Sauna North Ascot

Meilleurs saunas à proximité à North Ascot, Reading

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Brand: Fresha
Rating: 4 (583 reviews)

Un établissement proposant des Saunas à North Ascot, Reading Afficher la carte

Offres

The Skin Refinery

5.0

(586)

7a station parade, Sunningdale, Sunningdale, SL5 0EP, England

60 Minute Sauna Blanket

1 hr and 15 min

£60

HydraFacial x Keravive Half Head

1 hr

£200

SkinBrite

45 min

£120

Pigmentation Arms

30 min

£120

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Image de Physiothérapie / Kinésithérapie pour Uyen somatic-embodiment mindfulness yoga meditation practice for stress, anxiety, depression & trauma relief

Uyen somatic-embodiment mindfulness yoga meditation practice for stress, anxiety, depression & trauma relief

50A Fernbank Rd, Winkfield Row, Ascot SL5 8HE, United Kingdom

+44 7484 325685 +44 7484 325685 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

CrownWood MediSpa

10 Crown Row, Bracknell RG12 0TH, United Kingdom

+44 1344 951401 +44 1344 951401 Appelez pour réserver

Lifting non chirurgical

Raffermissement de la peau

Soin capillaire

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Beauty Basics, Warfield

24 Lyon Oaks, Warfield, Bracknell RG42 2PY, United Kingdom

+44 7803 605005 +44 7803 605005 Appelez pour réserver

Épilation au sucre

Épilation du visage

Épilation des jambes

Épilation à la cire Hollywood

Kob's Thai Massage

Palace 4, C/O Hair and Beauty, West View, Market St, Bracknell RG12 1AJ, United Kingdom

+44 7341 195988 +44 7341 195988 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Macdonald Berystede Hotel & Spa

Bagshot Rd, Ascot SL5 9JH, United Kingdom

+44 344 879 9104 +44 344 879 9104 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Lemongrass Thai Therapy Ltd

47 Lily Hl Rd, Bracknell RG12 2RX, United Kingdom

+44 7934 873182 +44 7934 873182 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage relaxant

Ventouses

Massage des tissus profonds

Aura Spa

The Corner House, Course Rd, Ascot SL5 7HL, United Kingdom

+44 1344 621530 +44 1344 621530 Appelez pour réserver

Soin capillaire

Greffes de cheveux

Luminothérapie LED

Épilation par électrolyse

The House Salon

15 School Rd, Sunninghill, Ascot SL5 7AE, United Kingdom

+44 1344 626380 +44 1344 626380 Appelez pour réserver

Cheveux bouclés

Coloration des cheveux

Extensions capillaires

Mèches

Wansabai Thai Massage

First Floor, 2A Market St, Bracknell RG12 1JG, United Kingdom

+44 7494 296998 +44 7494 296998 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Puretta Beauty

13 High St, Sunninghill, Ascot SL5 9NQ, United Kingdom

+44 1344 628282 +44 1344 628282 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Village Gym Bracknell

Village Health & Wellness Club, Bagshot Rd, Bracknell RG12 0QJ, United Kingdom

+44 1344 955981 +44 1344 955981 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à North Ascot

4.0

Moyenne des 583 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre £60 et £60.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à North Ascot

Instituts de beauté Sourcils et cils Spas médicaux Salons de coiffure Salons de manucure Centres d'épilation Massages Physiothérapie / Kinésithérapie

Disponible sur

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