DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Milano

Allenamento personale Quarto Oggiaro

I migliori personal trainer vicino a me a Quarto Oggiaro, Milano

Scegli tra 2 sedi che offrono Allenamento personale vicino a te in zona Quarto Oggiaro, a Milano Vedi mappa

Fit and Go Sempione

4.9

(86)

Via Piero della Francesca 69, Milano, 20154, Lombardia

Prova EMS

30min

€19

Vacufit

30min

A partire da €20

Prova Vacufit

30min

€19

Check-in Vacufit

30min

Gratis

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Alessandro Asti Osteopata

Via Giotto 26, Cormano, 20032, Lombardia

Scheda di allenamento personalizzata

50min

€50

Trattamento Osteopatico

50min

€60

Pacchetto 10 massaggi sportivi

50min

€400

Pacchetto 10 massaggi linfodrenanti

50min

€400

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APT Studio

Via Carolina Invernizio, 7b, 20157 Milano MI, Italy

+39 339 288 1826 +39 339 288 1826 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Be Strong Milano

Via Nicola Fabrizi, 2, 20157 Milano MI, Italy

+39 351 823 1096 +39 351 823 1096 Chiama per prenotare

Massoterapia & pt di Christian Di tommaso

Via Michele Lessona, 9, 20157 Milano MI, Italy

+39 351 770 9485 +39 351 770 9485 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio ayurvedico

SL Quarto 84

Via Federico de Roberto, 20, 20157 Milano MI, Italy

+39 338 914 1027 +39 338 914 1027 Chiama per prenotare

FitActive Cormano

Via Gianni Rodari, 25, 20032 Cormano MI, Italy

+39 351 507 6731 +39 351 507 6731 Chiama per prenotare

MAXIFIT Bollate

Via Trento, 61, 20021 Bollate MI, Italy

+39 02 3656 0823 +39 02 3656 0823 Chiama per prenotare

Claudio Cherchi - Personal Trainer - Preparatore Atletico per Prove Fisiche Concorsi Forze Armate

Via Domenico Cirillo, 10, 20154 Milano MI, Italy

+39 340 842 0587 +39 340 842 0587 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sergio Cavagliano Osteopata - Massoterapista

Via Monte Rosa, 69, 20149 Milano MI, Italy

+39 389 072 6991 +39 389 072 6991 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

FitActive Pero

Via Isaac Newton nº8, 20016 Pero MI, Italy

+39 391 333 0972 +39 391 333 0972 Chiama per prenotare

Alessio Lombardi - Running Coach e Personal Trainer

Via Domenico Cirillo, 10, 20154 Milano MI, Italy

+39 346 356 0582 +39 346 356 0582 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Milano Yoga Space

Via Pastrengo, 7, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 8716 5247 +39 02 8716 5247 Chiama per prenotare

PR No Ordinary Training Studio Personal Training

Via Pisacane, 7, 20016 Pero MI, Italy

+39 392 048 1296 +39 392 048 1296 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Futura Studio

Via Moncalieri, 5, 20162 Milano MI, Italy

+39 339 687 1677 +39 339 687 1677 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fisio Fitness Training - Fisioterapia & Personal Trainer

Via Marcantonio Colonna, 12, 20149 Milano MI, Italy

+39 351 609 4574 +39 351 609 4574 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sport & Rehab

Via Gioacchino Murat, 29, 20159 Milano MI, Italy

+39 351 780 9668 +39 351 780 9668 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Vuorkout Milano A.S.D

Via Bernardo Davanzati, 33, 20158 Milano MI, Italy

+39 348 539 6217 +39 348 539 6217 Chiama per prenotare

Pier Personal Coach

Virgin Active Maciachini Via Carlo Imbonati, ang, Via Giovanni Bovio, 20159 Milano MI, Italy

+39 338 423 0743 +39 338 423 0743 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ADR Coach Studio

Via Somalia, 11, 20032 Cormano MI, Italy

+39 338 116 4614 +39 338 116 4614 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BIOLOGO NUTRIZIONISTA E TRAINER PROFESSIONISTA MILANO - ANDREA BERTULETTI

Viale Certosa 21/a Via Manin 3, via Pilata, 9/b, 20149 Olgiate Molgora MI, Italy

+39 338 967 3136 +39 338 967 3136 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Neurological Functional Center

Via Sapri, 14/2, 20156 Milano MI, Italy

+39 329 819 7402 +39 329 819 7402 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

FITNESS BARRE STUDIO

Via Bernina, 41, 20158 Milano MI, Italy

+39 349 193 5555 +39 349 193 5555 Chiama per prenotare

Twelve Fitness Lab Milano

Via Pessano, 5, 20148 Milano MI, Italy

+39 351 324 1554 +39 351 324 1554 Chiama per prenotare

Allenamento personale

One Training ASD

Via Domenico Cirillo, 8, 20154 Milano MI, Italy

+39 351 536 8003 +39 351 536 8003 Chiama per prenotare

AD PILATES STUDIO di Alessandra Donato

Via Filippo Carcano, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 335 189 0506 +39 335 189 0506 Chiama per prenotare

Metodo Salute Sport

Via Giuseppe Candiani, 26, 20158 Milano MI, Italy

+39 327 596 7561 +39 327 596 7561 Chiama per prenotare

Bodytecmilano

Via Nino Bonnet, 6, 20154 Milano MI, Italy

+39 320 480 9495 +39 320 480 9495 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Paolo Arezio Coach

Via Francesco de Lemene, 8, 20151 Milano MI, Italy

+39 338 621 3528 +39 338 621 3528 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Anima Pt Lab

Via Aosta, 21, 20155 Milano MI, Italy

+39 351 868 8580 +39 351 868 8580 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pilates per te | Move Now

P.za Pietro Gasparri, 11, 20161 Milano MI, Italy

+39 340 009 6870 +39 340 009 6870 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Boxe San Siro

Via Don Carlo Gnocchi, 25, 20148 Milano MI, Italy

+39 338 455 3628 +39 338 455 3628 Chiama per prenotare

Cris Fit Personal Trainer

Viale Certosa, 19, 20149 Milano MI, Italy

+39 324 897 1679 +39 324 897 1679 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fuel Studio

Via Privata Casentino, 2, 20158 Milano MI, Italy

+39 388 172 3871 +39 388 172 3871 Chiama per prenotare

Sensus Club - Milano Certosa

Via Varesina, 173, 20156 Milano MI, Italy

+39 375 722 8642 +39 375 722 8642 Chiama per prenotare

The Cozy Studio

Via Romeo Frassinetti, 10, 20148 Milano MI, Italy

+39 375 785 0359 +39 375 785 0359 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Centro Olistico Hansa

Via Pastrengo, 1, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 814 1549 +39 366 814 1549 Chiama per prenotare

ELGA Studio Isola

Via Antonio Pollaiuolo, 15, 20159 Milano MI, Italy

+39 349 287 5162 +39 349 287 5162 Chiama per prenotare

FitActive Novate Milanese

Via Stelvio, 7/9, 20026 Novate Milanese MI, Italy

+39 333 801 6829 +39 333 801 6829 Chiama per prenotare

International Pilates Studio

Vicolo Isetta, 21, 20091 Bresso MI, Italy

+39 351 745 8919 +39 351 745 8919 Chiama per prenotare

pilates

Viale Teodorico, 5, 20149 Milano MI, Italy

+39 392 849 0190 +39 392 849 0190 Chiama per prenotare

Tri60 Advanced Training

Via Domenico Cucchiari, 4, 20155 Milano MI, Italy

+39 02 8390 6360 +39 02 8390 6360 Chiama per prenotare

Personal Trainer Milano - Luigi Cordella - Trainer a domicilio Milano

Viale Certosa, 14, 20155 Milano MI, Italy

+39 349 363 3598 +39 349 363 3598 Chiama per prenotare

Allenamento personale

A.S.D. Qmove Milano Palestra

Via Sebastiano del Piombo, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 686 9769 +39 324 686 9769 Chiama per prenotare

Personal Trainer Studio | Arco Della Pace

Via Morazzone, 7, 20154 Milano MI, Italy

+39 334 747 8892 +39 334 747 8892 Chiama per prenotare

Allenamento personale

San Leo Kickboxing e Fitness

Via Adolfo Consolini, 26, 20151 Milano MI, Italy

+39 392 875 5252 +39 392 875 5252 Chiama per prenotare

Fusco Fitness Milano Sempione - Personal Trainer

Corso Sempione, 11, 20145 Milano MI, Italy

+39 333 794 7262 +39 333 794 7262 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Loft UpTown

Via Vincenzo Monti, 23d, 20016 Pero MI, Italy

+39 333 800 8530 +39 333 800 8530 Chiama per prenotare

VB pilates studio

Via Leon Battista Alberti, 10, 20149 Milano MI, Italy

+39 379 112 8598 +39 379 112 8598 Chiama per prenotare

FitActive Milano Via Pellegrino Rossi

Via Pellegrino Rossi, 88, 20161 Milano MI, Italy

+39 02 6620 8627 +39 02 6620 8627 Chiama per prenotare

Arena14 Personal Training Studio_a.p.s.

Via Edilizia, 1, 20026 Novate Milanese MI, Italy

+39 346 971 0039 +39 346 971 0039 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Calisthenics Milano

Via Sebastiano Veniero, 10, 20148 Milano MI, Italy

+39 348 126 5657 +39 348 126 5657 Chiama per prenotare

Spazio 145

Via Novara, 145, 20153 Milano MI, Italy

+39 324 744 6538 +39 324 744 6538 Chiama per prenotare

RX20 FitnessBoutique MILANO

Via Bolla, 12, 20151 Milano MI, Italy

+39 375 832 3828 +39 375 832 3828 Chiama per prenotare

Il Nuovo Tempio Del Fitness Sas

Via Vincenzo Bellini, 13, 20095 Cusano Milanino MI, Italy

+39 02 6640 0254 +39 02 6640 0254 Chiama per prenotare

Body Time Club S.a.s. di Zanella Luca & C.

Via Eugenio Villoresi, 25, 20091 Bresso MI, Italy

+39 328 468 9121 +39 328 468 9121 Chiama per prenotare

Brooklyn Fitboxing Isola

Via Carlo Farini, 30, 20159 Milano MI, Italy

+39 353 435 8088 +39 353 435 8088 Chiama per prenotare

Palestra McFIT Milano Certosa

Via Pier Francesco Mola, angVia Breme, 46, 20156 Milano MI, Italy

+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Chiama per prenotare

Tonic Milano Sempione

Via Giulio Cesare Procaccini, 36, 20154 Milano MI, Italy

+39 199 319 600 +39 199 319 600 Chiama per prenotare

Studio Life Pilates MC

Via Silvio Pellico, 21, 20021 Bollate MI, Italy

+39 347 404 9353 +39 347 404 9353 Chiama per prenotare

Bulb Isola

Via Guglielmo Pepe, 36, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 4003 2191 +39 02 4003 2191 Chiama per prenotare

Gym Beauty Island

Via Giacomo Leopardi, 5, 20091 Bresso MI, Italy

+39 02 610 2465 +39 02 610 2465 Chiama per prenotare

GetFIT - Pinerolo

Via Pinerolo, 76, 20151 Milano MI, Italy

+39 02 4070 6437 +39 02 4070 6437 Chiama per prenotare

Officine Morghen, Associazione sportiva

Via Privata Raffaello Morghen, 15, 20158 Milano MI, Italy

+39 329 004 6201 +39 329 004 6201 Chiama per prenotare

KCMM (KARATE CLUB MARTIAL MILANO)

Via Carlo Farini, 32, 20159 Milano MI, Italy

+39 388 438 3678 +39 388 438 3678 Chiama per prenotare

Total Natural Training | Centro Sportivo

Via Val Maira, 16, 20162 Milano MI, Italy

+39 02 8408 7663 +39 02 8408 7663 Chiama per prenotare

Urban Fitness Milano Confalonieri (M5 Isola)

Via Confalonieri, Via Volturno, 15, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 9476 1938 +39 02 9476 1938 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dojo Milano Reability

Via Antonio Pollaiuolo, 15, 20159 Milano MI, Italy

+39 378 088 3919 +39 378 088 3919 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

FitActive Milano Stelvio

Viale Stelvio, 47, 20159 Milano MI, Italy

+39 351 931 5708 +39 351 931 5708 Chiama per prenotare

GetFIT via Cenisio

Via Cenisio, 10, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64551 +39 02 4674 64551 Chiama per prenotare

Training Center

Via Romolo Bitti, 10, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 643 6469 +39 02 643 6469 Chiama per prenotare

FITINN - Milano Sempione

Corso Sempione, 65/A, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 345 1659 +39 02 345 1659 Chiama per prenotare

Palestra McFIT Milano Fulvio Testi

Viale Fulvio Testi, 29, 20162 Milano MI, Italy

+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Youcan Fitness Club

Via Camillo Ugoni, 15, 20158 Milano MI, Italy

+39 353 472 4004 +39 353 472 4004 Chiama per prenotare

WebFit Milano Lancetti

Viale Vincenzo Lancetti, 32, 20158 Milano MI, Italy

+39 0431 96276 +39 0431 96276 Chiama per prenotare

GetFIT via Stelvio

Viale Stelvio, 65, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2170 +39 02 4953 2170 Chiama per prenotare

YouFit palestre club via Airolo

Via Airolo, 4, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 688 3771 +39 02 688 3771 Chiama per prenotare

Ceresio 7 Gym & Spa

Via Ceresio, 7/Piano terra, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 9716 2045 +39 02 9716 2045 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Urban Fitness Milano Mantegna

Via Andrea Mantegna, 17, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 4963 5574 +39 02 4963 5574 Chiama per prenotare

Fit Express Pero

Via Sempione, 184, 20016 Pero MI, Italy

+39 348 282 2241 +39 348 282 2241 Chiama per prenotare

Fitlevel Palestre Sede Acerbi

Via Enrico Acerbi, 34, 20161 Milano MI, Italy

+39 02 6620 0247 +39 02 6620 0247 Chiama per prenotare

Palestre Italiane Milano Certosa

Viale Certosa, 21, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 3926 3961 +39 02 3926 3961 Chiama per prenotare

COREWORK

Via Abbondio Sangiorgio, 20, 20154 Milano MI, Italy

+39 392 044 9185 +39 392 044 9185 Chiama per prenotare

20 Hours Club Cassiodoro

Viale Cassiodoro, 30, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 8723 5581 +39 02 8723 5581 Chiama per prenotare

Novate Fitness Factory

Via Edilizia, 1, 20026 Novate Milanese MI, Italy

+39 380 123 4801 +39 380 123 4801 Chiama per prenotare

KEASYFIT Milano Sapri

Via Sapri, 64, 20156 Milano MI, Italy

+39 380 767 1239 +39 380 767 1239 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Quarto Oggiaro

4.0

Media di 85 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Quarto Oggiaro media è di circa €30.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Quarto Oggiaro

Parrucchieri Allenamento personale Saloni di bellezza Centri epilazione Massaggi Fitness e recupero Sopracciglia e ciglia Centri abbronzatura Barbieri Nail salon Fisioterapia Spa e saune Medspa

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