DomicilioAllenamento personale Birmingham

Allenamento personale Five Points South

I migliori personal trainer vicino a me a Five Points South, Birmingham

Centri che offrono Allenamento personale in Five Points South a Birmingham Vedi mappa

Chiama per prenotare

Xtreme Fitness and Performance

1509 3rd Ave S, Birmingham, AL 35233

(205) 687-0090 (205) 687-0090 Chiama per prenotare

MPower Pilates + Cycle Studio

2419 Canterbury Rd, Birmingham, AL 35223

(205) 518-5676 (205) 518-5676 Chiama per prenotare

EW Motion Therapy Homewood

3125 Independence Dr # 300B, Mountain Brook, AL 35209

(205) 879-7501 (205) 879-7501 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Fisioterapia

MoveWell Mobile Therapy & Performance

2229 Morris Ave unit 102, Birmingham, AL 35203

(205) 304-1181 (205) 304-1181 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Wheelhouse Academy

2424 4th Ave S, Birmingham, AL 35233

(205) 777-4072 (205) 777-4072 Chiama per prenotare

Barre3

358 Hollywood Blvd, Birmingham, AL 35209

(205) 719-6675 (205) 719-6675 Chiama per prenotare

Sculpt B’ham

3101 4th Ave S, Birmingham, AL 35233

(205) 936-0227 (205) 936-0227 Chiama per prenotare

Steel Strength Training

2805 2nd Ave S # 100, Birmingham, AL 35233

(205) 705-9591 (205) 705-9591 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Club Pilates

1920 28th Ave S, Homewood, AL 35209

(205) 500-0144 (205) 500-0144 Chiama per prenotare

24e Health Clubs

1901 6th Ave N #150, Birmingham, AL 35203

(205) 946-0616 (205) 946-0616 Chiama per prenotare

Allenamento personale

X4 Fitness Downtown BHM

1801 2nd Ave N, Birmingham, AL 35203

(205) 644-9206 (205) 644-9206 Chiama per prenotare

Iron Tribe Fitness - Gym, Personal Training

300 27th St S, Birmingham, AL 35233

(205) 498-5959 (205) 498-5959 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Provision Studio

1665 28th Ave S, Homewood, AL 35209

(205) 613-1378 (205) 613-1378 Chiama per prenotare

True40 Studio Downtown Birmingham

2201 2nd Ave S #201, Birmingham, AL 35233

(205) 224-5498 (205) 224-5498 Chiama per prenotare

Squad Fitness

2736 Central Ave, Homewood, AL 35209

(205) 835-9770 (205) 835-9770 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Train & Burn Fitness Studio

312 Richard Arrington Jr Blvd N, Birmingham, AL 35203

(205) 936-9679 (205) 936-9679 Chiama per prenotare

Allenamento personale

GrindHouse LLC

2225 3rd Ave N, Birmingham, AL 35203

(205) 259-8544 (205) 259-8544 Chiama per prenotare

X4 Fitness Mountain Brook

900 Lane Parke Ct Suite C6, Mountain Brook, AL 35223

(205) 644-9206 (205) 644-9206 Chiama per prenotare

Iron Tribe Fitness - Gym, Personal Training

2740 Central Ave, Birmingham, AL 35209

(205) 549-8992 (205) 549-8992 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Fitness Center

3900 Montclair Rd # 210, Mountain Brook, AL 35213

(205) 870-1121 (205) 870-1121 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gauntlet Fitness

2711 18th Pl S, Homewood, AL 35209

(205) 937-4552 (205) 937-4552 Chiama per prenotare

Personal by Studio E Fitness

2212, 35203 Morris Ave Suite 106C, Birmingham, AL 35203

(205) 767-4052 (205) 767-4052 Chiama per prenotare

Phase Gym

615 28th St S, Birmingham, AL 35233

+1 289-207-2420 +1 289-207-2420 Chiama per prenotare

Iron Tribe Mountain Brook

15 Dexter Ave, Birmingham, AL 35213

(205) 953-1597 (205) 953-1597 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Immagine di Personal trainer per Iron City Biomechanics Best Personal Training, Small Group Training,Functional Strength Training, in Birmingham, AL

Iron City Biomechanics Best Personal Training, Small Group Training,Functional Strength Training, in Birmingham, AL

1401 Montgomery Highway, Vestavia Hills, AL 35209

(205) 245-4856 (205) 245-4856 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PK FITNESS LLC

813 Green Springs Hwy #120, Homewood, AL 35209

(205) 305-7668 (205) 305-7668 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MPower Pilates- English Village

2008 Cahaba Rd, Mountain Brook, AL 35223

(205) 518-5676 (205) 518-5676 Chiama per prenotare

Thrive Pilates - Pilates & Yoga

6 Office Park Cir #119, Mountain Brook, AL 35223

(205) 578-2341 (205) 578-2341 Chiama per prenotare

Fitness Center North

421 Reverend Abraham Woods Jr Blvd, Birmingham, AL 35204

(205) 323-2215 (205) 323-2215 Chiama per prenotare

Total Fitness Consultants - Crestline Village

204 Country Clb Pk, Mountain Brook, AL 35213

(205) 871-7744 (205) 871-7744 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ignite 🔥 Sports Club

105 Vulcan Rd Suite 110, Homewood, AL 35209

(205) 563-9828 (205) 563-9828 Chiama per prenotare

Manduu Birmingham EMS Fitness

2825 18th St S Suite 201, Homewood, AL 35209

(205) 438-6003 (205) 438-6003 Chiama per prenotare

Pure Performance LLC

10 Office Park Cir #100, Mountain Brook, AL 35223

(205) 243-9859 (205) 243-9859 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Riviera Fitness Center

322 Palisades Blvd, Homewood, AL 35209

(205) 290-0000 (205) 290-0000 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Five Points South

Massaggi Sopracciglia e ciglia Parrucchieri

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