DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Melbourne

Allenamento personale Sandringham

I migliori personal trainer vicino a me a Sandringham, Melbourne

‎Centri che offrono Allenamento personale in Sandringham a Melbourne Vedi mappa

Chiama per prenotare

Fit For Life

3 Melrose St, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 3 9533 4776 +61 3 9533 4776 Chiama per prenotare

Perdita di peso

V'NUTRI

23 Gladstone St, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 483 903 070 +61 483 903 070 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Kieser Sandringham

Level 1/220 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 3 8563 5555 +61 3 8563 5555 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Life Hub

Level 1/1-5 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9043 9445 +61 3 9043 9445 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFT Hampton

498 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 411 401 077 +61 411 401 077 Chiama per prenotare

The Woodshed

Level 1/643 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187, Australia

+61 433 523 929 +61 433 523 929 Chiama per prenotare

Allenamento personale

UVSL

Studio 24/26 George St, Sandringham VIC 3192, Australia

+61 414 811 198 +61 414 811 198 Chiama per prenotare

Perdita di peso

CORE FOUNDATIONS

18/20 S Concourse, Beaumaris VIC 3193, Australia

+61 3 9589 1015 +61 3 9589 1015 Chiama per prenotare

Allenamento personale

XTEND Bayside

500 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 466 566 682 +61 466 566 682 Chiama per prenotare

Dare Studio

277-279 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 1800 032 738 +61 1800 032 738 Chiama per prenotare

Great Shape Bayside

258 Charman Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9585 3492 +61 3 9585 3492 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Synergy Training & Health

283 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 421 990 286 +61 421 990 286 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFT Cheltenham

30-32 Christensen St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 434 948 823 +61 434 948 823 Chiama per prenotare

Rec Xpress 24/7 Fitness Cheltenham

318 Charman Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 473 008 948 +61 473 008 948 Chiama per prenotare

Iron Monk Fitness

962 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 492 821 549 +61 492 821 549 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pursue Health

Suite 2/1104-1106 Nepean Hwy, Highett VIC 3190, Australia

+61 3 9131 4977 +61 3 9131 4977 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Coco's Gym Hampton

577 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 478 209 395 +61 478 209 395 Chiama per prenotare

Fitstop Bentleigh

953 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 483 954 315 +61 483 954 315 Chiama per prenotare

Rella's Strength & Wellness Hub Studio

Factory 8/91-95 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 417 547 977 +61 417 547 977 Chiama per prenotare

Allenamento personale

All for One Bayside

854 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9086 3740 +61 3 9086 3740 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Athletes Authority Melbourne | Strength and Conditioning Gym and Sports Physiotherapy

Unit 8/1-7 Friars Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 1300 936 563 +61 1300 936 563 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Optimize Performance Coaching

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 405 246 438 +61 405 246 438 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Triple Five Fitness

555 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 490 080 020 +61 490 080 020 Chiama per prenotare

Inspired Fitness Solutions

Dane Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 411 268 732 +61 411 268 732 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BPM Health

376 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 1300 682 609 +61 1300 682 609 Chiama per prenotare

Kirsti Pilates - Bentleigh

447 South Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 413 680 417 +61 413 680 417 Chiama per prenotare

Total Balance Physiotherapy and Pilates

22A Bluff Rd, Black Rock VIC 3193, Australia

+61 3 9589 5305 +61 3 9589 5305 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Arena Fitness Pty Ltd

325B Bay Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9555 1320 +61 3 9555 1320 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BODYFIT HEALTH CONCEPTS

3/5 Graham Rd, Highett VIC 3192, Australia

+61 402 223 590 +61 402 223 590 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Southern Yoga and Health Centre

24 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9553 0162 +61 3 9553 0162 Chiama per prenotare

Strong Women Can

10/10-14 Advantage Rd, Highett VIC 3190, Australia

+61 422 126 614 +61 422 126 614 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dan Markworth - Personal Training

1/643 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187, Australia

+61 449 973 915 +61 449 973 915 Chiama per prenotare

Coached By Alice

378-380 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 430 902 669 +61 430 902 669 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Recalibrate Personal Training

1077 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 408 077 093 +61 408 077 093 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Rec Xpress 24/7 Fitness East Brighton

497-499 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187, Australia

+61 438 404 642 +61 438 404 642 Chiama per prenotare

SpeedFit Brighton

1/770 Hampton St, Brighton VIC 3186, Australia

+61 3 9086 2856 +61 3 9086 2856 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Train-Rec 24/7 Gym Hampton

350 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 3 9598 8047 +61 3 9598 8047 Chiama per prenotare

Real 50+

1/354 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9078 9191 +61 3 9078 9191 Chiama per prenotare

Hammer House

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 7500 0121 +61 3 7500 0121 Chiama per prenotare

Dance Dynamics Hampton

1/862 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 1300 326 233 +61 1300 326 233 Chiama per prenotare

Trifusion Fitness

837 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 3 9557 7676 +61 3 9557 7676 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Rec Xpress 24/7 Fitness Bentleigh

378-380 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 418 296 406 +61 418 296 406 Chiama per prenotare

Re-Creation Trackside

10 Railway Walk N, Hampton VIC 3188, Australia

+61 3 9598 8047 +61 3 9598 8047 Chiama per prenotare

Goodlife Health Clubs Sandringham

150 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9584 7233 +61 3 9584 7233 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Danny Frawley Centre

32-60 Linton St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 8567 3700 +61 3 8567 3700 Chiama per prenotare

Revo Fitness - Southland

Shop M2/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Chiama per prenotare

JD Fitness

88 Talinga Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 430 373 077 +61 430 373 077 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Sandringham media è di circa $90.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Sandringham

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Medspa Massaggi Spa e saune Centri epilazione Parrucchieri Barbieri Nail salon Allenamento personale

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Allenamento personale nelle vicinanze