DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Rotterdam

Allenamento personale Ommoord

I migliori personal trainer vicino a me a Ommoord, Rotterdam

Centri che offrono Allenamento personale in Ommoord a Rotterdam Vedi mappa

Chiama per prenotare

TYR Boxing

Vlambloem 117, 3068 JG Rotterdam, Netherlands

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REP Rotterdam

Vlambloem 115, 3068 JG Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Fitt Club Ommoord

Vlambloem 130, 3068 JE Rotterdam, Netherlands

+31 10 207 1145 +31 10 207 1145 Chiama per prenotare

TopSport -Coaching

Sierbloem, 3068 AP Rotterdam, Netherlands

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SportsArt Ommoord

G.B. Shawplaats 430, 3068 WJ Rotterdam, Netherlands

+31 10 455 3867 +31 10 455 3867 Chiama per prenotare

Body Skillz

Maalderij 11, 2913 LZ Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

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Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Rimodellamento del corpo

Active Gym Capelle aan den IJssel

Fascinatio Boulevard 1140, 2909 VA Capelle aan den IJssel, Netherlands

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Motifaith Personal Training & Coaching

1e Jerichostraat 20, 3061 GE Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Fysical Hillegersberg

Elgarhof 5-13, 3055 CB Rotterdam, Netherlands

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Dry needling

Fisioterapia

Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Southpaw Boxing Nesselande

Steenbakkerij 26, 2913 LJ Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

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Allenamento personale

CostaFit

Hoofdweg 332, 2908 LC Capelle aan den IJssel, Netherlands

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Allenamento personale

Watson Sports

Jacques Dutilhweg 203, 3065 KA Rotterdam, Netherlands

+31 10 750 3052 +31 10 750 3052 Chiama per prenotare

Giosport Personal Trainer

Bramanteplein 4, 3066 BH Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

NINET8 GYM

Steenbakkerij 31, 2913 LJ Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 85 400 1998 +31 85 400 1998 Chiama per prenotare

FMB Sport Club

Weg en Bos 9, 2661 DG Bergschenhoek, Netherlands

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MyLife Rotterdam Terbregge

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

+31 10 289 2089 +31 10 289 2089 Chiama per prenotare

Sport Workout Studio | Fitness

Kooilaan 1-A, 2665 KR Bleiswijk, Netherlands

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Allenamento personale

Noes Fiolet Studios

Dakotaweg 265, 2905 AB Capelle aan den IJssel, Netherlands

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Health Club Sportiv

Doortocht 13, 2914 KA Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 180 330 650 +31 180 330 650 Chiama per prenotare

BioCheck. Herstel van stress en burn out klachten.

Sjanghailaan 275, 3066 SJ Rotterdam, Netherlands

+31 10 226 3143 +31 10 226 3143 Chiama per prenotare

Jordino Gomez Personal Training

Fascinatio Boulevard 886, 2909 VA Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 34841338 +31 6 34841338 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sportclub Rudolf Conquet

Nikkelstraat 21, 3067 GR Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Stoker Health & Reha

Prinsenlaan 80, 3066 KA Rotterdam, Netherlands

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YourProgram

Cornusbaan 37, 2908 KB Capelle aan den IJssel, Netherlands

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KOUDSTAAL | Capelle ad IJssel | Personal Training

Kanaalweg 33-35, 2903 LR Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 24224221 +31 6 24224221 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Community Gym

Hoofdweg 10g, 2908 LC Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 87062109 +31 6 87062109 Chiama per prenotare

Life.Switch Personal Training

Rottekade 18, 2761 DZ Zevenhuizen, Netherlands

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Allenamento personale

bodytec bergschenhoek

Akkerdistel, 2661 HT Bergschenhoek, Netherlands

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Allenamento personale

Sterker & Strakker Personal Training Fitness & Vechtsporten

Alkenlaan 11, 2903 EA Capelle aan den IJssel, Netherlands

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Allenamento personale

House of Health PT

Hoofdweg Noord 9a, 2913 LB Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 36336120 +31 6 36336120 Chiama per prenotare

Allenamento personale

You vs you Method

Ommoordseweg 32, 3056 JP Rotterdam, Netherlands

+31 6 18226974 +31 6 18226974 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Personal Training Lounge Bergschenhoek

Weg en Land 37d, 2661 DC Bergschenhoek, Netherlands

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Allenamento personale

Stralend Slank en Fit

Kastanjelaan 126, 2665 GE Bleiswijk, Netherlands

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Allenamento personale

T.A.N.C Personal Trainer

Kralingseweg 224, 3062 CG Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

OpenAir Bergschenhoek - Bootcamp, HIIT & Krachttraining Bergschenhoek - Outdoor Fitness

Sporthoekpad, 2661 AH Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 54320412 +31 6 54320412 Chiama per prenotare

Basic-Fit Rotterdam Kralingseweg

Kralingseweg 224, 3026 CG Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

Corpoforte Fysiotherapie Nesselande

Eerste Tochtweg 76D, 2913 LP Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 10 222 2363 +31 10 222 2363 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

CardioBoxing Capelle

2907 BK Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 11110031 +31 6 11110031 Chiama per prenotare

HealthCenter Lansingerland

Bergweg Noord 38 / 5, 2661 CR Bergschenhoek, Netherlands

+31 10 522 0329 +31 10 522 0329 Chiama per prenotare

Verschoor Coaching

De Linie 1 H, 2905 AX Capelle aan den IJssel, Netherlands

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Allenamento personale

studio Alexander

Metaalhof 57b, 3067 GM Rotterdam, Netherlands

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de Rozenburcht B.V.

Nieuwe Laan 6, 2902 BW Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 442 0908 +31 10 442 0908 Chiama per prenotare

Go! Health Clubs Capelle a/d IJssel

Bermweg 226, 2906 LG Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 760 4321 +31 10 760 4321 Chiama per prenotare

Basic-Fit Capelle aan den IJssel Koperwiek 24/7

Reigerlaan 207-209, 2903 AE Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

Health Center Capelle

Essebaan 13-B, 2908 LJ Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 442 0611 +31 10 442 0611 Chiama per prenotare

PT ROOM

Hectorstraat 17, 3054 PC Rotterdam, Netherlands

+31 10 461 1611 +31 10 461 1611 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Basic-Fit Nieuwerkerk aan den Ijssel Iersestraat

Iersestraat 15, 2912 TH Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

Slingerland

Beemsterhoek 337, 2903 TE Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 458 2727 +31 10 458 2727 Chiama per prenotare

Fysiosport Capelle

Bisletweg 2, 2905 AW Capelle aan den IJssel, Netherlands

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fitness america

Jacques Dutilhweg 203/207, 3065 KA Rotterdam, Netherlands

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Ommoord

Medspa Parrucchieri Barbieri Nail salon Massaggi Spa e saune Centri epilazione Fitness e recupero Tatuaggi e piercing Allenamento personale Fisioterapia Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia

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