrer de Casanova, 18, Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 664 47 70 19 +34 664 47 70 19 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di depilazione con filo
Massaggio alla schiena
Trattamenti viso
KIroMASAJE
Carrer de l'Oli, 4, baixos, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 677 37 25 75 +34 677 37 25 75 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Aroma Thai
Carrer del Cinca, 25, local 9, Sant Andreu, 08030 Barcelona, Spain
+34 699 68 73 57 +34 699 68 73 57 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
KG Clínica y Salut (Gràcia)
Carrer de la Mare de Déu de la Salut, 78, Planta Baja puerta D, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain
+34 637 90 07 05 +34 637 90 07 05 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Digitopressione
Ana Geli Tratamientos Naturales
C/ de Balmes, 390 Entresuelo, 1ª, Distrito de Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona, Spain
+34 934 18 58 95 +34 934 18 58 95 Chiama per prenotare
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Tonificazione della pelle
Iniezioni antirughe
Centro de Estética y Bienestar Anabel Vegara
Carrer de Santa Engràcia, 88, Nou Barris, 08016 Barcelona, Spain
+34 933 54 20 10 +34 933 54 20 10 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di depilazione con filo
Rimodellamento del corpo
Raigs de Llum Centre D'Estetica i Massatge, Sauna
Carrer del Consell de Cent, 472, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 638 26 35 77 +34 638 26 35 77 Chiama per prenotare
Vive Zen; Centro de Estética Natural
Carrer Antonio Ricardos, 1, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 934 08 08 78 +34 934 08 08 78 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Massaggio alla schiena
Pulizia del viso
Rimodellamento del corpo
Centro Médico Estético Valle
Av. de la Generalitat, 246, 08923 Santa Coloma de Gramenet, Barcelona, Spain
+34 697 90 44 02 +34 697 90 44 02 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Filler labbra
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Filler dermici
Spa Siargao
La Rambla, 109, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
+34 621 05 75 55 +34 621 05 75 55 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
SILOM SPA
Carrer de València, 304, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 932 72 66 62 +34 932 72 66 62 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio decontratturante
Hotel Catalonia Magdalenes
Carrer de les Magdalenes, 13, 15, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
+34 934 81 35 17 +34 934 81 35 17 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Slow Bali Spa - Masaje balines Barcelona
Carrer del Consell de Cent, 391, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 937 81 78 76 +34 937 81 78 76 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
Spa Hammam Rituels d’Orient
Carrer de Loreto, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain
+34 934 19 14 72 +34 934 19 14 72 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Mayan Secret Spa
Carrer de Pau Claris, 150, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 934 45 25 85 +34 934 45 25 85 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Spa Sleimy: Centro de Masajes en Barcelona
Carrer del Torrent de l'Olla, 173, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain
+34 931 50 53 61 +34 931 50 53 61 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
SIGNATURE ORGANIC SPA
Carrer de Trafalgar, 26, Ciutat Vella, 08010 Barcelona, Spain
+34 938 82 89 77 +34 938 82 89 77 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Seventy Spa
Carrer de Còrsega, 344, Eixample, 08037 Barcelona, Spain
+34 930 12 12 59 +34 930 12 12 59 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
EliEstetic
Carrer del Segre, 49, Bajos, Sant Andreu, 08030 Barcelona, Spain
+34 933 46 01 98 +34 933 46 01 98 Chiama per prenotare
Epilazione con elettrolisi
Saló de Bellesa i Perruqueria en Barcelona | Korta-t
Passeig de la Mare de Déu del Coll, 258, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 934 20 22 80 +34 934 20 22 80 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Estética Miss Pestañitas
Ctra. de Santa Coloma, 1, local 2, 08913 Badalona, Barcelona, Spain
+34 643 31 93 71 +34 643 31 93 71 Chiama per prenotare
Pedicure
Manicure
Unghie in gel
Pedicure uomo
Nou Estil Peluquería y Estética
Rambla del Carmel, 48, BAJO, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 934 29 13 75 +34 934 29 13 75 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Trattamenti di depilazione con filo
Trucco sposa
Nure Spa Barcelona
Carrer de Casp, 1, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 932 77 94 18 +34 932 77 94 18 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Noemi Salón Spa
Carrer de Vallès i Ribot, 54, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 930 64 45 67 +34 930 64 45 67 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Evasiom Spa
Carrer d'Aribau, 133, Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 934 10 76 02 +34 934 10 76 02 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
In Diferent
Rambla de Sant Sebastià, 29, 08921 Santa Coloma de Gramenet, Barcelona, Spain
+34 934 66 84 56 +34 934 66 84 56 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di depilazione con filo
Grand Hotel Central
Via Laietana, 30, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 932 95 79 00 +34 932 95 79 00 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
The Man Cave
Carrer de Girona, 62, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 937 97 74 58 +34 937 97 74 58 Chiama per prenotare
Pedicure uomo
Pedicure in spa
Manicure uomo
Pedicure
Mayan Luxury Spa
Gran Via de les Corts Catalanes, 668, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Salón de belleza
Carrer del Rosselló, 458, Eixample, 08025 Barcelona, Spain
+34 600 92 81 60 +34 600 92 81 60 Chiama per prenotare
Extension unghie in gel
Pedicure in spa
Manicure russa
Pedicure uomo
Zona Estètica
Carrer de Pau Alsina, 111, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain
+34 932 84 85 57 +34 932 84 85 57 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
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Nick Spa & Sports Club
Font d en Fargues, 6, Passeig de la Font d'en Fargas, 8, 08032 Barcelona, Spain
+34 934 20 51 70 +34 934 20 51 70 Chiama per prenotare
Sauna
The Spa at Mandarin Oriental, Barcelona
Pg. de Gràcia, 38-40, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 931 51 88 88 +34 931 51 88 88 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Serena Spa Barcelona | Grums Hotel
Carrer de Palaudàries, 26, Planta -1, Sants-Montjuïc, 08004 Barcelona, Spain
+34 933 24 97 84 +34 933 24 97 84 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Spa Hammam PHE
Pl. de Trafalgar, 15, 08913 Badalona, Barcelona, Spain
+34 699 55 24 65 +34 699 55 24 65 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Sir Victor Spa by Serena
Hotel Sir Victor, Carrer del Rosselló, 265, Eixample, 08008 Barcelona, Spain
+34 680 62 44 07 +34 680 62 44 07 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
43 The Spa
Carrer de la Marina, 19, 21, Ciutat Vella, 08005 Barcelona, Spain
34932211000 34932211000 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
D' Estètica & Gràcia
Carrer del Cigne, 3, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain
+34 932 17 63 80 +34 932 17 63 80 Chiama per prenotare
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento viso uomo
Mans d'Or Chinese Massage & Spa
C/ de València, 482, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 688 50 16 06 +34 688 50 16 06 Chiama per prenotare
Marítim by Claror - CEM Marítim
Pg. Marítim de la Barceloneta, 33, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 932 24 04 40 +34 932 24 04 40 Chiama per prenotare
Bangkok Spa
Carrer del Rosselló, 415, Gràcia, 08025 Barcelona, Spain
+34 934 58 18 44 +34 934 58 18 44 Chiama per prenotare
Anukis Thai Massage Barcelona
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Massaggio linfodrenante
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Carrer de Vallirana, 15, local 3, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
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Sauna
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OKEYMAS CEM Parc de la Ciutadella
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Allenamento personale
Kunu'u Spa
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Forus Can Dragó
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Allenamento personale
Aiguajoc
Carrer del Comte Borrell, 21, 33, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
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Sauna
Euro-Fitness Horta
Carrer de Pedrell, 192, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 931 86 05 12 +34 931 86 05 12 Chiama per prenotare

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4.0

Media di ‎112‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Sauna

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Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

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Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

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Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quali sono le migliori saune vicino a me?

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