DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Rotterdam

Allenamento personale Stadsdriehoek

I migliori personal trainer vicino a me a Stadsdriehoek, Rotterdam

‎Centri che offrono Allenamento personale in Stadsdriehoek a Rotterdam Vedi mappa

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CrossFit Wildhearts

Bredestraat 15a, 3011 RB Rotterdam, Netherlands

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DB Sport | Personal trainer Rotterdam

Goudsesingel 56, 3011 KD Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Spartaan Circuit

Scheepmakershaven 35, 3011 VC Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Krachtig Rotterdam

Schiedamsedijk 73A, 3011 EL Rotterdam, Netherlands

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Hendo Style | Personal training

Boompjes 751, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

JBPersonaltraining

Boompjes 751, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Fitlounge | Personal Training Rotterdam | Ice Bath | Corporate Fitness | High-End Personal Training Gym

Schiedamsedijk 70A, 3011 EK Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Active Gym Capelle aan den IJssel

Fascinatio Boulevard 1140, 2909 VA Capelle aan den IJssel, Netherlands

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Quality Of Motion

Gerrit van de lindestraat 49, Gerrit van de Lindestraat 58, 3022 TD Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Techniek Trainer Rotterdam

Oldegaarde 251, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Complete Training

Coolhaven 134D, 134D, 3024 AK Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Let's Go Fitness & Health Club

Thurledeweg 93, 3044 ER Rotterdam, Netherlands

+31 10 313 5860 +31 10 313 5860 Chiama per prenotare

Motifaith Personal Training & Coaching

1e Jerichostraat 20, 3061 GE Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Body Balance Personal Training

Westzeedijk 471, 3024 EL Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

FocusMindsetMotivate

Ceintuurbaan 181-183, 3051 KC Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Van der Plaats Personal training

Conradstraat 40, 3012 EN Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Classic Gym Rotterdam

Aelbrechtskade 28b, ingang Craandijkstraat 15, 3022 HL Rotterdam, Netherlands

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SHARKY'S GYM

Rivium Boulevard 166, 170, 2909 LK Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 14741253 +31 6 14741253 Chiama per prenotare

Alpha Athletics | Personal Trainer Rotterdam

Karl Weisbardstraat 181, 3015 GM Rotterdam, Netherlands

+31 10 261 3190 +31 10 261 3190 Chiama per prenotare

Allenamento personale

TYR Boxing

Vlambloem 117, 3068 JG Rotterdam, Netherlands

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Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Jim Fitness

Oldegaarde 251B, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

+31 10 480 1133 +31 10 480 1133 Chiama per prenotare

Fitter de With

Eendrachtsstraat 74, 3012 XL Rotterdam, Netherlands

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Fascinatio Sports

Fascinatio Boulevard 520, 2909 VA Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 311 5623 +31 10 311 5623 Chiama per prenotare

Fysical Hillegersberg

Elgarhof 5-13, 3055 CB Rotterdam, Netherlands

+31 10 321 1605 +31 10 321 1605 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

REP Rotterdam

Vlambloem 115, 3068 JG Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

DS Workouts

Prins Frederikplein 645, 3071 KS Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Soulstudio-010

Jonker Fransstraat 134, 3031 AZ Rotterdam, Netherlands

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Woman's World 2.0 Fitness

Tandwielstraat 16 A, 3083 AV Rotterdam, Netherlands

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Giosport Personal Trainer

Bramanteplein 4, 3066 BH Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

SYTStrength | Calisthenics Coach

Located in: Delftse Poort, Weena 505, 3013 AL Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

FT FIT Personal Training Rotterdam | By Frans Toet

Prins Frederikplein 645, 3071 KS Rotterdam, Netherlands

+31 6 44547489 +31 6 44547489 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Coach Jos

Zwaerdecroonstraat 11, 3021 WL Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Fempower Center

Laagjesweg 44, 3076 BK Rotterdam, Netherlands

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Fitsolution Boutique

Noordsingel 52, 3032 BE Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Jordino Gomez Personal Training

Fascinatio Boulevard 886, 2909 VA Capelle aan den IJssel, Netherlands

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Allenamento personale

lifecoach en loopbaancoach * Met hart en lef

's-Gravendijkwal 73-A, 3021 EE Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

MoveAlongStudio - Yoga studio

Beijingstraat 7, 3072 JA Rotterdam, Netherlands

+31 6 20622237 +31 6 20622237 Chiama per prenotare

Workoutclub West

Sint-Jobsweg 118, 3024 EJ Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Fitcoach Tim

Ceintuurbaan 181 - 183, 3051 KC Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

BAER Lifestyle

Jan Ligthartstraat 95, 3083 AL Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Fitt Club Ommoord

Vlambloem 130, 3068 JE Rotterdam, Netherlands

+31 10 207 1145 +31 10 207 1145 Chiama per prenotare

Albion Gym

Gooilandsingel 107, 3083 DP Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Legacy training

Ceintuurbaan 181-183, 3051 KC Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

ROSA PERSONAL COACH

Schiekade, 3033 BM Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

LieverFit - Personal Training in Rotterdam

Van Oldenbarneveltplaats 38, 3012 AH Rotterdam, Netherlands

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Sven van Hoof

Mevlanaplein 3022, 3041 JK Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Make a Move

Houtlaan 20a, 3016 DA Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Elevator Sports & Personal Coaching

Schans 134, 3025 VK Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

You vs you Method

Ommoordseweg 32, 3056 JP Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

fitwithlucc

Westzeedijk 503, 3024 EL Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

TomazPT

Delftseplein, 3013 AA Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Watson Sports

Jacques Dutilhweg 203, 3065 KA Rotterdam, Netherlands

+31 10 750 3052 +31 10 750 3052 Chiama per prenotare

Bodyformation Personal Training Rotterdam

Westzeedijk 387, 3024 EK Rotterdam, Netherlands

+31 6 26701332 +31 6 26701332 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sportingclub de Uitweg

Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 0947 +31 10 418 0947 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SBSM Lifestyle Coaching

Willem Ruyslaan 225, 3063 ER Rotterdam, Netherlands

+31 10 261 3790 +31 10 261 3790 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Valeo Life

Heemraadssingel 56, 3021 DC Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Basic-Fit Rotterdam Plompertstraat 24/7

Plompertstraat 90, 3087 BD Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

CLR Performance

Slotstraat 13-B, 3062 PM Rotterdam, Netherlands

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Sportclub Rudolf Conquet

Nikkelstraat 21, 3067 GR Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

MyPT Gym Box

Slaak 8-10, 3061 CS Rotterdam, Netherlands

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Free Werkt Personal Krachttraining Blijdorp

Statenweg 87b, 3039 HG Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Gymhouse

Sint-Andriesstraat 53-55, 3073 JS Rotterdam, Netherlands

+31 10 423 0409 +31 10 423 0409 Chiama per prenotare

Karin Weijgers

Brede Hilledijk 308, 3072 NK Rotterdam, Netherlands

+31 6 16864316 +31 6 16864316 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Community Training

Abraham van Stolkweg 50, 3041 JA Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Oosterbaan Gym

Laagjesweg 34, 3076 BK Rotterdam, Netherlands

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RDAM GYM

Weena 505, 3013 AL Rotterdam, Netherlands

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Sportschool "Body Reflex"

Veerlaan 12, 3072 ZV Rotterdam, Netherlands

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Ladies Gym Kralingen

Robert Baeldestraat 62a, 3061 TK Rotterdam, Netherlands

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Basic Fit

Westzeedijk 387, 3024 EK Rotterdam, Netherlands

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T.A.N.C Personal Trainer

Kralingseweg 224, 3062 CG Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

TopSport -Coaching

Sierbloem, 3068 AP Rotterdam, Netherlands

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MyLife Rotterdam Terbregge

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

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SportCity Rotterdam Ceintuurbaan

Ceintuurbaan 181-183, 3051 KC Rotterdam, Netherlands

+31 85 301 2400 +31 85 301 2400 Chiama per prenotare

West Gym

Willem Buytewechstraat 57A, 3024 BM Rotterdam, Netherlands

+31 10 818 0479 +31 10 818 0479 Chiama per prenotare

studio Alexander

Metaalhof 57b, 3067 GM Rotterdam, Netherlands

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Basic-Fit Rotterdam Kralingseweg

Kralingseweg 224, 3026 CG Rotterdam, Netherlands

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PT ROOM

Hectorstraat 17, 3054 PC Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

SportCity Rotterdam Zuidplein

Zuidplein 605-A, 3083 BH Rotterdam, Netherlands

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Basic-Fit Rotterdam Jan Ligthartstraat

Jan Ligthartstraat 95, 3083 AL Rotterdam, Netherlands

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Noord

Nobelstraat 94, 3039 SP Rotterdam, Netherlands

+31 10 466 5576 +31 10 466 5576 Chiama per prenotare

Wav-e studios Rotterdam centrum

Prins Hendrikkade 46, 3071 KB Rotterdam, Netherlands

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Allenamento personale

hart for her Rotterdam

Uitweg 68, 3051 JR Rotterdam, Netherlands

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Basic-Fit Fitness South Rotterdam

Rijksboom 4, 3071 AX Rotterdam, Netherlands

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

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