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Meilleurs saunas à proximité à Ascot, Reading

‎Un établissement proposant des Saunas à Ascot, Reading Afficher la carte

Offres

The Skin Refinery

5.0

Sunningdale, England

Institut de beauté702 avis

60 Minute Sauna Blanket

£60

1 hr and 15 min

LVL/Tint Patch Test

£0

10 min

HydraFacial x Keravive Half Head

£200

1 hr

Voir les 87 prestations

Top Spa Professionals in Ascot

1 spa therapist ready to book in Ascot. See all

5.0
Sophie Barclay
Broomhall, Reading
Clinic Owner
HydraFacial
£150
1 hr
Tri-Wave LED Add On
£50
25 min
See all 73 services

See all

Appelez pour réserver

Uyen somatic-embodiment mindfulness yoga meditation practice for stress, anxiety, depression & trauma relief
50A Fernbank Rd, Winkfield Row, Ascot SL5 8HE, United Kingdom
+44 7484 325685 +44 7484 325685 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
The Spa at Coworth Park
Coworth Park, Blacknest Road, Sunningdale, Ascot SL5 7SE, United Kingdom
+44 1344 756756 +44 1344 756756 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Macdonald Berystede Hotel & Spa
Bagshot Rd, Ascot SL5 9JH, United Kingdom
+44 344 879 9104 +44 344 879 9104 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
The House Salon
15 School Rd, Sunninghill, Ascot SL5 7AE, United Kingdom
+44 1344 626380 +44 1344 626380 Appelez pour réserver
Extensions capillaires
Coupe de cheveux pour femme
Lissage permanent des cheveux
Permanente
Aura Spa
The Corner House, Course Rd, Ascot SL5 7HL, United Kingdom
+44 1344 621530 +44 1344 621530 Appelez pour réserver
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Resurfaçage cutané au laser
Soin capillaire
Épilation à la lumière pulsée (IPL)
Puretta Beauty
13 High St, Sunninghill, Ascot SL5 9NQ, United Kingdom
+44 1344 628282 +44 1344 628282 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Soins anti-cellulite
Peeling chimique
Soin du visage
CrownWood MediSpa
10 Crown Row, Bracknell RG12 0TH, United Kingdom
+44 1344 951401 +44 1344 951401 Appelez pour réserver
Greffes de cheveux
Traitement des vergetures
Repulpeur de lèvres
Resurfaçage cutané au laser
Lemongrass Thai Therapy Ltd
47 Lily Hl Rd, Bracknell RG12 2RX, United Kingdom
+44 7934 873182 +44 7934 873182 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage prénatal

‎Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Ascot

4.0

Moyenne des ‎699‎ avis sur ‎1‎ établissement.

FAQ : Sauna

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des saunas disponibles dès maintenant. Filtrez par date et heure d'aujourd'hui pour voir la disponibilité en direct et réservez sur place.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Ascot avec Fresha

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Partez à la découverte des meilleures expériences de sauna sans quitter la Royaume-Uni grâce à Fresha. Les saunas finlandais traditionnels utilisent des pierres chaudes pour diffuser une chaleur sèche dans des cabines en bois, idéales pour se détendre, ouvrir les pores, réduire les tensions et soulager les muscles endoloris. Les dômes Iyashi japonais recréent les bains de sable chaud du sud du Japon. Vivez une expérience authentiquement russe avec un soin platza aux feuilles de chêne chaudes, appliqué selon la tradition du banya russe. Réservez des saunas en plein air pour profiter de la nature tout en transpirant. Ou optez pour une thérapie alternant vapeur et sauna, combinant chaleur humide et sèche. Trouvez et réservez facilement des séances de sauna adaptées à vos envies et à votre budget à Ascot grâce à Fresha.

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‎Également disponible à Ascot

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