DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Melbourne

Allenamento personale Heatherton

I migliori personal trainer vicino a me a Heatherton, Melbourne

Centri che offrono Allenamento personale in Heatherton a Melbourne Vedi mappa

Chiama per prenotare

Star Fitness 24/7

24 Arco Ln, Heatherton VIC 3202, Australia

+61 3 8551 8000 +61 3 8551 8000 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Oakleigh

2/1 Eskay Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 3 9018 9009 +61 3 9018 9009 Chiama per prenotare

Inner Athlete Performance

13/47 Grange Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 483 956 560 +61 483 956 560 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Fit Shop - Cheltenham

2 Remont Ct, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9585 8003 +61 3 9585 8003 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Iron Viking Gym

Factory 23, 26-28 Factory 23/26-28 Roberna St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 434 914 338 +61 434 914 338 Chiama per prenotare

Pick It Up Fitness

127 Bernard St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 432 272 187 +61 432 272 187 Chiama per prenotare

Crunch Fitness Mentone

3/23 Nepean Hwy, Mentone VIC 3194, Australia

+61 3 8692 8101 +61 3 8692 8101 Chiama per prenotare

JDs: Womens Fitness

477 Warrigal Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 430 279 927 +61 430 279 927 Chiama per prenotare

Core Advantage Athletic Development

39 Cleeland Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 1300 927 557 +61 1300 927 557 Chiama per prenotare

Great Shape Bayside

258 Charman Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9585 3492 +61 3 9585 3492 Chiama per prenotare

Perdita di peso

BFT Cheltenham

30-32 Christensen St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 434 948 823 +61 434 948 823 Chiama per prenotare

The Sixth Principle

32 Wren Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 414 633 340 +61 414 633 340 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Pursue Health

Suite 2/1104-1106 Nepean Hwy, Highett VIC 3190, Australia

+61 3 9131 4977 +61 3 9131 4977 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

123 Studio

14 Norma Ave, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 490 222 679 +61 490 222 679 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Athleticon Health & Fitness

110 Cochranes Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9306 7083 +61 3 9306 7083 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Rec Xpress 24/7 Fitness Cheltenham

318 Charman Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 473 008 948 +61 473 008 948 Chiama per prenotare

Athletes Authority Melbourne | Strength and Conditioning Gym and Sports Physiotherapy

Unit 8/1-7 Friars Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 1300 936 563 +61 1300 936 563 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Strong Side Studio

388 Huntingdale Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 449 925 648 +61 449 925 648 Chiama per prenotare

Optimize Performance Coaching

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 405 246 438 +61 405 246 438 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Active Community fitness

25 Beach Ave, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 422 283 548 +61 422 283 548 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bayside Strength and Recovery

13 Wren Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 412 952 777 +61 412 952 777 Chiama per prenotare

FoodieFitness & Yoga Studio

7 Liam St, Clayton South VIC 3169, Australia

+61 416 858 080 +61 416 858 080 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Arena Fitness Pty Ltd

325B Bay Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9555 1320 +61 3 9555 1320 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Is Fun

278 Como Parade W, Parkdale VIC 3195, Australia

+61 418 366 784 +61 418 366 784 Chiama per prenotare

BODYFIT HEALTH CONCEPTS

3/5 Graham Rd, Highett VIC 3192, Australia

+61 402 223 590 +61 402 223 590 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Active Lifestyle

2/382 Huntingdale Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 1300 859 169 +61 1300 859 169 Chiama per prenotare

Allenamento personale

TLC Health Clubs - Mordialloc

31 McCaffery Pl, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 3 7503 6700 +61 3 7503 6700 Chiama per prenotare

Recalibrate Personal Training

1077 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 408 077 093 +61 408 077 093 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Clayton Aquatics & Health Club

9/15 Cooke St, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9265 4888 +61 3 9265 4888 Chiama per prenotare

Allenamento personale

iHealth Fitness Club

4 Audsley St, Clayton South VIC 3169, Australia

+61 430 992 657 +61 430 992 657 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Shannon Billows Fitness

350 Warrigal Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 433 215 465 +61 433 215 465 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Club Lime Parkdale

361 Nepean Hwy, Parkdale VIC 3195, Australia

+61 3 9587 9999 +61 3 9587 9999 Chiama per prenotare

Nitro Gym Bayside

229 Boundary Rd, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 3 9587 4412 +61 3 9587 4412 Chiama per prenotare

Soul Athletic

77 Parkers Rd, Parkdale VIC 3195, Australia

+61 433 555 218 +61 433 555 218 Chiama per prenotare

KX Pilates Mentone

Archer Apartments, 1-9 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia

+61 3 8524 2769 +61 3 8524 2769 Chiama per prenotare

Next Level Fitness HQ - 24/7

1535 Centre Rd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9544 4261 +61 3 9544 4261 Chiama per prenotare

Muscle City Gym 24:7 Bentleigh East

2/669 Warrigal Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 7036 2903 +61 3 7036 2903 Chiama per prenotare

Hammer House

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 7500 0121 +61 3 7500 0121 Chiama per prenotare

Club Lime Mentone

86-88 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia

+61 3 9588 9300 +61 3 9588 9300 Chiama per prenotare

Allenamento personale

True Fitness 24/7 Gym

Ground floor/2 Tarnard Dr, Braeside VIC 3195, Australia

+61 1300 829 396 +61 1300 829 396 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Danny Frawley Centre

32-60 Linton St, Moorabbin VIC 3189, Australia

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Healthwise Fitness Clayton

246 Clayton Rd, Clayton VIC 3168, Australia

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Woodford Sport Science Consulting (WSSC)

97 Cochranes Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9532 6132 +61 3 9532 6132 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Revo Fitness Mentone

Kingston Central Plaza, 288 Centre Dandenong Rd, Mentone VIC 3194, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Chiama per prenotare

Revo Fitness - Southland

Shop M2/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Chiama per prenotare

Goodlife Health Clubs Dingley

Centre Dandenong Rd &, Tootal Rd, Dingley Village VIC 3172, Australia

+61 3 9551 3022 +61 3 9551 3022 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Heatherton media è di circa $95.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Heatherton

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

Quanto costa la formazione personale?

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

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