DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Sydney

Allenamento personale Chester Hill

I migliori personal trainer vicino a me a Chester Hill, Sydney

Scegli tra 2 sedi che offrono Allenamento personale vicino a te in zona Chester Hill, a Sydney Vedi mappa

1MR Coaching

62 Hume Highway, Chullora, 2190, New South Wales

Personal training

$120

$140

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Chiama per prenotare

Soul Performance

7/115-117 Orchard Rd, Chester Hill NSW 2162, Australia

+61 404 662 350 +61 404 662 350 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Chester Hill

79 Middleton Rd, Chester Hill NSW 2162, Australia

+61 2 9644 7500 +61 2 9644 7500 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Sefton

72 Ferndell St, South Granville NSW 2142, Australia

+61 2 9743 9266 +61 2 9743 9266 Chiama per prenotare

World Gym Chullora

Tenancy T8, Chullora Business Park, 62 Hume Hwy, Chullora NSW 2190, Australia

+61 2 9137 4502 +61 2 9137 4502 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Breakthrough Fitness Australia

200 Railway Terrace, Merrylands NSW 2161, Australia

+61 400 626 308 +61 400 626 308 Chiama per prenotare

FS8 Condell Park

1/78 Harley Cres, Condell Park NSW 2200, Australia

+61 418 693 363 +61 418 693 363 Chiama per prenotare

OMEGAFIT247

a3/303 The Horsley Dr, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 490 449 920 +61 490 449 920 Chiama per prenotare

Fitime gym

Unit 1/2 Mark St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 430 382 724 +61 430 382 724 Chiama per prenotare

Allenamento personale

TODAY Fitness

Unit 4/824-850 Woodville Rd, Villawood NSW 2163, Australia

+61 1300 319 159 +61 1300 319 159 Chiama per prenotare

A FISIO

936 Hume Hwy, Bass Hill NSW 2197, Australia

+61 2 9071 0000 +61 2 9071 0000 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

Stepup Health And Fitness

199 The Trongate, South Granville NSW 2142, Australia

+61 412 354 740 +61 412 354 740 Chiama per prenotare

Build Alpha Coaching

17 George Young St, Auburn NSW 2144, Australia

+61 468 498 967 +61 468 498 967 Chiama per prenotare

Triflex Gym

G, 50F &, Amy St, Regents Park NSW 2143, Australia

+61 406 192 050 +61 406 192 050 Chiama per prenotare

Pumpt Au

H21-H22, 54 Smart St, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 452 622 567 +61 452 622 567 Chiama per prenotare

Allenamento personale

JK ELEVATION

4 Birmingham Ave, Villawood NSW 2163, Australia

+61 405 399 199 +61 405 399 199 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pilates by Next Phase

1/444 Hume Hwy, Yagoona NSW 2199, Australia

+61 2 9791 9599 +61 2 9791 9599 Chiama per prenotare

FitSlim Yagoona Bankstown

471 Hume Hwy, Yagoona NSW 2199, Australia

+61 482 777 707 +61 482 777 707 Chiama per prenotare

Advanced Exercise Physiology

9/12 Miller St, Merrylands NSW 2160, Australia

+61 1300 238 237 +61 1300 238 237 Chiama per prenotare

Allenamento personale

A's Dojo Martial Arts

Level 1/500 Hume Hwy, Yagoona NSW 2199, Australia

+61 2 9030 0313 +61 2 9030 0313 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ARTOC Family Studio - Calisthenics, Ninja Warrior & Obstacle Race Training

Studio 8, Rear/7 Eldon Ave, Georges Hall NSW 2198, Australia

+61 405 205 507 +61 405 205 507 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Barbell Queen Fitness

Unit 1/91 Ware St, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 414 292 871 +61 414 292 871 Chiama per prenotare

Plus Fitness Fairfield

75/286-292 Fairfield St, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 2 9755 5187 +61 2 9755 5187 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Carramar

2 Laurel St, Carramar NSW 2163, Australia

+61 2 8660 2999 +61 2 8660 2999 Chiama per prenotare

Nitrixx Fitness

Unit 6/4 Brunker Rd, Chullora NSW 2190, Australia

+61 2 8764 1431 +61 2 8764 1431 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Plus Fitness 24/7 Bass Hill

Shop 3/862 Hume Hwy, Bass Hill NSW 2197, Australia

+61 2 9645 4076 +61 2 9645 4076 Chiama per prenotare

DOOLEYS Health + Fitness

11-15 Church St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 2 8745 6202 +61 2 8745 6202 Chiama per prenotare

Auburn Ruth Everuss Aquatic Centre

Church St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 2 9749 5031 +61 2 9749 5031 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fortitude Fitness For Women

Stockland Merrylands, Near food court, towards toilets and KFC, OF001, Level 1/1020 McFarlane St, Merrylands NSW 2160, Australia

+61 411 432 160 +61 411 432 160 Chiama per prenotare

Sydney Fight Gym

South Granville NSW 2142, Australia

+61 424 242 149 +61 424 242 149 Chiama per prenotare

Fairfield Leisure Centre

44 Vine St, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 2 9725 0336 +61 2 9725 0336 Chiama per prenotare

Sydney Fight Gym

498-502 Woodville Rd, Guildford NSW 2161, Australia

+61 424 242 149 +61 424 242 149 Chiama per prenotare

@Fitness Guildford

549 Woodville Rd, Guildford NSW 2161, Australia

+61 1300 496 496 +61 1300 496 496 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Knockout fitness for women

Unit 2/66 Christina Rd, Villawood NSW 2163, Australia

+61 424 439 319 +61 424 439 319 Chiama per prenotare

Gallipoli Gym

3 Dartbrook Rd, Auburn NSW 2144, Australia

+61 2 9649 2803 +61 2 9649 2803 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Chester Hill media è di circa $90.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Chester Hill

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Nail salon Centri epilazione Medspa Spa e saune Massaggi Fisioterapia Barbieri

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

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