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Fitlevel Palestre Sede Acerbi
Via Enrico Acerbi, 34, 20161 Milano MI, Italy
+39 02 6620 0247 +39 02 6620 0247 Chiama per prenotare
Officina del Corpo Milano - Fisioterapia, Osteopatia e Tecarterapia
Viale Monza, 128, 20127 Milano MI, Italy
+39 334 771 6221 +39 334 771 6221 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Dry needling
FitActive Cormano
Via Gianni Rodari, 25, 20032 Cormano MI, Italy
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FitActive Cinisello Balsamo
Via Monfalcone, 15, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 379 308 7361 +39 379 308 7361 Chiama per prenotare
Personal Trainer Nicola Murra
Club 2D, Viale Monza, 119, 20125 Milano MI, Italy
+39 328 764 0659 +39 328 764 0659 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Asd Little Gym
Via Giosuè Carducci, 125/9, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 392 446 3856 +39 392 446 3856 Chiama per prenotare
Futura Studio
Via Moncalieri, 5, 20162 Milano MI, Italy
+39 339 687 1677 +39 339 687 1677 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Milano Yoga Space
Via Pastrengo, 7, 20159 Milano MI, Italy
+39 02 8716 5247 +39 02 8716 5247 Chiama per prenotare
Fisio Fitness Training - Fisioterapia & Personal Trainer
Via Marcantonio Colonna, 12, 20149 Milano MI, Italy
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Allenamento personale
Fisiosport Milano
Via Privata Pericle, 5, 20126 Milano MI, Italy
+39 349 146 3533 +39 349 146 3533 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Urban Pilates di Marina Pratesi
Via Francesco Algarotti, 18, 20124 Milano MI, Italy
+39 02 6738 2741 +39 02 6738 2741 Chiama per prenotare
Coralma-Benessere e Movimento
Via Asiago, 24, 20128 Milano MI, Italy
+39 389 891 9541 +39 389 891 9541 Chiama per prenotare
Basesana
Via Montalbino, 4, 20159 Milano MI, Italy
+39 02 4070 1792 +39 02 4070 1792 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Vuorkout Milano A.S.D
Via Bernardo Davanzati, 33, 20158 Milano MI, Italy
+39 348 539 6217 +39 348 539 6217 Chiama per prenotare
Neurological Functional Experience
Via Sapri, 14/2, 20156 Milano MI, Italy
+39 329 819 7402 +39 329 819 7402 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio ai piedi
Digitopressione
Massaggio sportivo
ADR Coach Studio
Via Somalia, 11, 20032 Cormano MI, Italy
+39 338 116 4614 +39 338 116 4614 Chiama per prenotare
Allenamento personale
FITNESS BARRE STUDIO
Via Bernina, 41, 20158 Milano MI, Italy
+39 349 193 5555 +39 349 193 5555 Chiama per prenotare
Pier Personal Coach
Virgin Active Maciachini Via Carlo Imbonati, ang, Via Giovanni Bovio, 20159 Milano MI, Italy
+39 338 423 0743 +39 338 423 0743 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Dr. Andrea Bertuletti, Biologo Nutrizionista e Trainer Professionista
Viale Certosa, 21/a, 20149 Milano MI, Italy
+39 338 967 3136 +39 338 967 3136 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Dott.ssa Laura Amoruso - Osteopata Personal Trainer
Via Libertà, 109, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 346 767 9291 +39 346 767 9291 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Pilates per te | Move Now
P.za Pietro Gasparri, 20161 Milano MI, Italy
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Allenamento personale
Metodo Salute Sport
Via Giuseppe Candiani, 26, 20158 Milano MI, Italy
+39 327 596 7561 +39 327 596 7561 Chiama per prenotare
APT Studio
Via Carolina Invernizio, 7b, 20157 Milano MI, Italy
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Allenamento personale
Be Strong Milano
Via Evaristo Baschenis, 11, 20157 Milano MI, Italy
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ELGA Studio Isola
Via Antonio Pollaiuolo, 15, 20159 Milano MI, Italy
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Atomic Sports
Via Thomas Alva Edison, 10, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
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Urban Fitness Cinisello Balsamo
Via Carlo Martinelli, 37, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
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Fuel Studio
Via Privata Casentino, 2, 20158 Milano MI, Italy
+39 388 172 3871 +39 388 172 3871 Chiama per prenotare
Cris Fit Personal Trainer
Viale Certosa, 19, 20149 Milano MI, Italy
+39 324 897 1679 +39 324 897 1679 Chiama per prenotare
Allenamento personale
International Pilates Studio
Vicolo Isetta, 21, 20091 Bresso MI, Italy
+39 351 745 8919 +39 351 745 8919 Chiama per prenotare
Centro Olistico Hansa
Via Pastrengo, 1, 20159 Milano MI, Italy
+39 366 814 1549 +39 366 814 1549 Chiama per prenotare
Sensus Club - Milano Certosa
Via Varesina, 173, 20156 Milano MI, Italy
+39 375 722 8642 +39 375 722 8642 Chiama per prenotare
FitActive Novate Milanese
Via Stelvio, 7/9, 20026 Novate Milanese MI, Italy
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Massoterapia & pt di Christian Di tommaso
Via Michele Lessona, 9, 20157 Milano MI, Italy
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Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Massaggio ayurvedico
Andrea Natali Personal Trainer
Viale dell'Industria, 1, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
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Allenamento personale
Tri60 Advanced Training
Via Domenico Cucchiari, 4, 20155 Milano MI, Italy
+39 02 8390 6360 +39 02 8390 6360 Chiama per prenotare
Personal Trainer Milano - Luigi Cordella - Trainer a domicilio Milano
Viale Certosa, 14, 20155 Milano MI, Italy
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Hexagon System A.S.D - Milano NoLo
Via Popoli Uniti, 21, 20125 Milano MI, Italy
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presso Edificio16, Viale Sarca, 336/F, Scala A/B - Primo piano, 20126 Milano MI, Italy
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Via Madonna, 19, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
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FitActive Milano Via Pellegrino Rossi
Via Pellegrino Rossi, 88, 20161 Milano MI, Italy
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Arena14
Via Edilizia, 1, 20026 Novate Milanese MI, Italy
+39 351 399 5844 +39 351 399 5844 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Centro Prana Yoga
Via Roberto Tremelloni, 9, 20128 Milano MI, Italy
+39 351 508 4268 +39 351 508 4268 Chiama per prenotare
Il Nuovo Tempio Del Fitness Sas
Via Vincenzo Bellini, 13, 20095 Cusano Milanino MI, Italy
+39 02 6640 0254 +39 02 6640 0254 Chiama per prenotare
Body Time Club S.a.s. di Zanella Luca & C.
Via Eugenio Villoresi, 25, 20091 Bresso MI, Italy
+39 328 468 9121 +39 328 468 9121 Chiama per prenotare
Brooklyn Fitboxing Isola
Via Carlo Farini, 30, 20159 Milano MI, Italy
+39 353 435 8088 +39 353 435 8088 Chiama per prenotare
Palestra McFIT Milano Certosa
Via Pier Francesco Mola, angVia Breme, 46, 20156 Milano MI, Italy
+39 02 3595 0432 +39 02 3595 0432 Chiama per prenotare
éSport Cinisello Balsamo
Via Giosuè Carducci, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 02 3668 4602 +39 02 3668 4602 Chiama per prenotare
ViBE Fitness - Paderno Dugnano (Comasina)
Via Piaggio, 82, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
+39 324 042 3678 +39 324 042 3678 Chiama per prenotare
20' Training Lab Cinisello Balsamo
Via XXV Aprile, 95, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 351 492 0233 +39 351 492 0233 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Gym New Gymnika
Via Bernardo Rucellai, 20, 20126 Milano MI, Italy
+39 02 257 9400 +39 02 257 9400 Chiama per prenotare
Bulb Functional - Isola
Via Guglielmo Pepe, 36, 20159 Milano MI, Italy
+39 02 4003 2191 +39 02 4003 2191 Chiama per prenotare
Studio Life Pilates MC
Via Silvio Pellico, 21, 20021 Bollate MI, Italy
+39 347 404 9353 +39 347 404 9353 Chiama per prenotare
Spazio INTO
Via Apelle, 4, 20128 Milano MI, Italy
+39 334 845 0726 +39 334 845 0726 Chiama per prenotare
Palestra Energy Paderno Dugnano
Viale dell'Industria, 57, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
+39 351 599 4895 +39 351 599 4895 Chiama per prenotare
Gym Beauty Island
Via Giacomo Leopardi, 5, 20091 Bresso MI, Italy
+39 02 610 2465 +39 02 610 2465 Chiama per prenotare
Sesto Fitness Center S.n.c. di De Gaspari Luca e C.
Via Po, 26, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 02 2622 6447 +39 02 2622 6447 Chiama per prenotare
Total Natural Training | Centro Sportivo
Via Renzo del Riccio, 14, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 02 8111 4318 +39 02 8111 4318 Chiama per prenotare
Officine Morghen, Associazione sportiva
Via Privata Raffaello Morghen, 15, 20158 Milano MI, Italy
+39 329 004 6201 +39 329 004 6201 Chiama per prenotare
Fit4Wellness Palestre
Via Giosuè Carducci, 39, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 392 023 6521 +39 392 023 6521 Chiama per prenotare
KCMM (KARATE CLUB MARTIAL MILANO)
Via Carlo Farini, 32, 20159 Milano MI, Italy
+39 388 438 3678 +39 388 438 3678 Chiama per prenotare
Urban Fitness Milano Confalonieri (M5 Isola)
Via Confalonieri, Via Volturno, 15, 20124 Milano MI, Italy
+39 02 9476 1938 +39 02 9476 1938 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Dojo Reability - G. Solaro
Via Antonio Pollaiuolo, 15, 20159 Milano MI, Italy
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Massaggio sportivo
Massaggio rilassante
FitActive Milano Stelvio
Viale Stelvio, 47, 20159 Milano MI, Italy
+39 351 931 5708 +39 351 931 5708 Chiama per prenotare
GetFIT - Via Cenisio
Via Cenisio, 10, 20154 Milano MI, Italy
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Get Fit Express
Via Luigi Galvani, 23, 20124 Milano MI, Italy
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Palestra Overside A.S.D.
Via Giovanni Verga, 65, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 02 242 1894 +39 02 242 1894 Chiama per prenotare
Palestra Azzurra Pilates Di Sala Stefania
Via Giovanni Frova, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
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Training Center
Via Romolo Bitti, 10, 20125 Milano MI, Italy
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SL Quarto 84
Via Federico de Roberto, 20, 20157 Milano MI, Italy
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Palestra McFIT Milano Fulvio Testi
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YouFit palestre club
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GetFIT - Viale Stelvio
Viale Stelvio, 65, 20159 Milano MI, Italy
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YouFit palestre club via Airolo
Via Airolo, 4, 20159 Milano MI, Italy
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Fitness Fit 4 Fun
Via Magenta, 200, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
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2D Fitness Club Village
Viale Monza, 119, 20125 Milano MI, Italy
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Sauna a infrarossi
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Gym Leonidas A.S.D.
Via Apelle, 38, 20128 Milano MI, Italy
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MyWB - My Wellness Boutique
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Sagittario Club Snc
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GYMIND - Ginnastica per CORPO & MENTE
Viale Cooperazione, 15, 20095 Cusano Milanino MI, Italy
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PentaFit - Paderno Dugnano
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Orange Palestre Italiane - Milano Certosa
Viale Certosa, 21, 20149 Milano MI, Italy
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GetFIT via Cagliero
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+39 02 6666 1150 +39 02 6666 1150 Chiama per prenotare
ViBE Fitness - Milano Sapri
Via Sapri, 64, 20156 Milano MI, Italy
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ViBE Fitness - Sesto San Giovanni
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‎Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Bruzzano

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Domande frequenti: Allenamento personale

Ci sono personal trainer disponibili il sabato vicino a me?

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Con quale frequenza dovrei avere sessioni di personal training?

La frequenza con cui fai una sessione di personal training sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo all'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli USA, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer necessitano di una qualifica di Istruttore di Palestra di Livello 2, una qualifica di Personal Trainer di Livello 3 e un certificato di Primo Soccorso.

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un coach del fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (es. perdita di peso, aumento della massa muscolare). Ti istruirà, dimostrerà e consiglierà sull'uso di attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchinari ecc.) o sulla pratica di movimenti che si basano semplicemente sul peso del tuo corpo per aiutarti a migliorare il tuo livello di fitness.

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