Sauna Smethwick

Meilleurs saunas à proximité à Smethwick, Birmingham

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SaunaSoins spa Gommage corporel Cryothérapie Cryothérapie

Edgars Hair Salon

5.0

(1,487)

23a Saint Michael Street, West Bromwich, B70 7AB, England

Moroccanoil Hydrating Mask

10 min

£10

Colour Consultation & Skin Test

15 min

Gratuit

Dry Cut/Finish

30 min

£32

Toner

30 min

À partir de £25

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Suwan Thai Therapy & Beauty

4.9

(821)

60 Caroline Street, Birmingham, B3 1UF, England

🔥Infrared sauna wrap

30 min - 45 min

£60

Hydra Facial

1 h

£99

Facial Express

15 min

£15

B12 injection

15 min

£35

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Cryotherapy Centre

5.0

(166)

108 Northwood Street, Birmingham, B3 1TH, England

2 PERSON Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50 min

£60

Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50 min

£40

£100 OFF January Package

1 h

£250

Hyperbaric Oxygen Treatment Ground Floor

1 h 5 min - 1 h 35 min

£75

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Bluebells Aesthetics

4.9

(131)

21-22 Vyse Street, Birmingham Jewellery Quarter, B18 6LE, England

Winter Abs

1 h

£50

Anti-Wrinkle Injection Consultation

1 h

£15

Lemon Bottle Fat Dissolving Injection

1 h

£80

Ozempic Pen (4 Needles)

30 min

À partir de £142

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Tout voir

Appelez pour réserver

Smethwick Swimming Centre

Thimblemill Rd, Smethwick B67 5QT, United Kingdom

+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Appelez pour réserver

24/7 Fitness - Birmingham West Gym

Hagley Rd, Bearwood, Birmingham B66 4AU, United Kingdom

+44 121 420 2471 +44 121 420 2471 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Chinese Massage Bearwood

117 Poplar Rd, Bearwood, Smethwick B66 4AP, United Kingdom

+44 7466 479641 +44 7466 479641 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Therapy health

506 Bearwood Rd, Bearwood, Smethwick B66 4BX, United Kingdom

+44 7389 026826 +44 7389 026826 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Sandwell Leisure Trust

Broomfield, Smethwick, B67 7DH, United Kingdom

+44 845 659 4815 +44 845 659 4815 Appelez pour réserver

Qaya Clinic | Hijama Cupping Therapy, Lymphatic Drainage & HydraFacial Birmingham

48 Calthorpe Rd, Birmingham B15 1TH, United Kingdom

+44 7516 154483 +44 7516 154483 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Portway Lifestyle Centre

Portway Lifestyle Centre, Newbury Ln, Oldbury B69 1HE, United Kingdom

+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Appelez pour réserver

West Bromwich Leisure Centre

Moor St, West Bromwich B70 7AZ, United Kingdom

+44 121 580 6430 +44 121 580 6430 Appelez pour réserver

Restore Harmony

49, Quadrant Court, Calthorpe Rd, Edgbaston, Birmingham B15 1TH, United Kingdom

+44 7599 117189 +44 7599 117189 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage prénatal

Eoni Massage - Yoni Massage Birmingham

Regent Pl, Birmingham B1 3NJ, United Kingdom

+44 7520 607563 +44 7520 607563 Appelez pour réserver

Massage chinois

Réflexologie

Massage suédois

Massage thaïlandais

Dean's Techno Gym

Bradfield House, Popes Ln, Oldbury B69 4PA, United Kingdom

+44 121 544 4699 +44 121 544 4699 Appelez pour réserver

Ayur Wellness and Pain Centre

1 High St, West Bromwich B70 6PP, United Kingdom

+44 121 553 7575 +44 121 553 7575 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Physioheal Clinic & Spa

Quadrant Court, Birmingham B15 1TH, United Kingdom

+44 7460 000067 +44 7460 000067 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage chinois

MetroSpa - Aesthetics

Unit 4, Chad Square, Hawthorne Rd, Birmingham B15 3TQ, United Kingdom

+44 121 439 0480 +44 121 439 0480 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

888 Thai Massage Therapy

Unit-2 At, 128 Morville St, Birmingham B16 8FJ, United Kingdom

+44 121 455 0088 +44 121 455 0088 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Massage complet du corps

JD Gyms Oldbury

Birchley Island Retail Park, Wolverhampton Rd, Oldbury B69 4RJ, United Kingdom

+44 121 227 3473 +44 121 227 3473 Appelez pour réserver

Sandwell Gym

28/32 High St, West Bromwich B70 6JT, United Kingdom

+44 121 532 0303 +44 121 532 0303 Appelez pour réserver

Harborne Pool & Fitness Centre

Lordswood Rd, Harborne, Birmingham B17 9QS, United Kingdom

+44 121 428 6820 +44 121 428 6820 Appelez pour réserver

ANCHOR GYM

294-310 High St, West Bromwich B70 8EN, United Kingdom

+44 121 553 6342 +44 121 553 6342 Appelez pour réserver

PureGym West Bromwich

Unit 10A, Astle Park, Astle Park Outlet, Park, West Bromwich B70 8NS, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Appelez pour réserver

Aquinas Fitness

2 Church Rd, Birmingham B15 3SH, United Kingdom

+44 7497 278524 +44 7497 278524 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

JD Gyms West Bromwich

The Farley Centre, West Bromwich B70 7QU, United Kingdom

+44 121 312 5137 +44 121 312 5137 Appelez pour réserver

Sam's Health & Fitness

Oldbury Academy, Wolverhampton Rd, Oldbury B68 8DD, United Kingdom

+44 121 544 9989 +44 121 544 9989 Appelez pour réserver

Bannatyne Health Club And Spa

3, Eleven Brindley Place, 2 Brunswick Square, Birmingham B1 2JF, United Kingdom

+44 121 633 4645 +44 121 633 4645 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Vibro Suite Health & Wellness Club

100 Morville St, Browning St, Birmingham B16 8EH, United Kingdom

+44 121 454 7975 +44 121 454 7975 Appelez pour réserver

Moon Thai Spa and Massage

431 Moat Rd, Oldbury B68 8EJ, United Kingdom

+44 121 544 1669 +44 121 544 1669 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Thaiangels Birmingham

64 Warstone Ln, Birmingham, B18 6NG, United Kingdom

+44 7305 135048 +44 7305 135048 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

YMCA YGym

38 Carter's Grn, West Bromwich B70 9LG, United Kingdom

+44 121 524 1950 +44 121 524 1950 Appelez pour réserver

Amala Spa and Club

Hyatt Regency, 2 Bridge St, Birmingham B1 2JZ, United Kingdom

+44 121 632 1690 +44 121 632 1690 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Handsworth Wellbeing Centre

Holly Rd, Handsworth, Birmingham B20 2BY, United Kingdom

+44 121 464 6336 +44 121 464 6336 Appelez pour réserver

Ladywood Leisure Centre

Ladywood Middleway, Birmingham B16 8TR, United Kingdom

+44 330 109 9150 +44 330 109 9150 Appelez pour réserver

Quality Massage by Male Masseur

Gillott Rd, Birmingham B16 0RS, United Kingdom

+44 7864 343357 +44 7864 343357 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Health Care Sports Therapy Massage

429 Hagley Rd W, Quinton, Birmingham B32 2AD, United Kingdom

+44 7932 886183 +44 7932 886183 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Smethwick

4.0

Moyenne des 2 604 avis sur 4 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre £10 et £200.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Smethwick

Instituts de beauté Sourcils et cils Spas médicaux Salons de manucure Salons de coiffure Massages Centres d'épilation Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Centres médicaux Fitness Barbiers Tatouage et piercing Entraînement personnel

Disponible sur

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Disponible sur

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