DomicileSaunaSpa et saunaSauna Amsterdam

Sauna Oude Dorp

Meilleurs saunas à proximité à Oude Dorp, Amsterdam

‎Établissements proposant des Saunas dans Oude Dorp à Amsterdam Afficher la carte

Appelez pour réserver

Sportfondsen Groenendaal Heemstede

Sportparklaan 16, 2103 VT Heemstede, Netherlands

+31 23 529 2072 +31 23 529 2072 Appelez pour réserver

Nieuw Groenendaal Fysiotherapie en Fitness Heemstede

Sportparklaan 18, 2103 VT Heemstede, Netherlands

+31 23 760 0600 +31 23 760 0600 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

HealthclubNU

Cruquiusweg 37, 2102 LS Heemstede, Netherlands

+31 23 528 0005 +31 23 528 0005 Appelez pour réserver

Massage bij CAMER37 met o.a. Sportmassage, m.b.v. Triggerpoint en Fascia technieken

Klein Heiligland 37, 2011 EC Haarlem, Netherlands

+31 6 23450037 +31 6 23450037 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage suédois

From Head To Toes Haarlem

Spruitenbosstraat, 2012 LJ Haarlem, Netherlands

+31 6 23413385 +31 6 23413385 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Oohm

Bekslaan 22, 2114 AR Vogelenzang, Netherlands

+31 6 51969889 +31 6 51969889 Appelez pour réserver

The Orchid Wellness

Bennebroekerlaan 19a, 2121 GP Bennebroek, Netherlands

+31 6 39290444 +31 6 39290444 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Réflexologie

Massage sportif

Bodylicious

Minaret 1, 2134 BC Hoofddorp, Netherlands

+31 6 23524434 +31 6 23524434 Appelez pour réserver

Massagepraktijk Jonate

Waddenstraat 22, 2036 NA Haarlem, Netherlands

+31 6 23218701 +31 6 23218701 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage relaxant

bodymindmassage.nl

Amaryllislaan 2, 2121 TG Bennebroek, Netherlands

+31 6 39395904 +31 6 39395904 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Cryo Center Nederland

Herenweg 80a, 2101 MN Heemstede, Netherlands

+31 23 529 0506 +31 23 529 0506 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Massage Yasmin

Vlielandhof 10, 2036 KN Haarlem, Netherlands

+31 6 85612126 +31 6 85612126 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

LaRiva – Heemstede

Raadhuisstraat 27, 2101 HC Heemstede, Netherlands

+31 23 547 4419 +31 23 547 4419 Appelez pour réserver

Laras Beauty

Stresemannlaan 4, 2037 TH Haarlem, Netherlands

+31 23 844 9192 +31 23 844 9192 Appelez pour réserver

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

Épilation au sucre

Épilation des jambes

Five City Spa Haarlem - Massages en gezichtsbehandelingen

Grote Houtstraat 117, 2011 SJ Haarlem, Netherlands

+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

T-line

Spaarneweg 52, 2142 EN Cruquius, Netherlands

+31 23 528 2018 +31 23 528 2018 Appelez pour réserver

Fulin Wellness and Massage

Gedempte Oude Gracht 146A, 2011 GX Haarlem, Netherlands

+31 23 202 3053 +31 23 202 3053 Appelez pour réserver

Sauna

Blitz Wellness & skincare

Raadhuisstraat 19-21, 2101 HC Heemstede, Netherlands

+31 23 528 0555 +31 23 528 0555 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Microdermabrasion

Épilation au fil

Sporthal De Kooi

Het Rottegat, Isaäc Sweerslaan 7, 2121 VN Bennebroek, Netherlands

+31 23 584 6156 +31 23 584 6156 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs courtes sessions avec des pauses de refroidissement sont courantes dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent de la chaleur sèche provenant d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (salles de vapeur) utilisent de la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Quels sont les meilleurs saunas les mieux notés près de chez moi ?

Fresha répertorie les installations de sauna et les centres de bien-être, tous avec des avis clients vérifiés. Triez par note pour trouver les expériences les plus recommandées près de chez vous.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour parcourir les installations de sauna, les spas et les centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €120 et €195.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Oude Dorp avec Fresha

Faites de Fresha votre première étape pour réserver votre prochain soin spa à Oude Dorp. Nous avons répertorié tous les meilleurs spas à Oude Dorp, il ne vous reste plus qu’à choisir l’horaire qui vous convient. De plus, le système en ligne sécurisé de Fresha facilite les paiements, pour moins de temps perdu et plus de temps pour vous faire plaisir. Simple et efficace.

Si vous cherchez un moyen de détendre vos muscles et de soulager les tensions dans vos articulations douloureuses, la thérapie par sauna offre de nombreux bienfaits reconnus. Sous la chaleur sèche du sauna, la circulation sanguine s’accélère, réduisant ainsi toute raideur. De nombreux pays à travers le monde vantent les vertus du sauna, une tradition profondément ancrée dans leur culture. Que vous préfériez essayer le banya russe, l’Iyashi Dome japonais ou les saunas finlandais, trouvez votre nouveau lieu de bien-être local sur Fresha. Recherchez des saunas à Oude Dorp dès maintenant sur la application mobile Fresha.

Prenez vite rendez-vous à Oude Dorp, Pays-Bas. Avec 450 000 coiffeurs et professionnels qui gèrent déjà leur activité grâce à notre plateforme gratuit, nous sommes votre carnet d’adresses incontournable pour la beauté et le bien-être. C’est vrai. Nous avons répertorié les meilleurs experts dans plus de 120 pays. Si vous connaissez un(e) un thérapeute spa qui serait parfait(e) sur Fresha, faites-le nous savoir en nous écrivant à hello@fresha.com. Pour toute autre question, rendez-vous dans notre centre d'aide. Avec près d’un milliard de rendez-vous pris dans le monde, nous sommes prêts à organiser le vôtre.

‎Également disponible à Oude Dorp

Salons de coiffure Salons de manucure Massages Instituts de beauté Barbiers Centres d'épilation Spas médicaux Spas et saunas Entraînement personnel Fitness Physiothérapie / Kinésithérapie

Disponible sur

Application de réservation pour les clients

Réservez des expériences de beauté et de bien-être inoubliables avec l'application mobile Fresha : le meilleur moyen de découvrir les salons et les spas les mieux notés

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