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I migliori personal trainer vicino a me a Mountain Brook, Birmingham

Centri che offrono Personal trainer in Mountain Brook a Birmingham Vedi mappa

Chiama per prenotare

MPower Lagree Studio
2419 Canterbury Rd, Birmingham, AL 35223
(205) 518-5676 (205) 518-5676 Chiama per prenotare
ARMOR GYM
7001 Crestwood Blvd, Birmingham, AL 35210
(205) 201-4384 (205) 201-4384 Chiama per prenotare
EW Motion Therapy Homewood
3125 Independence Dr # 300B, Homewood, AL 35209
(205) 879-7501 (205) 879-7501 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Dry needling
Fisioterapia
Club Pilates
3159 Green Valley Rd, Birmingham, AL 35243
(205) 777-7976 (205) 777-7976 Chiama per prenotare
Nexus Fitness
187 Oxmoor Rd, Homewood, AL 35209
(205) 509-1775 (205) 509-1775 Chiama per prenotare
Amped Fitness (Birmingham)
3427 Colonnade Pkwy, Birmingham, AL 35243
(205) 407-4784 (205) 407-4784 Chiama per prenotare
barre3
358 Hollywood Blvd, Birmingham, AL 35209
(205) 719-6675 (205) 719-6675 Chiama per prenotare
X4 Homewood
187 Oxmoor Rd, Birmingham, AL 35209
(205) 267-0345 (205) 267-0345 Chiama per prenotare
Club Pilates
1920 28th Ave S, Homewood, AL 35209
(205) 500-0144 (205) 500-0144 Chiama per prenotare
Provision Studio Homewood
1665 28th Ave S, Homewood, AL 35209
(205) 613-1378 (205) 613-1378 Chiama per prenotare
Squad Fitness
2736 Central Ave, Homewood, AL 35209
(205) 835-9770 (205) 835-9770 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Essential MVMT + Pilates
3394 Morgan Dr, Vestavia Hills, AL 35216
(205) 718-0837 (205) 718-0837 Chiama per prenotare
Spartan Fitness MMA Birmingham Alabama
179 State Farm Pkwy, Birmingham, AL 35209
(205) 824-8361 (205) 824-8361 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Fight Club Fitness, LLC
7001 Crestwood Blvd #614, Birmingham, AL 35210
(205) 206-5632 (205) 206-5632 Chiama per prenotare
X4 Mountain Brook
900 Lane Parke Ct Ste C6, Mountain Brook, AL 35223
(205) 267-0345 (205) 267-0345 Chiama per prenotare
Iron Tribe Fitness - Gym, Personal Training
2740 Central Ave, Birmingham, AL 35209
(205) 236-0550 (205) 236-0550 Chiama per prenotare
Allenamento personale
The Fitness Center
3900 Montclair Rd #210, Mountain Brook, AL 35213
(205) 870-1121 (205) 870-1121 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Burn Boot Camp
1035 Broadway Park, Homewood, AL 35209
(205) 529-8444 (205) 529-8444 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Gauntlet Fitness
2711 18th Pl S, Homewood, AL 35209
(205) 937-4552 (205) 937-4552 Chiama per prenotare
Steel Strength Training
2531 Rocky Ridge Rd #104, Vestavia Hills, AL 35243
(205) 705-9591 (205) 705-9591 Chiama per prenotare
Allenamento personale
BODYBAR Pilates
4317 Dolly Ridge Rd Ste 117, Cahaba Heights, AL 35243
(205) 538-5563 (205) 538-5563 Chiama per prenotare
Iron Tribe Fitness - Gym, Personal Training
15 Dexter Ave, Birmingham, AL 35213
(205) 953-1597 (205) 953-1597 Chiama per prenotare
Allenamento personale
PK FITNESS LLC
813 Green Springs Hwy #120, Homewood, AL 35209
(205) 305-7668 (205) 305-7668 Chiama per prenotare
Allenamento personale
MPower: A Lagree Studio- Crestline Park
1117 Dunston Ave #1103, Birmingham, AL 35213
(205) 518-5676 (205) 518-5676 Chiama per prenotare
MPower Lagree Studio- English Village
2008 Cahaba Rd, Mountain Brook, AL 35223
(205) 518-5676 (205) 518-5676 Chiama per prenotare
Thrive Pilates - Pilates & Yoga
6 Office Park Cir #119, Mountain Brook, AL 35223
(205) 578-2341 (205) 578-2341 Chiama per prenotare
Juarez Boxing
1630 Crestwood Blvd, Irondale, AL 35210
(205) 370-8992 (205) 370-8992 Chiama per prenotare
American Cheerleading Centers
5604 Clifford Cir, Birmingham, AL 35210
(205) 425-5525 (205) 425-5525 Chiama per prenotare
Total Fitness Consultants - Crestline Village
204 Country Clb Pk, Mountain Brook, AL 35213
(205) 871-7744 (205) 871-7744 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Basecamp Fitness Birmingham (Cahaba Heights)
3167 Green Valley Rd Suite 107, Birmingham, AL 35243
(205) 326-7051 (205) 326-7051 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Ignite 🔥 Sports Club
105 Vulcan Rd Ste 110, Homewood, AL 35209
(205) 563-9828 (205) 563-9828 Chiama per prenotare
Life Time
3051 Healthy Way, Vestavia Hills, AL 35243
(205) 547-3100 (205) 547-3100 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Manduu Birmingham EMS Fitness
2825 18th St S #201, Homewood, AL 35209
(205) 438-6003 (205) 438-6003 Chiama per prenotare
Pure Performance LLC
10 Office Park Cir #100, Mountain Brook, AL 35223
(205) 243-9859 (205) 243-9859 Chiama per prenotare
Allenamento personale
CLUB4 Fitness Homewood
257 Lakeshore Pkwy, Birmingham, AL 35209
(205) 407-1677 (205) 407-1677 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Riviera Fitness Center
322 Palisades Blvd, Homewood, AL 35209
(205) 290-0000 (205) 290-0000 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Wheelhouse Academy
2424 4th Ave S, Birmingham, AL 35233
(205) 777-4072 (205) 777-4072 Chiama per prenotare
Sculpt B’ham
3101 4th Ave S, Birmingham, AL 35233
(205) 936-0227 (205) 936-0227 Chiama per prenotare
Steel Strength Training
3420 3rd Ave S, Birmingham, AL 35222
(205) 705-9591 (205) 705-9591 Chiama per prenotare
Allenamento personale
THE ROXX
1801 2nd Ave N, Birmingham, AL 35203
(205) 732-8183 (205) 732-8183 Chiama per prenotare
Iron Tribe Fitness - Gym, Personal Training
300 27th St S, Birmingham, AL 35233
(205) 946-4792 (205) 946-4792 Chiama per prenotare
Allenamento personale
True40 Studio Downtown Birmingham
2201 2nd Ave S #201, Birmingham, AL 35233
(205) 224-5498 (205) 224-5498 Chiama per prenotare
Train & Burn Fitness Studio
312 Richard Arrington Jr Blvd N, Birmingham, AL 35203
(205) 936-9679 (205) 936-9679 Chiama per prenotare
Allenamento personale
GrindHouse LLC
2225 3rd Ave N, Birmingham, AL 35203
(205) 259-8544 (205) 259-8544 Chiama per prenotare
Personal by Studio E Fitness
2212, 35203 Morris Ave Suite 106C, Birmingham, AL 35203
(205) 767-4052 (205) 767-4052 Chiama per prenotare
Phase Gym
615 28th St S, Birmingham, AL 35233
+1 289-207-2420 +1 289-207-2420 Chiama per prenotare
Xtreme Fitness and Performance
1509 3rd Ave S, Birmingham, AL 35233
(205) 687-0090 (205) 687-0090 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di personal training?

La frequenza con cui fai una sessione di personal training sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo all'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la forma e ottenere una routine sostenibile.

Con quale frequenza dovrei allenarmi con un personal trainer?

Dipende dai tuoi obiettivi e dal tuo budget. Molti clienti si allenano con il loro PT 1-3 volte a settimana, integrando con sessioni indipendenti. Anche i check-in mensili con un trainer per perfezionare il programma possono essere molto efficaci per chi si allena da tempo.

Cosa fa un personal trainer?

Un personal trainer progetta e offre programmi di esercizio personalizzati adattati ai tuoi obiettivi di fitness, allo stato di salute e allo stile di vita. Fornisce coaching su tecnica e postura, motiva i clienti, monitora i progressi e adatta i programmi nel tempo per risultati ottimali.

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un coach del fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (es. perdita di peso, aumento della massa muscolare). Ti istruirà, dimostrerà e consiglierà sull'uso di attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchinari ecc.) o sulla pratica di movimenti che si basano semplicemente sul peso del tuo corpo per aiutarti a migliorare il tuo livello di fitness.

Dove posso trovare un personal trainer femminile vicino a me?

Molti clienti preferiscono allenarsi con un trainer dello stesso sesso. Sfoglia e prenota personal trainer femminili vicino a te su Fresha.

Come trovo un buon personal trainer?

Le raccomandazioni passaparola sono ottime, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai la tua ricerca. È consigliabile verificare il loro livello di qualifica (più avanzato, meglio è), guardare le recensioni online e verificare se il loro stile di coaching (ad es. gentile o militare) ti si addice.

Posso prenotare un personal trainer online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di personal training online 24/7. Sfoglia i trainer vicino a te, scegli il tipo di sessione e conferma istantaneamente.

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