Sauna South Lake

Le migliori saune vicino a me a South Lake, Perth

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Brand: Fresha
Rating: 4 (265 reviews)

Scegli tra 2 sedi che offrono Saune vicino a te in zona South Lake, a Perth Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo

Bodyspace Recovery Studio

5.0

(166)

Unit 4/18 Biscayne Way, Jandakot, 6164, Western Australia

Infrared Wellness POD + Shrinking Violet

45 min

$90

BodyROLL (2x30mins)

30 min

$60

BodyPOD (30mins) - New Client

30 min

$40

Swedish Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$115

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Offerte

Empire Performance Centre

5.0

(99)

8 Dollier Street, Jandakot, 6164, Western Australia

Sauna Room 30 Minute Session

30 min

$20

Sauna Room 1 Hour Session

1 hr

$30

Ice Bath Session

20 min

$20

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Chiama per prenotare

Cleopatra's Temple Day Spa

3/752 N Lake Rd, South Lake WA 6164, Australia

+61 8 9414 9339 +61 8 9414 9339 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Taiji

620 N Lake Rd, South Lake WA 6164, Australia

+61 8 9417 8181 +61 8 9417 8181 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

Success Beyond Pain

26 Delaronde Dr, Success WA 6164, Australia

+61 430 209 797 +61 430 209 797 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio tailandese

Massaggio ayurvedico

Massaggio di coppia

Float House & Co | Float Tank and Infrared Sauna Studio Cockburn

Shop 10/1 Merino Entrance, Yangebup WA 6164, Australia

+61 8 9417 4497 +61 8 9417 4497 Chiama per prenotare

Body for Life Health, Wellness and Sports Recovery

3/676 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 6377 7630 +61 8 6377 7630 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Oasis Recovery

Unit 10/8 Aspiration Cct, Bibra Lake WA 6163, Australia

+61 488 725 662 +61 488 725 662 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Crioterapia

Roar Active Bibra Lake

23 Port Kembla Dr, Bibra Lake WA 6163, Australia

+61 8 9412 0000 +61 8 9412 0000 Chiama per prenotare

Roar Active Jandakot

624 Karel Ave, Jandakot WA 6164, Australia

+61 8 6117 8777 +61 8 6117 8777 Chiama per prenotare

Geisha Massage Studio

2/21 Port Kembla Dr, Bibra Lake WA 6163, Australia

+61 8 9418 7788 +61 8 9418 7788 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Goodlife Health Clubs Success

816 Kwinana Fwy, 816 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 6399 2800 +61 8 6399 2800 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Duan's Massage

812 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 9499 1188 +61 8 9499 1188 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Migliori recensioni su Saune vicino a te a South Lake

4.0

Media di 265 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $145.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a South Lake

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Nail salon Centri epilazione Medspa Spa e saune Massaggi Barbieri Fitness e recupero Fisioterapia

Disponibile su

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