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Le migliori saune vicino a me a Herston, Brisbane

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Chiama per prenotare

Soak Bathhouse Brisbane
The Eaves at West Village, Ste 2 Level 2/111 Boundary St, South Brisbane QLD 4101, Australia
+61 417 160 396 +61 417 160 396 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Knead Massage Brisbane
Lev 3/233 Albert St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 7 3003 0801 +61 7 3003 0801 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Riflessologia
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Wade the Massage Guy
141 Queen St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 406 016 556 +61 406 016 556 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio tailandese
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Miracle Workers Massage & Holistic Therapies
37 Boundary St, South Brisbane QLD 4101, Australia
+61 451 834 463 +61 451 834 463 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Body Beautiful Retreat
203 Kedron Brook Rd, Wilston QLD 4051, Australia
+61 451 011 110 +61 451 011 110 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Le Spa Massage Academy & Remedial Massage
8/31 Black St, Milton QLD 4064, Australia
+61 7 3368 3362 +61 7 3368 3362 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Hawthorne Skin & Beauty
250 Hawthorne Rd, Hawthorne QLD 4171, Australia
+61 482 099 558 +61 482 099 558 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Servizio trucco
Henné
Trattamenti viso
Self Love Lounge
14/46 Douglas St, Milton QLD 4064, Australia
+61 488 226 935 +61 488 226 935 Chiama per prenotare
Ceretta viso
Ceretta araba
Ceretta inguine
Ceretta gambe
Strength Sanctuary Brisbane
3/39 Hayward St, Stafford QLD 4053, Australia
+61 466 418 783 +61 466 418 783 Chiama per prenotare
Perdita di peso
Hydra Time Spa Massage
Unit 3/115 Wickham St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 414 289 120 +61 414 289 120 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
The Breath Collective
434 S Pine Rd, Everton Park QLD 4053, Australia
+61 479 123 425 +61 479 123 425 Chiama per prenotare
Heather Raines Massage
21 Dock St, South Brisbane QLD 4101, Australia
+61 488 444 182 +61 488 444 182 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio svedese
Fountain of Youth
126 Banks St, Alderley QLD 4051, Australia
+61 7 3856 4087 +61 7 3856 4087 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Servizio trucco
Trattamenti di microdermoabrasione
Urban Thai Massage & Spa
Level 1/161-163 Elizabeth St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 1300 499 555 +61 1300 499 555 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Five Elements Massage
85 Mawson St, Stafford Heights QLD 4031, Australia
+61 411 563 606 +61 411 563 606 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Coppettazione
Massaggio di coppia
Bodywork Habitat
280 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia
+61 411 612 528 +61 411 612 528 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Powerhouse Gym Elite Stafford
Shop FS2/400 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia
+61 435 333 381 +61 435 333 381 Chiama per prenotare
Absolute Recovery
4/394 Montague Rd, West End QLD 4101, Australia
+61 7 3844 4676 +61 7 3844 4676 Chiama per prenotare
Revive Ashgrove
Level 1, Highpoint/240 Waterworks Rd, Ashgrove QLD 4060, Australia
+61 7 3064 3207 +61 7 3064 3207 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Evergreen Essential Massage
188 Brunswick St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 426 611 771 +61 426 611 771 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Riflessologia
Massaggio svedese
AWAY Spa
Level 5 of W/81 N Quay, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 7 3556 8890 +61 7 3556 8890 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
A-SPA
Level 2/35 Peel St, South Brisbane QLD 4101, Australia
+61 451 555 858 +61 451 555 858 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
Blue Align Chiropractic (formerly Windsor Chiropractic)
206/6 Babarra St, Stafford QLD 4053, Australia
+61 7 3356 9552 +61 7 3356 9552 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Blue Align Chiropractic
206/6 Babarra St, Stafford QLD 4053, Australia
+61 7 3356 9552 +61 7 3356 9552 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
The Healing Stone, Women's Only Day Spa
79 Latrobe Terrace, Paddington QLD 4064, Australia
+61 7 3501 0335 +61 7 3501 0335 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Artisan Aesthetic Clinics Rosalie Village
166 Baroona Rd, Paddington QLD 4064, Australia
+61 7 3184 0190 +61 7 3184 0190 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Crioterapia
Alderley Chiropractic
1/468 Enoggera Rd, Alderley QLD 4051, Australia
+61 7 3162 3456 +61 7 3162 3456 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Studio Musculoskeletal
2/475 Sandgate Rd, Albion QLD 4010, Australia
+61 405 244 622 +61 405 244 622 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Riflessologia
Wilston Physiotherapy & Massage
1/209 Days Rd, Grange QLD 4051, Australia
+61 7 3856 2811 +61 7 3856 2811 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Fisioterapia
Powerhouse 4053
23 Wolverhampton St, Stafford QLD 4053, Australia
+61 488 256 521 +61 488 256 521 Chiama per prenotare
Deserve Massage & Wellness
Ground Floor/344 Queen St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 422 083 347 +61 422 083 347 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
The Body Refinery
2, 3/15 Lamington St, New Farm QLD 4005, Australia
+61 7 3358 3915 +61 7 3358 3915 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Vibrant Ayurveda Wellness Centre Brisbane
43 Vulture St, West End QLD 4101, Australia
+61 7 3846 2272 +61 7 3846 2272 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio svedese
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Stephanies Spa Retreat
Level 3/249 Turbot St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 7 3221 8800 +61 7 3221 8800 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
City Cave Bulimba
4/142 Oxford St, Bulimba QLD 4171, Australia
+61 403 102 542 +61 403 102 542 Chiama per prenotare
City Cave Clayfield
2/794 Sandgate Rd, Clayfield QLD 4011, Australia
+61 457 433 099 +61 457 433 099 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Crioterapia
World Gym Stafford - 24/7
280 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia
+61 7 3065 9813 +61 7 3065 9813 Chiama per prenotare
Wonderful Massage Montague Markets
Shop 7/405 Montague Rd, West End QLD 4101, Australia
+61 7 3255 2026 +61 7 3255 2026 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
ProSports Massage Brisbane
Thorpe St, Toowong QLD 4066, Australia
+61 411 957 520 +61 411 957 520 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio tailandese
Genesis Health + Fitness Windsor
142 Newmarket Rd, Windsor QLD 4030, Australia
+61 7 3857 9000 +61 7 3857 9000 Chiama per prenotare
Different Strokes for Blokes male massage Brisbane
Robertson St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 481 124 095 +61 481 124 095 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Massaggio svedese
Massaggio terapeutico
City Cave Everton Park
1/05 487 S Pine Rd, Everton Park QLD 4053, Australia
+61 493 890 422 +61 493 890 422 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Four Seasons Relaxation Massage
53 Edward St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 415 212 361 +61 415 212 361 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Soul Massage and Day Spa
1st floor 201 Wickham street fortitude valley cnr Brunswick Street mall, Wickham St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 468 851 523 +61 468 851 523 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
The Thai Foot Spa
17/65 James St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 7 3852 4544 +61 7 3852 4544 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Aquarius Health & Medispa
Level 2/70D Mary St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 7 3009 5111 +61 7 3009 5111 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
endota spa Rosalie
Corner Elizabeth Street &, Nash St, Paddington QLD 4064, Australia
+61 7 3709 6336 +61 7 3709 6336 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Club Aurora Fitness + Spa
288 Edward St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 482 090 160 +61 482 090 160 Chiama per prenotare
Cherry Blossom massage
30 Newmarket Rd, Windsor QLD 4030, Australia
+61 489 249 942 +61 489 249 942 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Brisbane Thai Massage and Luxury Spa Brisbane city CBD - HICAPS
144 Adelaide St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 402 543 580 +61 402 543 580 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Riflessologia
Massaggio rilassante
Coppettazione
endota spa Fortitude Valley
Unit 3/27 James St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 7 3709 7520 +61 7 3709 7520 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
KAILO
Level 1/48 James St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 7 3252 3225 +61 7 3252 3225 Chiama per prenotare
Queens9 Massage
204 Wickham St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 432 898 264 +61 432 898 264 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio svedese
Massaggio cinese
Massaggio rilassante
Evergreen Spa Bathhouse & Massage
Basement of Diana Plaza Hotel, 12 Annerley Rd, Woolloongabba QLD 4102, Australia
+61 7 3391 2279 +61 7 3391 2279 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
The Healing Stone
Level 21/267 Grey St, South Brisbane QLD 4101, Australia
+61 7 2104 2611 +61 7 2104 2611 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Goodlife Health Clubs Ashgrove
240 Waterworks Rd, Ashgrove QLD 4060, Australia
+61 7 3708 9300 +61 7 3708 9300 Chiama per prenotare
KP Asia Massage
Shop 1/86 Days Rd, Grange QLD 4051, Australia
+61 416 582 633 +61 416 582 633 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Time Massage and Day Spa
120 Mary St, Brisbane City QLD 4000, Australia
+61 468 887 626 +61 468 887 626 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Feel good massage
599 Lutwyche Rd, Lutwyche QLD 4030, Australia
+61 415 443 688 +61 415 443 688 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Massaggio di coppia
Red Apple Massage and Day Spa
73 Musgrave Road, 1/2 Scott Rd, Red Hill QLD 4059, Australia
+61 429 992 677 +61 429 992 677 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Sakura Massage
499 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia
+61 490 086 194 +61 490 086 194 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
Ideal to massage
462 Sandgate Rd, Clayfield QLD 4011, Australia
+61 432 683 968 +61 432 683 968 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Aqua Massage
9/71 Racecourse Rd, Hamilton QLD 4007, Australia
+61 487 359 635 +61 487 359 635 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio ai piedi
Goodlife Health Clubs Lutwyche
461/473 Lutwyche Rd, Lutwyche QLD 4030, Australia
+61 7 3630 7100 +61 7 3630 7100 Chiama per prenotare
Mints massage and spa
33 Herston Rd, Kelvin Grove QLD 4059, Australia
+61 468 955 939 +61 468 955 939 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Bendaggio corpo

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

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