DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Sydney

Allenamento personale Lidcombe

I migliori personal trainer vicino a me a Lidcombe, Sydney

Scegli tra 2 sedi che offrono Allenamento personale vicino a te in zona Lidcombe, a Sydney Vedi mappa

Kim's Healthcare Clinic

15 Parnell Street, Unit 2, Level 1, Strathfield, 2135, New South Wales

Personal Training (Members Only)

50min

$140

Group Exercise - Small Group Training (Per Session)

$30

Whole Body Slimming

1h 30min - 2h

$250

Modern Facial Treatment (60mins)

$150

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1MR Coaching

62 Hume Highway, Chullora, 2190, New South Wales

Personal training

$120

$140

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Chiama per prenotare

UBX Lidcombe

92 Parramatta Rd, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 411 277 982 +61 411 277 982 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PilatesBarre Lidcombe

Level 1/Shop 122/92 Parramatta Rd, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 1300 034 099 +61 1300 034 099 Chiama per prenotare

Fitime gym

Unit 1/2 Mark St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 430 382 724 +61 430 382 724 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bodyfit Auburn

14/100 Parramatta Rd, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 2 9748 3770 +61 2 9748 3770 Chiama per prenotare

DOOLEYS Health + Fitness

11-15 Church St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 2 8745 6202 +61 2 8745 6202 Chiama per prenotare

Auburn Ruth Everuss Aquatic Centre

Church St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 2 9749 5031 +61 2 9749 5031 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Plus Fitness 24/7 Lidcombe

2/82 Parramatta Rd, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 2 9648 2121 +61 2 9648 2121 Chiama per prenotare

World Gym Chullora

Tenancy T8, Chullora Business Park, 62 Hume Hwy, Chullora NSW 2190, Australia

+61 2 9137 4502 +61 2 9137 4502 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Alpha Team Fitness

Shop1/23/31 Morwick St, Strathfield NSW 2135, Australia

+61 2 9133 3925 +61 2 9133 3925 Chiama per prenotare

Precision Athletica Athlete Training and Physiotherapy

Olympic Park Athletic Centre,, Edwin Flack Ave, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia

+61 2 9764 5787 +61 2 9764 5787 Chiama per prenotare

Strongliving Exercise Physiology

12 Rider Blvd, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 401 129 216 +61 401 129 216 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Shape Personal Training Pty Ltd

11A George St, North Strathfield NSW 2137, Australia

+61 1300 803 889 +61 1300 803 889 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Athletic Buddha

202/210 George St, Concord West NSW 2138, Australia

+61 451 932 013 +61 451 932 013 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Stepup Health And Fitness

199 The Trongate, South Granville NSW 2142, Australia

+61 412 354 740 +61 412 354 740 Chiama per prenotare

Build Alpha Coaching

17 George Young St, Auburn NSW 2144, Australia

+61 468 498 967 +61 468 498 967 Chiama per prenotare

Triflex Gym

G, 50F &, Amy St, Regents Park NSW 2143, Australia

+61 406 192 050 +61 406 192 050 Chiama per prenotare

Maddy Williams Fitness

341 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia

+61 468 406 364 +61 468 406 364 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Shape Reformer Pilates

Entry from Rear of Building, 11A George St, North Strathfield NSW 2137, Australia

+61 1300 803 889 +61 1300 803 889 Chiama per prenotare

United Pilates Rhodes

4 Rider Blvd, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 418 948 941 +61 418 948 941 Chiama per prenotare

Ethos Performance

36 Egerton St, Silverwater NSW 2128, Australia

+61 2 9056 9916 +61 2 9056 9916 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Deepwater Performance

31 Morwick St, Strathfield NSW 2135, Strathfield NSW 2132, Australia

+61 406 620 229 +61 406 620 229 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Lift Pilates & PT

Shop 27/2 Nipper St, Homebush NSW 2140, Australia

+61 435 546 171 +61 435 546 171 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Nitrixx Fitness

Unit 6/4 Brunker Rd, Chullora NSW 2190, Australia

+61 2 8764 1431 +61 2 8764 1431 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Plus Fitness 24/7 Homebush

shop 1/9-21 Hillcrest St, Homebush NSW 2140, Australia

+61 2 9763 5588 +61 2 9763 5588 Chiama per prenotare

AUSTRALIA AVE RESERVE OUTDOOR GYM

2 Australia Ave, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia

+61 2 9714 7888 +61 2 9714 7888 Chiama per prenotare

Sydney Fight Gym

South Granville NSW 2142, Australia

+61 424 242 149 +61 424 242 149 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Sefton

72 Ferndell St, South Granville NSW 2142, Australia

+61 2 9743 9266 +61 2 9743 9266 Chiama per prenotare

Pulse

9 The Crescent, Wentworth Point NSW 2127, Australia

+61 2 9647 4333 +61 2 9647 4333 Chiama per prenotare

Plus Fitness Strathfield South

Level 1/608-612 Hume Hwy, Strathfield South NSW 2136, Australia

+61 2 9642 6400 +61 2 9642 6400 Chiama per prenotare

Sydney Fight Gym

498-502 Woodville Rd, Guildford NSW 2161, Australia

+61 424 242 149 +61 424 242 149 Chiama per prenotare

@Fitness Guildford

549 Woodville Rd, Guildford NSW 2161, Australia

+61 1300 496 496 +61 1300 496 496 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gallipoli Gym

3 Dartbrook Rd, Auburn NSW 2144, Australia

+61 2 9649 2803 +61 2 9649 2803 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Granville

41 Berry St, Clyde NSW 2142, Australia

+61 2 9897 7081 +61 2 9897 7081 Chiama per prenotare

Her Health & Fitness

14 Boronia Rd, Greenacre NSW 2190, Australia

+61 1300 437 496 +61 1300 437 496 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Lidcombe media è di circa $75.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Lidcombe

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Medspa Nail salon Centri epilazione Spa e saune Massaggi Barbieri Fisioterapia Fitness e recupero

Disponibile su

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Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

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