Sauna Zgorzelisko

Meilleurs saunas à proximité à Zgorzelisko, Wrocław

Établissements proposant des Saunas dans Zgorzelisko à Wrocław Afficher la carte

SaunaGommage corporel Enveloppement corporel

Appelez pour réserver

CrossGym Psie Pole

Kiełczowska 177, 51-315 Wrocław, Poland

+48 575 768 400 +48 575 768 400 Appelez pour réserver

OTHM - masaż wrocław

Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland

+48 795 447 524 +48 795 447 524 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara

Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland

+48 720 750 215 +48 720 750 215 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Fitness Academy Korona

CH Korona, Bolesława Krzywoustego 126, 51-421 Wrocław, Poland

+48 515 257 003 +48 515 257 003 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

FIT STREFA

Wrocławska 44, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 795 997 992 +48 795 997 992 Appelez pour réserver

Suspendi&eGo | Salon masażu

Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland

+48 609 033 222 +48 609 033 222 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gabinet masażu i kosmetyki profesjonalnej Rytuały SPA Barbara Kubiak

Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland

+48 515 016 255 +48 515 016 255 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Puma Health Center

Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland

+48 733 323 703 +48 733 323 703 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

BIOKOMPAS - Nocleg ze SPA Wrocław, Poradnia Dietetyczna | Psychodietetyka | Masaż | Bóle mięśniowo-powięziowe

Mieczykowa 6, 51-250 Wrocław, Poland

+48 690 133 840 +48 690 133 840 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland

+48 885 882 028 +48 885 882 028 Appelez pour réserver

BeautyHouse

Zatorska 63, 51-215 Wrocław, Poland

+48 504 204 604 +48 504 204 604 Appelez pour réserver

Séchage au sèche-cheveux

Balayage

Coupe de cheveux pour enfants

Cheveux bouclés

Piotrowscy Hair Make up Beauty / salon fryzjerski / stylizacja włosów

Lekcyjna 101, 51-169 Wrocław, Poland

+48 71 372 65 33 +48 71 372 65 33 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Microdermabrasion

Service de maquillage

Studio Figura Wrocław Psie Pole

Bociania 4, 51-422 Wrocław, Poland

+48 531 157 850 +48 531 157 850 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

EK Pracownia Piękna

Wrocławska 69, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 789 014 714 +48 789 014 714 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Peeling chimique

Soin du visage

Service de maquillage

KaVi Wellness - Stara Biblioteka

Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage corporel

FLOAT Wrocław

Piotra Czajkowskiego 75/6, 51-147 Wrocław, Poland

+48 533 348 874 +48 533 348 874 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Knychalska Akupunktura

Krótka 4a, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 501 324 290 +48 501 324 290 Appelez pour réserver

Acupuncture

Wilczycka29 Beauty&Spa

Wilczycka 29, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 513 101 991 +48 513 101 991 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Adelante - Atelier Piękna

Wrocławska 25/5, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 695 225 522 +48 695 225 522 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk

Andrzeja Potebni 5/3, 51-692 Wrocław, Poland

+48 533 656 146 +48 533 656 146 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage des pieds

Massage suédois

Gabinet Masażu

Pogodna 4a, 51-361 Wilczyce, Poland

+48 662 123 757 +48 662 123 757 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

All Beauty Aleksandra Spychała

Zofii Gumińskiej 18/4, 51-215 Wrocław, Poland

+48 798 881 777 +48 798 881 777 Appelez pour réserver

Salon masażu Kobido.time

Wrocławska 4, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 698 086 266 +48 698 086 266 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thaïlandais

Réflexologie

Digitopuncture

Studio Masażu Magia Dotyku

Akacjowa 64B, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 793 572 662 +48 793 572 662 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Fsalon

Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland

+48 882 156 655 +48 882 156 655 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour enfants

Balayage

Séchage au sèche-cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Reactive Gabinet Masażu

Oleska 1, 51-200 Wrocław, Poland

+48 607 868 123 +48 607 868 123 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Image de Institut de beauté pour KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Studio Yoga Port / Joga dla Początkujących / Wrocław/ Masaże / Dobra przestrzeń

Ferdynanda Magellana 24 C, 51-505 Wrocław, Poland

+48 572 151 340 +48 572 151 340 Appelez pour réserver

Mesange Studio

Wrocławska 91, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 531 884 008 +48 531 884 008 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Microdermabrasion

Beauty Studio Relax

Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland

+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław

Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland

+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Appelez pour réserver

Studio Urody Hypnosis

pierwsze piętro nad Żabką, Sportowa 2/2, 55-095 Mirków, Poland

+48 798 277 004 +48 798 277 004 Appelez pour réserver

Cheveux bouclés

Séchage au sèche-cheveux

Balayage

Coupe de cheveux pour enfants

Strefa piękna

Wrocławska 90A, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 71 314 13 12 +48 71 314 13 12 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins de modelage du corps

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Spartan Training Center WCT3 Wroclaw

Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland

+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre PLN 30 et PLN 30.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Zgorzelisko

Sourcils et cils Physiothérapie / Kinésithérapie Spas médicaux Salons de manucure Barbiers Entraînement personnel Fitness Salons de coiffure Centres d'épilation Spas et saunas Massages Centre de bronzage Instituts de beauté

Disponible sur

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