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Le migliori saune vicino a me a Allambie Heights, Sydney

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Offerte

Mesa Studio

5.0

Freshwater

Massaggio2496 recensioni

Express Sauna for TWO

$45

30 min

Express Sauna for ONE

$25

30 min

The Sanctuary Sauna for ONE

$40

45 min

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The Sauna Hub Dee Why

4.9

Dee Why, New South Wales

Spa e sauna224 recensioni

Single Sauna

$19.95

1 hr

Single Sauna

1 hr

Single Sauna

$45

1 hr

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Offerte

Nimbus Co Manly

5.0

Manly, New South Wales

Fisioterapia1562 recensioni

Standard Sauna

$49

45 min

Standard Sauna External Shower

$41

45 min

Large Sauna

$55

45 min

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Akasha Integrative Health

5.0

Manly, New South Wales

Spa e sauna738 recensioni

Hello Sarina (Sauna)Reset Limited offer 15% off Large Sauna for 3 people

$73

50 min

Introductory Offer Infrared Sauna and Ice Bath 2 people for 3 sessions

$267

50 min

Hello Sarina (Sauna)Reset Limited offer 15% off Large Sauna (2 people)

$60

50 min

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The Sauna Hub Dee Why (After Hours)

5.0

Dee Why, New South Wales

Spa e sauna32 recensioni

Single Sauna

1 hr

Couple Sauna

1 hr

Visualizza tutti gli altri 2 servizi

Top Spa Professionals in Allambie Heights

7 spa therapists ready to book in Allambie Heights. See all

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Chiama per prenotare

House of Samara
69 Binalong Ave, Allambie Heights NSW 2100, Australia
+61 402 223 911 +61 402 223 911 Chiama per prenotare
Trattamento anticellulite
Trucco sposa
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di microdermoabrasione
Neurohealth Wellness
33/35 Kentwell Rd, Allambie Heights NSW 2100, Australia
+61 2 9905 9099 +61 2 9905 9099 Chiama per prenotare
Chiropratica
SahSin Massage Therapy
9 Whistler St, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 9977 6568 +61 2 9977 6568 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
City Cave Balgowlah
28 Roseberry St, Balgowlah NSW 2093, Australia
+61 2 8542 9231 +61 2 8542 9231 Chiama per prenotare
Recentre - Sports & Remedial Massage, Infrared Sauna, Ice baths & Compression therapy
2/2 Wattle Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9170 4746 +61 2 9170 4746 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio ai piedi
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
The Cube Gym
E/134-140 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 413 559 051 +61 413 559 051 Chiama per prenotare
In Balance Physio and Pilates Manly
Suite 14, Level 2/22 Darley Rd, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 9976 3540 +61 2 9976 3540 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Manly Vale - KJ Thai Massage
Suite 2/226 Condamine St, Manly Vale NSW 2093, Australia
+61 435 623 926 +61 435 623 926 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio ai piedi
Massaggio di coppia
Massaggio terapeutico
Health Harbour
Westfield Warringah Mall, 1177 Old Pittwater Rd & Condamine Street, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9905 8503 +61 2 9905 8503 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Manly Massage Centre
7 Short St Plaza, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 8021 6666 +61 2 8021 6666 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Amoeba Massage
75 Rembrandt Dr, Middle Cove NSW 2068, Australia
+61 419 330 750 +61 419 330 750 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Rigs Brookvale
127B Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9438 6500 +61 2 9438 6500 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Akha Seaforth Thai Massage
545 Sydney Rd, Seaforth NSW 2092, Australia
+61 2 9066 9599 +61 2 9066 9599 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Black Onyx Plunge + Spa co
open by appointment only, Unit 8/240-242 Harbord Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9907 2755 +61 2 9907 2755 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Pamadee Thai Massage
Opposite Deewhy Rsl club, 932 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 449 180 177 +61 449 180 177 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Now & Zen Shiatsu
601/127 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 490 024 356 +61 490 024 356 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Coppettazione
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Sen Spa & Beauty
6/20 Howard Ave, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 2 9982 5332 +61 2 9982 5332 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Premier Health & Fitness Centre, Brookvale
1/561-563 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 8968 9666 +61 2 8968 9666 Chiama per prenotare
Aqua Vitae Day Spa - Manly
20 Pittwater Rd, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 9977 4156 +61 2 9977 4156 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Miss Thai Massage & Spa Dee Why
Inside the Seascape Building, Shop 4/26 Fisher Rd, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 2 7205 6778 +61 2 7205 6778 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Forestville Thai Massage Therapy
1/47-49 The Centre, Forestville NSW 2087, Australia
+61 416 688 120 +61 416 688 120 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Phoenix Recovery Centre
1a/98 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9907 1757 +61 2 9907 1757 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Sawatdee Thai Massage & Day Spa
17 Belgrave St, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 9976 2153 +61 2 9976 2153 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Ava Thai Massage & Spa
680 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 8021 9880 +61 2 8021 9880 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio ai piedi
Siam Orchid Massage & Therapy - Balgowlah
296 Sydney Rd, Balgowlah NSW 2093, Australia
+61 2 9949 3179 +61 2 9949 3179 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Sawadee Massage and Spa
7/846 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2101, Australia
+61 2 8018 8578 +61 2 8018 8578 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Aki's Spa Nails
near Woolworths, Westfield Warringah Mall, Shop 1216 Ground Floor Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9939 5789 +61 2 9939 5789 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Aki's Spa Nails
near Woolworths, Westfield Warringah Mall, Shop 1216 Ground Floor Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9939 5789 +61 2 9939 5789 Chiama per prenotare
Nail art
Dip powder per le unghie
Pedicure uomo
Manicure uomo

‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Allambie Heights

4.0

Media di ‎5048‎ recensioni di ‎5‎ centri.

Domande frequenti: Sauna

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

Usa Fresha per trovare saune disponibili in questo momento. Filtra per la data e l'orario di oggi per vedere la disponibilità in tempo reale e prenotare sul posto.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Allambie Heights

Qui da Fresha, non ci siamo mai fermati. La nostra missione è stata trovare i migliori spa di Allambie Heights, per offrirti appuntamenti comodi e veloci. Scegli un terapista termale che fa per te, seleziona l’orario più adatto e paga in modo sicuro online, per una tranquillità totale. Niente complicazioni. Solo puro benessere per te.

La terapia in sauna è semplice e può dare una spinta significativa al tuo benessere. Siediti in una sauna finlandese a secco e lascia che il calore sciolga le tensioni muscolari e liberi la mente. Se preferisci un ambiente più umido, prova la banya russa, con temperature più basse ma umidità elevata, ideale per dilatare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione. Qualunque tipo di sauna tu scelga, ti sentirai rilassat* e rigenerat* dopo circa 25 minutes a 1 hour and 20 minutes. Cerca su Fresha la terapia a vapore e sauna a Allambie Heights e prenota a partire da $25.

Siamo entusiasti. Sei a pochi passi dal prenotare il tuo appuntamento a Allambie Heights, Australia, e scoprire cosa rende Fresha così speciale. Ormai avrai capito che per noi Fresha è davvero eccezionale. Ma se ti serve un’ulteriore conferma, dai un’occhiata ai nostri dati. I professionisti del settore si affidano al app prenotazione appuntamenti di Fresha per gestire al meglio la loro attività. Siamo orgogliosi di collaborare con 450.000 esperti in 120 paesi, che aiutano persone come te a sentirsi e apparire al meglio. Visita il nostro centro assistenza se hai domande, poi prenota subito il tuo trattamento.