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Amon Spa

4.6

Barcelona, Catalunya

Spa e sauna112 recensioni

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€190

1 hr and 50 min

Hammam Esencial

€90

30 min

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mimatebytati
Carrer de Pi i Margall, 97, Horta-Guinardó, 08024 Barcelona, Spain
+34 674 87 92 55 +34 674 87 92 55 Chiama per prenotare
Hydra
Carrer de Dante Alighieri, 177, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 933 58 11 12 +34 933 58 11 12 Chiama per prenotare
Saló de Bellesa i Perruqueria en Barcelona | Korta-t
Passeig de la Mare de Déu del Coll, 258, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 934 20 22 80 +34 934 20 22 80 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Nou Estil Peluquería y Estética
Rambla del Carmel, 48, BAJO, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 934 29 13 75 +34 934 29 13 75 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Trattamenti di depilazione con filo
Trucco sposa
Nick Spa & Sports Club
Font d en Fargues, 6, Passeig de la Font d'en Fargas, 8, 08032 Barcelona, Spain
+34 934 20 51 70 +34 934 20 51 70 Chiama per prenotare
Sauna
Spa en Barcelona | Roc Nature
C. de Judea, 13, Horta-Guinardó, 08035 Barcelona, Spain
+34 930 16 00 37 +34 930 16 00 37 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Euro-Fitness Horta
Carrer de Pedrell, 192, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 931 86 05 12 +34 931 86 05 12 Chiama per prenotare
DiR Castillejos
Carrer de los Castillejos, 388, Horta-Guinardó, 08025 Barcelona, Spain
+34 933 47 66 44 +34 933 47 66 44 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Forus Sardenya
Carrer de Sardenya, 549, 553, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain
+34 932 10 07 66 +34 932 10 07 66 Chiama per prenotare
Sauna
DiR Hispà
Carrer de Jorge Manrique, 15-19, Horta-Guinardó, 08035 Barcelona, Spain
+34 934 27 00 50 +34 934 27 00 50 Chiama per prenotare
Majestic Hotel & Spa Barcelona
Pg. de Gràcia, 68, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 934 88 17 17 +34 934 88 17 17 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
ByCarlosBeauty
Carrer del Concili de Trento, 57, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 642 72 28 99 +34 642 72 28 99 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Carolina Zen - Espai natural terapèutic
Passatge de Cantí, 3, Local 1, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
34637824646 34637824646 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Mantra Thai Massage SL.
Carrer del Rosselló, 483, Eixample, 08025 Barcelona, Spain
+34 612 50 10 00 +34 612 50 10 00 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio tailandese
Maderoterapia & Fisioterapia - Selene beauty’s - Montcada i Reixac
Carrer Molí, 23-25, 08110 Montcada i Reixac, Barcelona, Spain
+34 617 52 72 12 +34 617 52 72 12 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
ALMA Hair Spa Saló - Perruqueria
Carrer de Balmes, 255, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
+34 657 71 62 22 +34 657 71 62 22 Chiama per prenotare
Permanente
Capelli ricci
Balayage
Extension capelli
Mike´s Heaven Massage BCN
Tuset, Carrer de Tuset, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
+34 622 34 60 75 +34 622 34 60 75 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Masajes y Estetica BARCELONA SOUL TOUCH THERAPY
Carrer d'Aragó, 397, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 635 91 01 99 +34 635 91 01 99 Chiama per prenotare
Sauna
Yitan Microblading
Carrer Gran de la Sagrera, 89, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 602 63 03 31 +34 602 63 03 31 Chiama per prenotare
Espíritu y Paz
Carrer de Bofarull, 50, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 622 08 11 83 +34 622 08 11 83 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sthetic beauty Salon
Carrer de Palomar, 22, Sant Andreu, 08030 Barcelona, Spain
+34 635 41 70 50 +34 635 41 70 50 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Haute Custom Beauty Institute & Spa
Pg. de Gràcia, 41, 1er 2ª, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 689 80 70 09 +34 689 80 70 09 Chiama per prenotare
Sauna
Andrea Prezioso en Sacrum - quiromasaje y masaje deportivo
Carrer de Buenaventura Muñoz, 66-68, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 656 30 63 59 +34 656 30 63 59 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Massaggio cinese
Massaggio rilassante
Anahata Beauty
Carrer d'Aiguablava, 87, Nou Barris, 08033 Barcelona, Spain
+34 628 79 49 97 +34 628 79 49 97 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Digitopressione
Massaggio correttivo
Siestasia
Carrer de Roger de Flor, 304, Gràcia, 08025 Barcelona, Spain
+34 605 88 65 81 +34 605 88 65 81 Chiama per prenotare
Sensació Estètica
Carrer de Berenguer de Palou, 82, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 674 03 67 04 +34 674 03 67 04 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti viso
Rimodellamento del corpo
Salud y belleza
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 377-381, B-2, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 667 91 82 19 +34 667 91 82 19 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Massaggio terapeutico
9 Sentits
C/ de Londres, 83, L'Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 938 53 82 84 +34 938 53 82 84 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
SILOM SPA
Carrer de València, 304, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 932 72 66 62 +34 932 72 66 62 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
O3 Termal Salud y Bienestar
Carrer d'Alfons XII, 7, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
3493202225834678549311 3493202225834678549311 Chiama per prenotare
Sauna
Estètica DiLu
Carrer del Coronel Sanfeliu, 6-8, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 603 89 65 31 +34 603 89 65 31 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti viso
Pulizia del viso
VaVi Spa 1 Estética i Ungles
Carrer de Ramon Albó, 72-74, Sant Andreu, 08041 Barcelona, Spain
+34 612 48 13 83 +34 612 48 13 83 Chiama per prenotare
Smalto per unghie
Extension unghie in gel
Unghie acriliche
Pedicure
Sentits Centro de Estética
Carrer de la Gasela, 14, Nou Barris, 08042 Barcelona, Spain
+34 930 00 65 67 +34 930 00 65 67 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamento per l'acne
Massaggio alla schiena
Peluquería y estética avanzada Divinas Barcelona
Carrer de Sant Adrià, 126, local 1, Sant Andreu, 08030 Barcelona, Spain
+34 623 43 43 16 +34 623 43 43 16 Chiama per prenotare
Trucco sposa
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di depilazione con filo
Massaggio alla schiena
Despacio Spa at The One
Carrer de Provença, 277, Eixample, 08037 Barcelona, Spain
+34 932 14 20 65 +34 932 14 20 65 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Susana Cosme
Ronda del General Mitre, 179, Sarrià-Sant Gervasi, 08023 Barcelona, Spain
+34 668 84 76 09 +34 668 84 76 09 Chiama per prenotare
Ceretta per la schiena
Ceretta gambe
Ceretta viso
Ceretta araba
Serena Spa - Hotel Meliá Barcelona Sarriá
Av. de Sarrià, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain
+34 934 44 57 06 +34 934 44 57 06 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Flow Harmony Spa Barcelona
C/ de Padilla, 192, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 613 04 21 79 +34 613 04 21 79 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Esteticien Berbell Barcelona Masaje Depilación Tratamientos Corporal/Facial/Podal
carrer Felip II 191 Barrio Congreso Eucaristias, 08027 Barcelona, Spain
+34 624 90 71 13 +34 624 90 71 13 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Fabio Santos Osteopatía Barcelona
Carrer de Pujades, 77, 3° planta, local ~ 1°, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 647 26 11 84 +34 647 26 11 84 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
Massaggio rilassante
Massaggio linfodrenante
Fabio Santos Osteopatía Barcelona
Carrer de Pujades, 77, 3° planta, local ~ 1°, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 647 26 11 84 +34 647 26 11 84 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Serena Spa - Hotel Meliá Barcelona Sky
Carrer de Pere IV, 272, Planta 5, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 650 38 70 72 +34 650 38 70 72 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Spa Hammam Rituels d’Orient
Carrer de Loreto, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain
+34 934 19 14 72 +34 934 19 14 72 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Aroma Thai
Carrer del Cinca, 25, local 9, Sant Andreu, 08030 Barcelona, Spain
+34 699 68 73 57 +34 699 68 73 57 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
KG Clínica y Salut (Gràcia)
Carrer de la Mare de Déu de la Salut, 78, Planta Baja puerta D, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain
+34 637 90 07 05 +34 637 90 07 05 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Coppettazione
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Ana Geli Tratamientos Naturales
C/ de Balmes, 390 Entresuelo, 1ª, Distrito de Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona, Spain
+34 934 18 58 95 +34 934 18 58 95 Chiama per prenotare
Tonificazione della pelle
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Iniezioni antirughe
Centro de Estética y Bienestar Anabel Vegara
Carrer de Santa Engràcia, 88, Nou Barris, 08016 Barcelona, Spain
+34 933 54 20 10 +34 933 54 20 10 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti di dermaplaning
Corpore centro de estética salud y bienestar
Carrer de Sant Jeroni, 44, 08921 Santa Coloma de Gramenet, Barcelona, Spain
+34 931 43 22 73 +34 931 43 22 73 Chiama per prenotare
Centro Médico Estético Valle
Av. de la Generalitat, 246, 08923 Santa Coloma de Gramenet, Barcelona, Spain
+34 697 90 44 02 +34 697 90 44 02 Chiama per prenotare
Trattamenti di microneedling
Mesoterapia
Ringiovanimento cutaneo laser
Filler labbra
Vive Zen; Centro de Estética Natural
Carrer Antonio Ricardos, 1, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 934 08 08 78 +34 934 08 08 78 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Trattamenti viso
Rimodellamento del corpo
Pulizia del viso
Slow Bali Spa - Masaje balines Barcelona
Carrer del Consell de Cent, 391, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 937 81 78 76 +34 937 81 78 76 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Raigs de Llum Centre D'Estetica i Massatge, Sauna
Carrer del Consell de Cent, 472, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 638 26 35 77 +34 638 26 35 77 Chiama per prenotare
Mayan Secret Spa
Carrer de Pau Claris, 150, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 934 45 25 85 +34 934 45 25 85 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Spa Sleimy: Centro de Masajes en Barcelona
Carrer del Torrent de l'Olla, 173, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain
+34 931 50 53 61 +34 931 50 53 61 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Etern Wellness Clinic
Carrer d'Arimon, 18, 20, Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona, Spain
+34 931 81 39 34 +34 931 81 39 34 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Massaggio alla schiena
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamento anticellulite
Evasiom Spa
Carrer d'Aribau, 133, Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 934 10 76 02 +34 934 10 76 02 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Seventy Spa
Carrer de Còrsega, 344, Eixample, 08037 Barcelona, Spain
+34 930 12 12 59 +34 930 12 12 59 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
Noemi Salón Spa
Carrer de Vallès i Ribot, 54, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 930 64 45 67 +34 930 64 45 67 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
Espai Relax
Carrer del Guinardó, 20, Sant Martí, 08041 Barcelona, Spain
+34 697 20 84 02 +34 697 20 84 02 Chiama per prenotare
Si Me Agrada - Masajes, Corporales & Faciales
Carrer de Sant Josep Oriol, 10, 08921 Santa Coloma de Gramenet, Barcelona, Spain
+34 664 18 15 74 +34 664 18 15 74 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Estética Miss Pestañitas
Ctra. de Santa Coloma, 1, local 2, 08913 Badalona, Barcelona, Spain
+34 643 31 93 71 +34 643 31 93 71 Chiama per prenotare
Manicure uomo
Pedicure uomo
Pedicure in spa
Smalto per unghie
In Diferent
Rambla de Sant Sebastià, 29, 08921 Santa Coloma de Gramenet, Barcelona, Spain
+34 934 66 84 56 +34 934 66 84 56 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Trattamento anticellulite
Trattamento viso uomo
Trattamenti viso
The Skin Bar
Carrer de Pallars, 84, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 642 85 12 71 +34 642 85 12 71 Chiama per prenotare
EliEstetic
Carrer del Segre, 49, Bajos, Sant Andreu, 08030 Barcelona, Spain
+34 933 46 01 98 +34 933 46 01 98 Chiama per prenotare
Epilazione con elettrolisi
Nure Spa Barcelona
Carrer de Casp, 1, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 932 77 94 18 +34 932 77 94 18 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Mayan Luxury Spa
Gran Via de les Corts Catalanes, 668, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
The Man Cave
Carrer de Girona, 62, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 937 97 74 58 +34 937 97 74 58 Chiama per prenotare
Pedicure uomo
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Manicure uomo
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Salón de belleza
Carrer del Rosselló, 458, Eixample, 08025 Barcelona, Spain
+34 600 92 81 60 +34 600 92 81 60 Chiama per prenotare
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New Air Clot Estilistes
Carrer del Clot, 45, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 935 35 18 16 +34 935 35 18 16 Chiama per prenotare
Stiratura permanente dei capelli
Colpi de sole
Colorazione dei capelli
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Zona Estètica
Carrer de Pau Alsina, 111, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain
+34 932 84 85 57 +34 932 84 85 57 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamenti di depilazione con filo
Lídia Llorens Perruqueria
Carrer de Monturiol, 25, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 689 33 32 70 +34 689 33 32 70 Chiama per prenotare
Colpi de sole
Balayage
Trattamento alla cheratina
Taglio capelli donna
The Spa at Mandarin Oriental, Barcelona
Pg. de Gràcia, 38-40, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 931 51 88 88 +34 931 51 88 88 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Spa Hammam PHE
Pl. de Trafalgar, 15, 08913 Badalona, Barcelona, Spain
+34 699 55 24 65 +34 699 55 24 65 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
Hotel Catalonia Atenas
Avinguda Meridiana, 151, Sant Martí, 08026 Barcelona, Spain
+34 932 32 20 11 +34 932 32 20 11 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sir Victor Spa by Serena
Hotel Sir Victor, Carrer del Rosselló, 265, Eixample, 08008 Barcelona, Spain
+34 680 62 44 07 +34 680 62 44 07 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
D' Estètica & Gràcia
Carrer del Cigne, 3, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain
+34 932 17 63 80 +34 932 17 63 80 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamento per l'acne
Mans d'Or Chinese Massage & Spa
C/ de València, 482, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 688 50 16 06 +34 688 50 16 06 Chiama per prenotare
Sallés Hotel Pere IV
Carrer de Pallars, 128, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 933 20 96 50 +34 933 20 96 50 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Club Metropolitan Iradier
Carrer de les Escoles Pies, 105, Sarrià-Sant Gervasi, 08017 Barcelona, Spain
+34 932 54 17 17 +34 932 54 17 17 Chiama per prenotare
Spa Minos | Barcelona
Carrer de Pallars, 121, 125, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 933 56 97 27 +34 933 56 97 27 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bangkok Spa
Carrer del Rosselló, 415, Gràcia, 08025 Barcelona, Spain
+34 934 58 18 44 +34 934 58 18 44 Chiama per prenotare
NANCY CENTER - Massatges Tailandesos al Centre de Barcelona
Carrer de Vallirana, 15, local 3, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
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Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio decontratturante
We/On Urquinaona
Carrer d'Ausiàs Marc, 9-11, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 933 42 87 00 +34 933 42 87 00 Chiama per prenotare
Sauna
Hammam Bouchra
C/ de Sant Joaquim, 135, 08922 Santa Coloma de Gramenet, Barcelona, Spain
+34 722 40 97 72 +34 722 40 97 72 Chiama per prenotare
Sauna
Claror Sagrada Família - CEM Sagrada Família
Carrer de Cartagena, 231, 239, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 934 35 05 66 +34 934 35 05 66 Chiama per prenotare
Allenamento personale
We/On Balmes
Carrer de Balmes, 44-46, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 932 72 20 00 +34 932 72 20 00 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Forus Can Dragó
Avinguda de Rio de Janeiro, 42, Nou Barris, 08016 Barcelona, Spain
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Allenamento personale
Vilella Beauty & Wellness
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Trattamenti viso
Pulizia del viso
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DiR Tres Torres
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Club Metropolitan Sagrada Familia
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Tuset DiR
Carrer d'Aribau, 230, 8-K, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
+34 930 00 49 00 +34 930 00 49 00 Chiama per prenotare
DiR Maragall
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 362, Sant Martí, 08041 Barcelona, Spain
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FREIXANET WELLNESS
Trav. de Dalt, 74, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain
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Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Peluqueria y masaje En Barcelona-Volver
Carrer del Rosselló, 375, Gràcia, 08025 Barcelona, Spain
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Mayan Spa
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Sauna

‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Horta-Guinardó

4.0

Media di ‎112‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Sauna

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

Usa Fresha per trovare saune disponibili in questo momento. Filtra per la data e l'orario di oggi per vedere la disponibilità in tempo reale e prenotare sul posto.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

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Le saune sono da sempre un alleato prezioso per il benessere del corpo. Grazie alle alte temperature, la terapia in sauna stimola la circolazione sanguigna senza bisogno di fare attività fisica. Questo aumento del flusso può aiutare a ridurre il dolore, rilassare i muscoli e, di conseguenza, migliorare la qualità del sonno. Regalati un’esperienza avvolgente in una banya russa o lasciati coccolare dal calore intenso di una sauna finlandese. Alcuni centri benessere offrono anche dispositivi innovativi come l’Iyashi Dome per il trattamento anti-età o il Vibrosaun, che simula gli effetti dell’esercizio fisico. Scopri le saune vicino a Horta-Guinardó e prenota a partire da €30.

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