DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Boston

Allenamento personale Medford Hillside

I migliori personal trainer vicino a me a Medford Hillside, Boston

Centri che offrono Allenamento personale in Medford Hillside a Boston Vedi mappa

Chiama per prenotare

Professional Physical Therapy

196 Boston Ave Suite 3000, Medford, MA 02155

(857) 997-9216 (857) 997-9216 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Pro Wellman Fitness

64 Thomas St, Medford, MA 02155

(781) 799-1703 (781) 799-1703 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Steve Tisch Sports and Fitness Center

161 College Ave, Medford, MA 02155

(617) 627-5215 (617) 627-5215 Chiama per prenotare

Blink Fitness Medford

Corner of Route 60 &, 465 Salem Street, MA-28, Medford, MA 02155

(781) 391-2100 (781) 391-2100 Chiama per prenotare

Bouldering Project

12A Tyler St, Somerville, MA 02143

(617) 623-6700 (617) 623-6700 Chiama per prenotare

Graviton Fitness

1 Broadway, Arlington, MA 02474

(781) 222-4348 (781) 222-4348 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Core Cardio Fitness

380 Pleasant St 3rd Floor, Suite 32, Malden, MA 02148

(781) 605-3190 (781) 605-3190 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fit in New England

44 High St, Medford, MA 02155

(781) 658-2280 (781) 658-2280 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Together

37 Broadway, Arlington, MA 02474

(781) 316-8500 (781) 316-8500 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Durbrow Performance Training

10 Garfield Ave, Somerville, MA 02145

(617) 826-8360 (617) 826-8360 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Reimagym

215B Salem St, Medford, MA 02155

(617) 894-0452 (617) 894-0452 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CorePower Yoga - Medford

312 Mystic Ave Suite 312F, Medford, MA 02155

(833) 448-2561 (833) 448-2561 Chiama per prenotare

The Run RX

315 Broadway, Somerville, MA 02145

(617) 718-0181 (617) 718-0181 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Ruth Fitness

430 Massachusetts Ave, Arlington, MA 02474

(978) 886-6042 (978) 886-6042 Chiama per prenotare

John Lavoie Training

191 Highland Ave Suite B3, Somerville, MA 02143

(802) 309-2824 (802) 309-2824 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Pilates Rx

315A Broadway, Somerville, MA 02145

(617) 718-0181 (617) 718-0181 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Fly Together Fitness - Somerville

31 Woodbine St, Somerville, MA 02143

(617) 545-5711 (617) 545-5711 Chiama per prenotare

Fitlab Pilates

1305 Cambridge St, Cambridge, MA 02139

(617) 945-7317 (617) 945-7317 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Training Room - Somerville Ave

691A Somerville Ave, Somerville, MA 02143

(617) 284-6088 (617) 284-6088 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Inner Strength Fitness

2400 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02140

(781) 518-1978 (781) 518-1978 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jeff Siegel Wellness

52 Franklin St, Somerville, MA 02145

(215) 515-7206 (215) 515-7206 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Pillars of Health

471 Somerville Ave, Somerville, MA 02143

(774) 277-9553 (774) 277-9553 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Powerhouse Personal Training

866 Broadway, Somerville, MA 02144

(617) 833-7163 (617) 833-7163 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mass Underground, LLC

24 Cambridge St, Charlestown, MA 02129

(781) 572-1469 (781) 572-1469 Chiama per prenotare

Beyond Fitness Pilates Studio

31 Smith Pl, Cambridge, MA 02138

(617) 576-0066 (617) 576-0066 Chiama per prenotare

Body & Brain Yoga Tai Chi

325 Broadway, Arlington, MA 02474

(781) 648-9642 (781) 648-9642 Chiama per prenotare

Total Performance Sports

150 Charles St, Malden, MA 02148

(781) 912-2025 (781) 912-2025 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Get In Shape For Women

1764 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02140

(617) 497-0011 (617) 497-0011 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Weigh Better U Personal Training & Group Fitness

153b Main St Suite 5, Everett, MA 02149

(617) 230-5070 (617) 230-5070 Chiama per prenotare

Fitness Together

143 Hampshire St, Cambridge, MA 02139

(617) 547-4244 (617) 547-4244 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Energy Barre, Medford

65 Riverside Ave, Medford, MA 02155

(781) 874-0796 (781) 874-0796 Chiama per prenotare

The Handle Bar | Harvard Square Location

1030 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02138

(617) 586-4698 (617) 586-4698 Chiama per prenotare

Sweat Fixx

454 Massachusetts Ave, Arlington, MA 02474

(617) 581-5577 (617) 581-5577 Chiama per prenotare

Down Under School of Yoga - Porter Square

2000 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02140

(617) 661-6565 (617) 661-6565 Chiama per prenotare

Barre & Soul, Harvard Square Yoga and Barre Studio

36 John F. Kennedy St, Cambridge, MA 02138

(781) 658-7098 (781) 658-7098 Chiama per prenotare

MOTA Fitness, Wellness & Spaces

11 Bow St Floor 2, Somerville, MA 02143

(857) 201-0398 (857) 201-0398 Chiama per prenotare

Built In Boston Strength & Performance

1242 Broadway, Somerville, MA 02144

(617) 863-6362 (617) 863-6362 Chiama per prenotare

Allenamento personale

LIVFIT

471 Massachusetts Ave, Arlington, MA 02474

(781) 643-4300 (781) 643-4300 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pure Barre

363 Revolution Dr, Somerville, MA 02145

(617) 764-2196 (617) 764-2196 Chiama per prenotare

Pure Barre

114 Mt Auburn St, Cambridge, MA 02138

(617) 354-6000 (617) 354-6000 Chiama per prenotare

Soul.Train. Fitness

1180 Broadway, Somerville, MA 02144

(617) 764-3345 (617) 764-3345 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Hemenway Gymnasium

1515 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02138

(617) 495-2222 (617) 495-2222 Chiama per prenotare

Healthworks Cambridge

35 White St, Cambridge, MA 02140

(617) 497-4454 (617) 497-4454 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Bendaggio corpo

Retro Fitness

822 Somerville Ave, Cambridge, MA 02140

(617) 644-0191 (617) 644-0191 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Assembly Sports Club Arlington, MA

29 Massachusetts Ave, Arlington, MA 02474

(781) 648-5433 (781) 648-5433 Chiama per prenotare

Allenamento personale

New York Sports Club

1 Davis Square, Somerville, MA 02144

(617) 776-0086 (617) 776-0086 Chiama per prenotare

Life Time

70 Station Landing, Medford, MA 02155

(781) 658-9900 (781) 658-9900 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Medford Hillside media è di circa $45.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Medford Hillside

Saloni di bellezza Massaggi Centri epilazione Parrucchieri Nail salon Medspa Sopracciglia e ciglia Barbieri

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