I migliori massaggi terapeutici vicino a me a East Grinstead

Il massaggio terapeutico utilizza una combinazione di tecniche di massaggio per trattare disturbi particolari e mobilizzare i tessuti molli. Più in profondità di un massaggio classico, i massaggi terapeutici utilizzano il rilascio miofasciale, il massaggio dei tessuti profondi e varie tecniche di stretching per alleviare lo stress, la tensione muscolare e il dolore. Può anche migliorare la circolazione.

Ci sono molti benefici associati al massaggio terapeutico, tra cui la riduzione della frequenza cardiaca, l'aumento della circolazione e una maggiore mobilità intorno alle articolazioni. Se soffri di problemi medici cronici (a lungo termine) o acuti (improvvisi e gravi), tra cui emicrania, tendinite e dolore posturale, potresti trarre beneficio da un massaggio terapeutico.

Riposa e bevi molta acqua. Dovresti evitare di fare una doccia calda e aspettarti di aver bisogno del bagno più del solito a causa della circolazione linfatica che elimina le tossine.

Dipende da cosa vuoi che il massaggio tratti e potrebbe essere qualsiasi cosa, da una volta alla settimana a una volta al mese. Il tuo terapeuta ti consiglierà su quanto spesso dovresti fare un massaggio terapeutico.

I massaggi terapeutici lavorano i tessuti molli più profondamente di un massaggio classico e come tali si può avvertire una maggiore tenerezza. Se la pressione si sente troppo a disagio, informi il massaggiatore in modo che possa adattare la sua tecnica di conseguenza.