DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Cracovia

Allenamento personale Prokocim

I migliori personal trainer vicino a me a Prokocim, Cracovia

Una sede che offre Allenamento personale a Prokocim, Cracovia Vedi mappa

Offerte

Gabinet Masażu Zdrowia I Relaksu GMRonczek

5.0

(95)

Smolki 5, LU5 LOK 12, Kraków Podgórze, 30-513, Województwo Małopolskie

Trening profilaktyczny

1 hr

PLN 150

Masaż KKM - za 5 Dych + konsultacja - Wyłącznie dla posiadaczy Krakowskiej karty mieszkańca.

25 min

PLN 50

Masaż twarzy Kobido Up

1 hr and 20 min

PLN 250

Masaż rąk i dłoni

30 min

PLN 120

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Chiama per prenotare

Pole Dance & Body Beauty Fitness

Leonida Teligi 24, 30-835 Kraków, Poland

+48 781 338 991 +48 781 338 991 Chiama per prenotare

Salt City Center for Education and Recreation

Kościuszki 15, 32-020 Wieliczka, Poland

+48 12 297 39 50 +48 12 297 39 50 Chiama per prenotare

Synergy Studio - personal training EMS

Piwna 19, 30-527 Kraków, Poland

+48 780 033 940 +48 780 033 940 Chiama per prenotare

Allenamento personale

RadioActiveBody

Tadeusza Rejtana 4/1B, 30-510 Kraków, Poland

+48 501 399 534 +48 501 399 534 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pracownia Ruchu

Zabłocie 25/5, 30-701 Kraków, Poland

+48 604 543 995 +48 604 543 995 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Paweł Kurowski Trener Personalny Kulturysta Naturalna

Aleksandry 11, 30-837 Kraków, Poland

+48 788 195 630 +48 788 195 630 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Just Workout Trener Personalny Kraków

Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, 30-720 Kraków, Poland

+48 888 879 554 +48 888 879 554 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Good Moves Studio

Czyżówka 14/Lokal 1.08, 30-526 Kraków, Poland

+48 604 732 954 +48 604 732 954 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Time Studio - trening EMS Kraków

Lipska 8, 30-721 Kraków, Poland

+48 530 317 530 +48 530 317 530 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Michał Nazarkiewicz - Trener Personalny Kraków My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 797 020 407 +48 797 020 407 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Natan Sap | Trener Personalny Kraków | Trening siłowy i BJJ

Czarnogórska 14, 30-638 Kraków, Poland

+48 502 297 176 +48 502 297 176 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Metamorfoza z trenerem Michał Dudek Kraków

Zabłocie 24, 30-701 Kraków, Poland

+48 733 202 291 +48 733 202 291 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Aktywna Przestrzeń Kraków - Trening personalny, trening grupowy, rehabilitacja

Smolki 11a, 30-513 Kraków, Poland

+48 506 393 458 +48 506 393 458 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kamil Warżała

Zabłocie 20, 30-727 Kraków, Poland

+48 792 973 842 +48 792 973 842 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Rock That Body Studio

Grąby 28, 31-980 Kraków, Poland

+48 575 435 949 +48 575 435 949 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ryszard Polak. Fizjo-Motoryka Trening motoryczny Terapia sportowa Trening personalny

Zabłocie 43b, 30-701 Kraków, Poland

+48 693 508 744 +48 693 508 744 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trening Zdrowotny - Paulina Jopek-Cholewa

Tadeusza Rejtana 5/1, 30-510 Kraków, Poland

+48 508 959 830 +48 508 959 830 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio treningu personalnego FIT.KO

ul. Henryka i Karola Czeczów 38/108, 30-798 Kraków, Poland

+48 790 460 280 +48 790 460 280 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EMS Club Kraków

Jana Zamoyskiego 79a/3, 30-523 Kraków, Poland

+48 888 941 827 +48 888 941 827 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Akademia Ruchu

Saska 12F, 30-720 Kraków, Poland

+48 534 500 306 +48 534 500 306 Chiama per prenotare

Allenamento personale

GYMODE Kraków - Trening i Fizjoterapia

Zabłocie 43b, 30-701 Kraków, Poland

+48 693 508 744 +48 693 508 744 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Dawid Nowak

Feliksa Jasieńskiego 2 Aleksandry 11, Bratysławska 4, 30-898 Kraków, Poland

+48 737 702 241 +48 737 702 241 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Immagine di Personal trainer per Trener Personalny Kraków - Viktoria Jordan - trener motoryczny Kraków - trener osobisty - dieta redukcyjna Kraków

Trener Personalny Kraków - Viktoria Jordan - trener motoryczny Kraków - trener osobisty - dieta redukcyjna Kraków

Kossaka, 31-106 Kraków, Poland

+48 516 502 104 +48 516 502 104 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fizjotrener Aleksandra Bulda

Zabłocie 24, 30-701 Kraków, Poland

+48 511 239 770 +48 511 239 770 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mateusz Oramus Trener Personalny

Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland

+48 660 454 903 +48 660 454 903 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Personalny Alina Listwan

Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland

+48 780 042 858 +48 780 042 858 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Train&Move

Zabłocie 24, 33-332 Kraków, Poland

+48 535 521 635 +48 535 521 635 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pilates Harmony Studio

Krakowska 6a, 32-020 Wieliczka, Poland

+48 660 391 995 +48 660 391 995 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Saturn Fitness

Przemysłowa 4, 30-701 Kraków, Poland

+48 795 295 649 +48 795 295 649 Chiama per prenotare

OMTC

Przemysłowa 12, 30-701 Kraków, Poland

+48 606 760 318 +48 606 760 318 Chiama per prenotare

Fit Happens - studio treningu personalnego

Kalwaryjska 59, 30-504 Kraków, Poland

+48 732 934 195 +48 732 934 195 Chiama per prenotare

Aneta Kucharska Trener Personalny

Kościuszki 36G/3, 32-020 Wieliczka, Poland

+48 531 591 555 +48 531 591 555 Chiama per prenotare

Allenamento personale

HANGAR Zabłocie | Studio treningowe | Sporty walki, siłownia, treningi personalne

Tadeusza Romanowicza 19b, 30-702 Kraków, Poland

+48 664 154 910 +48 664 154 910 Chiama per prenotare

Allenamento personale

LaLoba Care&Activity - Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety

Beskidzka 30C, 30-611 Kraków, Poland

+48 570 577 677 +48 570 577 677 Chiama per prenotare

KGT - Kubik Gajek Training - treningi personalne i fizjoterapia Kraków

Buma Square, Wadowicka 6, 30-415 Kraków, Poland

+48 795 515 551 +48 795 515 551 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Fitness Place Zakopianska

Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland

+48 693 172 575 +48 693 172 575 Chiama per prenotare

FitNOW- Training Center & Clinic Diet

Zabłocie 25/5L, 30-710 Kraków, Poland

+48 517 567 981 +48 517 567 981 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Platinium

Aleksandry 11, 30-837 Kraków, Poland

+48 661 773 325 +48 661 773 325 Chiama per prenotare

Move. Personal training studio

Piwna 25, 30-527 Kraków, Poland

+48 785 195 282 +48 785 195 282 Chiama per prenotare

Fitness & Wellness Azik

Marii i Bolesława Wysłouchów 30d, 30-611 Kraków, Poland

+48 12 659 90 33 +48 12 659 90 33 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Crioterapia

Siłownia Power2fit Kraków Podgórze

Kalwaryjska 9/15, 30-504 Kraków, Poland

+48 606 515 494 +48 606 515 494 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Platinium

Stanisława Klimeckiego 1, 30-705 Kraków, Poland

+48 691 553 595 +48 691 553 595 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 539 265 287 +48 539 265 287 Chiama per prenotare

XXS Gym

Zabłocie 24, 30-701 Kraków, Poland

+48 885 267 799 +48 885 267 799 Chiama per prenotare

Siłownia O2

Józefa Jedynaka 16, 32-020 Wieliczka, Poland

+48 780 024 441 +48 780 024 441 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Bonarka for Business, Puszkarska 7G, 30-644 Kraków, Poland

+48 505 703 129 +48 505 703 129 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Saska 25, 30-720 Kraków, Poland

+48 532 771 270 +48 532 771 270 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Buma Square Business Park, Wadowicka 6, 30-415 Kraków, Poland

+48 697 695 016 +48 697 695 016 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Fitness Place - Kraków Galeria Kazimierz

Podgórska 34, 31-536 Kraków, Poland

+48 888 727 825 +48 888 727 825 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Prokocim

4.0

Media di 95 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Prokocim media è di circa PLN 150.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Prokocim

Spa e saune Tatuaggi e piercing Massaggi Saloni di bellezza Fisioterapia Fitness e recupero Centri abbronzatura Medspa Parrucchieri Centri epilazione Centri sanitari Sopracciglia e ciglia Barbieri Nail salon

Disponibile su

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