Sauna Allambie Heights

Le migliori saune vicino a me a Allambie Heights, Sydney

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SaunaTrattamenti spa Sauna a infrarossi Scrub corpo Crioterapia

Offerte

Mesa Health & Wellness Studio

5.0

(2,274)

32 Lawrence St, Shop 2, Freshwater

Express Sauna & Cold Plunge

45 min

$50

Express Sauna

30 min

$25

The Calm Sauna for ONE

50 min

$40

Express Sauna

30 min

$25

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Offerte

Nimbus Co Manly

5.0

(1,408)

5 Rialto Lane, Manly, 2095, New South Wales

Standard Sauna

45 min

$49

Standard Sauna External Shower

45 min

$41

Large Sauna

45 min

$55

Extra Large Sauna

45 min

$58

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Nuovo

The Sauna Hub Dee Why

4.9

(56)

20 Howard Ave, Dee Why, 2099, New South Wales

Single Sauna

1 hr

$19.95

Single Contrast Therapy

1 hr

$59.95

Couple Sauna

1 hr

$38.95

Single Sauna

1 hr

$45

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Akasha Integrative Health

5.0

(705)

7 West Promenade, Manly, 2095, New South Wales

Sauna

50 min

$40

Introductory Offer Infrared Sauna and Ice Bath 2 people for 3 sessions

50 min

$267

Private Guided Recovery — Sauna + Cold

1 hr

$99

Infrared Sauna (1 Person)

50 min

$45

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Nuovo

The Sauna Hub Dee Why (After Hours)

5.0

(6)

20 Howard Ave, Dee Why, 2099, New South Wales

Single Sauna

1 hr

Couple Sauna

1 hr

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Vedi tutte

Chiama per prenotare

House of Samara

69 Binalong Ave, Allambie Heights NSW 2100, Australia

+61 402 223 911 +61 402 223 911 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Servizio trucco

Henné

Neurohealth Wellness

33/35 Kentwell Rd, Allambie Heights NSW 2100, Australia

+61 2 9905 9099 +61 2 9905 9099 Chiama per prenotare

Chiropratica

SahSin Massage Therapy

9 Whistler St, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9977 6568 +61 2 9977 6568 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

City Cave Balgowlah

28 Roseberry St, Balgowlah NSW 2093, Australia

+61 2 8542 9231 +61 2 8542 9231 Chiama per prenotare

Recentre - Sports & Remedial Massage, Infrared Sauna, Ice baths & Compression therapy

2/2 Wattle Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9170 4746 +61 2 9170 4746 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

The Cube Gym

E/134-140 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 413 559 051 +61 413 559 051 Chiama per prenotare

In Balance Physio and Pilates Manly

Suite 14, Level 2/22 Darley Rd, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9976 3540 +61 2 9976 3540 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Manly Vale - KJ Thai Massage

Suite 2/226 Condamine St, Manly Vale NSW 2093, Australia

+61 435 623 926 +61 435 623 926 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio tailandese

Massaggio completo del corpo

Health Harbour

Westfield Warringah Mall, 1177 Old Pittwater Rd & Condamine Street, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9905 8503 +61 2 9905 8503 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Manly Massage Centre

7 Short St Plaza, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 8021 6666 +61 2 8021 6666 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Amoeba Massage

75 Rembrandt Dr, Middle Cove NSW 2068, Australia

+61 419 330 750 +61 419 330 750 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio terapeutico

Rigs Brookvale

127B Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9438 6500 +61 2 9438 6500 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Akha Seaforth Thai Massage

545 Sydney Rd, Seaforth NSW 2092, Australia

+61 2 9066 9599 +61 2 9066 9599 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Black Onyx Plunge + Spa co

open by appointment only, Unit 8/240-242 Harbord Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9907 2755 +61 2 9907 2755 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Fairlight Thai Massage

142 Sydney Rd, Fairlight NSW 2094, Australia

+61 2 8054 0401 +61 2 8054 0401 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Pamadee Thai Massage

Opposite Deewhy Rsl club, 932 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2099, Australia

+61 449 180 177 +61 449 180 177 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio correttivo

Now & Zen Shiatsu

601/127 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 490 024 356 +61 490 024 356 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Sen Spa & Beauty

6/20 Howard Ave, Dee Why NSW 2099, Australia

+61 2 9982 5332 +61 2 9982 5332 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Premier Health & Fitness Centre, Brookvale

1/561-563 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8968 9666 +61 2 8968 9666 Chiama per prenotare

Aqua Vitae Day Spa - Manly

20 Pittwater Rd, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9977 4156 +61 2 9977 4156 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Miss Thai Massage & Spa Dee Why

Inside the Seascape Building, Shop 4/26 Fisher Rd, Dee Why NSW 2099, Australia

+61 2 7205 6778 +61 2 7205 6778 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Forestville Thai Massage Therapy

1/47-49 The Centre, Forestville NSW 2087, Australia

+61 416 688 120 +61 416 688 120 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Phoenix Recovery Centre

1a/98 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9907 1757 +61 2 9907 1757 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

Sawatdee Thai Massage & Day Spa

17 Belgrave St, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9976 2153 +61 2 9976 2153 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Ava Thai Massage & Spa

680 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8021 9880 +61 2 8021 9880 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Aki's Spa Thai Massage

Westfield Warringah Mall, Shop 1527 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8484 2087 +61 2 8484 2087 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Siam Orchid Massage & Therapy - Balgowlah

296 Sydney Rd, Balgowlah NSW 2093, Australia

+61 2 9949 3179 +61 2 9949 3179 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Sawadee Massage and Spa

7/846 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2101, Australia

+61 2 8018 8578 +61 2 8018 8578 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

AKI's Perfect 10

168A Old Pittwater Rd &, Condamine St, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9939 5789 +61 2 9939 5789 Chiama per prenotare

Extension unghie

Smalto per unghie

Pedicure in spa

Manicure russa

‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Allambie Heights

4.0

Media di ‎4447‎ recensioni di ‎5‎ centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $25 e $210.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Allambie Heights

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Centri epilazione Massaggi Spa e saune Barbieri Nail salon Tatuaggi e piercing Medspa Fisioterapia

Disponibile su

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