DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Melbourne

Allenamento personale Bentleigh East

I migliori personal trainer vicino a me a Bentleigh East, Melbourne

Centri che offrono Allenamento personale in Bentleigh East a Melbourne Vedi mappa

Chiama per prenotare

BFT Bentleigh

637-639 Centre Rd, Bentleigh VIC 3165, Australia

+61 466 240 082 +61 466 240 082 Chiama per prenotare

MoveWell Health & Fitness

1034a North Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 423 595 394 +61 423 595 394 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FIT247 Gym + Training

755 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 418 775 776 +61 418 775 776 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bentleigh Fitness Centre

12 North Dr, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 9579 3339 +61 3 9579 3339 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Muscle City Gym 24:7 Bentleigh East

2/669 Warrigal Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 7036 2903 +61 3 7036 2903 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Oakleigh

2/1 Eskay Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 3 9018 9009 +61 3 9018 9009 Chiama per prenotare

Life Hub

Level 1/1-5 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9043 9445 +61 3 9043 9445 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Love Athletica Pilates Malvern

496 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 8060 6725 +61 3 8060 6725 Chiama per prenotare

The Fit Shop - Cheltenham

2 Remont Ct, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9585 8003 +61 3 9585 8003 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Iron Viking Gym

Factory 23, 26-28 Factory 23/26-28 Roberna St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 434 914 338 +61 434 914 338 Chiama per prenotare

The Woodshed

Level 1/643 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187, Australia

+61 433 523 929 +61 433 523 929 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pulse8 Centre

Unit 16/993 North Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 422 845 999 +61 422 845 999 Chiama per prenotare

Beyond Movement

Shop 2/37-41 Warrigal Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia

+61 474 432 583 +61 474 432 583 Chiama per prenotare

Pick It Up Fitness

127 Bernard St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 432 272 187 +61 432 272 187 Chiama per prenotare

JDs: Womens Fitness

477 Warrigal Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 430 279 927 +61 430 279 927 Chiama per prenotare

Core Advantage Athletic Development

39 Cleeland Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 1300 927 557 +61 1300 927 557 Chiama per prenotare

Dare Studio

277-279 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 1800 032 738 +61 1800 032 738 Chiama per prenotare

Synergy Training & Health

283 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 421 990 286 +61 421 990 286 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFT Cheltenham

30-32 Christensen St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 434 948 823 +61 434 948 823 Chiama per prenotare

The Sixth Principle

32 Wren Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 414 633 340 +61 414 633 340 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Iron Monk Fitness

962 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 492 821 549 +61 492 821 549 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pursue Health

Suite 2/1104-1106 Nepean Hwy, Highett VIC 3190, Australia

+61 3 9131 4977 +61 3 9131 4977 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

123 Studio

14 Norma Ave, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 490 222 679 +61 490 222 679 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EKK Gym 24/7

550/552 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 3 9191 4793 +61 3 9191 4793 Chiama per prenotare

Fitstop Bentleigh

953 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 483 954 315 +61 483 954 315 Chiama per prenotare

Athleticon Health & Fitness

110 Cochranes Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9306 7083 +61 3 9306 7083 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CorePlus Malvern East

680 Warrigal Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9530 9797 +61 3 9530 9797 Chiama per prenotare

All for One Bayside

854 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9086 3740 +61 3 9086 3740 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Strong Side Studio

388 Huntingdale Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 449 925 648 +61 449 925 648 Chiama per prenotare

Athletes Authority Melbourne | Strength and Conditioning Gym and Sports Physiotherapy

Unit 8/1-7 Friars Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 1300 936 563 +61 1300 936 563 Chiama per prenotare

Fisioterapia

LBFITNESS

Unit 1/25 Grant St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 421 350 470 +61 421 350 470 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Habitat Space

328 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 416 525 002 +61 416 525 002 Chiama per prenotare

FS8 Oakleigh

54A Portman St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 412 745 513 +61 412 745 513 Chiama per prenotare

UBX Carnegie

15 Arawatta St, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 477 100 777 +61 477 100 777 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Optimize Performance Coaching

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 405 246 438 +61 405 246 438 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pivotal Health and Fitness

123 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 400 848 175 +61 400 848 175 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Inspired Fitness Solutions

Dane Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 411 268 732 +61 411 268 732 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Healthy Is Personal Training

North Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 414 606 924 +61 414 606 924 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Bayside Strength and Recovery

13 Wren Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 412 952 777 +61 412 952 777 Chiama per prenotare

Arena Fitness Pty Ltd

325B Bay Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9555 1320 +61 3 9555 1320 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kirsti Pilates - Bentleigh

447 South Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 413 680 417 +61 413 680 417 Chiama per prenotare

Rec Xpress 24/7 Fitness Oakleigh

261 Huntingdale Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 417 045 956 +61 417 045 956 Chiama per prenotare

Southern Yoga and Health Centre

24 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9553 0162 +61 3 9553 0162 Chiama per prenotare

Ginafit40+

Narrawong Cres, Caulfield South VIC 3162, Australia

+61 423 774 075 +61 423 774 075 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dan Markworth - Personal Training

1/643 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187, Australia

+61 449 973 915 +61 449 973 915 Chiama per prenotare

BODYFIT HEALTH CONCEPTS

3/5 Graham Rd, Highett VIC 3192, Australia

+61 402 223 590 +61 402 223 590 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Strong Women Can

10/10-14 Advantage Rd, Highett VIC 3190, Australia

+61 422 126 614 +61 422 126 614 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Coached By Alice

378-380 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 430 902 669 +61 430 902 669 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Active Lifestyle

2/382 Huntingdale Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 1300 859 169 +61 1300 859 169 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Recalibrate Personal Training

1077 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 408 077 093 +61 408 077 093 Chiama per prenotare

Allenamento personale

A2ZedHealth

226 Booran Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 423 119 917 +61 423 119 917 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Triple Five Fitness

555 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 490 080 020 +61 490 080 020 Chiama per prenotare

Clayton Aquatics & Health Club

9/15 Cooke St, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9265 4888 +61 3 9265 4888 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Star Fitness 24/7

24 Arco Ln, Heatherton VIC 3202, Australia

+61 3 8551 8000 +61 3 8551 8000 Chiama per prenotare

iHealth Fitness Club

4 Audsley St, Clayton South VIC 3169, Australia

+61 430 992 657 +61 430 992 657 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Real 50+

1/354 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9078 9191 +61 3 9078 9191 Chiama per prenotare

Shannon Billows Fitness

350 Warrigal Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 433 215 465 +61 433 215 465 Chiama per prenotare

Allenamento personale

GUJAFIT

3/13 Chester St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 452 136 176 +61 452 136 176 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Hammer House

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 7500 0121 +61 3 7500 0121 Chiama per prenotare

Dance Dynamics Hampton

1/862 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 1300 326 233 +61 1300 326 233 Chiama per prenotare

TG Strength

31A Hume St, Huntingdale VIC 3166, Australia

+61 432 181 236 +61 432 181 236 Chiama per prenotare

Trifusion Fitness

837 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 3 9557 7676 +61 3 9557 7676 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Club Lime Oakleigh

1/104 Ferntree Gully Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9548 8787 +61 3 9548 8787 Chiama per prenotare

Rec Xpress 24/7 Fitness Ormond

574A North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 418 500 957 +61 418 500 957 Chiama per prenotare

Rec Xpress 24/7 Fitness Bentleigh

378-380 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 418 296 406 +61 418 296 406 Chiama per prenotare

Challenge Fitness Centre Oakleigh

10 Burlington St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9564 7900 +61 3 9564 7900 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Zap Fitness 24/7 Clayton

1668 Dandenong Rd, Oakleigh East VIC 3166, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Danny Frawley Centre

32-60 Linton St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 8567 3700 +61 3 8567 3700 Chiama per prenotare

Woodford Sport Science Consulting (WSSC)

97 Cochranes Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9532 6132 +61 3 9532 6132 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Goodlife Health Clubs Carnegie

2/20 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 3 9569 0054 +61 3 9569 0054 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Revo Fitness - Southland

Shop M2/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Chiama per prenotare

South Pacific Health Club Chadstone

Chadstone Shopping Centre, GROUND LEVEL 150/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9897 5500 +61 3 9897 5500 Chiama per prenotare

Zap Fitness 24/7 Carnegie

1042 Dandenong Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Bentleigh East media è di circa $90.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Bentleigh East

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Spa e saune Barbieri Massaggi Medspa Centri epilazione Nail salon Fitness e recupero Centri abbronzatura Fisioterapia

Disponibile su

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