Sauna Cordoue

Meilleurs saunas à proximité à Cordoue

Établissements proposant des Saunas à Cordoue Afficher la carte

SaunaSoins spa Enveloppement corporel Gommage du corps

Appelez pour réserver

Hammam Al Andalus

C. Corregidor Luis de la Cerda, 51, 14003 Córdoba, Spain

+34 957 48 47 46 +34 957 48 47 46 Appelez pour réserver

Sauna

Hotel Hospes Palacio del Bailío

C. de Ramírez de las Casas Deza, 10, 12, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 957 49 89 93 +34 957 49 89 93 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Ritual Bienestar

Pje Manuel Calero "Calerito", s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 655 90 31 41 +34 655 90 31 41 Appelez pour réserver

Kanyi Nails (uñas Manicura Pedicura SPA Cejas Pestañas)

C. Manuel de Sandoval, Centro, 14008 Córdoba, Spain

+34 666 38 79 01 +34 666 38 79 01 Appelez pour réserver

Poses de vernis en poudre

Ongles en gel

Manucure

Beauté des pieds

Club Deportivo Sur Occidental

C. Menéndez y Pelayo, 12, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain

+34 957 37 30 71 +34 957 37 30 71 Appelez pour réserver

Carmen Ruiz Estetica y Bienestar

C/ Teresa de Calcuta, 8, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain

+34 652 79 93 50 +34 652 79 93 50 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage

Lúcete by Andrea Baez

C. Isla Formentera, 12, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain

+34 857 87 03 90 +34 857 87 03 90 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Dermaplaning

Centro Kyushu

Pje. José Flores "Cámara", 4, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 658 49 92 24 +34 658 49 92 24 Appelez pour réserver

Acupuncture

Pedicura Cordoba

C. la Palmera, 2, Nte. Sierra, 14006 Córdoba, Spain

+34 689 25 25 17 +34 689 25 25 17 Appelez pour réserver

Sauna

Clínica Depilación Tulaser Córdoba - El Corte Inglés Hipercor

El Corte Inglés Ronda de Córdoba - Hipercor, Carretera de Trassierra, 14011 Córdoba, Spain

+34 611 00 79 93 +34 611 00 79 93 Appelez pour réserver

Épilation à la cire du corps entier

Épilation au sucre

Épilation du visage

Épilation des jambes

Va de Belleza Beauty Center

C. Luis Pérez Ponce, 11, Bajo A, 14420 Villafranca de Córdoba, Córdoba, Spain

+34 679 59 18 86 +34 679 59 18 86 Appelez pour réserver

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

Épilation pour homme

Épilation à la cire Hollywood

CLUB GYM SIERRA. Tu Gimnasio en Córdoba

C. Poeta Luis Cernuda, 13, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain

+34 957 28 07 11 +34 957 28 07 11 Appelez pour réserver

Sauna

Carmen Sierra Estética Avanzada

C. de los Reyes Católicos, 5, Portal D, Bajo 3, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 699 93 79 35 +34 699 93 79 35 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Peeling chimique

Soins de modelage du corps

bioMasaje Gema J. Manzano

Av. de las Ollerías, 53, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 636 72 07 98 +34 636 72 07 98 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage réparateur

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Estética Profesional Fernanda Castejón

C. José María Valdenebro, 24, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 957 41 30 07 +34 957 41 30 07 Appelez pour réserver

Traitement d'éclaircissement de la peau

Centro de estética Isabel Camino

C. Golondrina, 2, bajo 1, Centro, 14002 Córdoba, Spain

+34 957 44 12 91 +34 957 44 12 91 Appelez pour réserver

Córdoba Relax

C/ Teresa de Calcuta, 7, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain

+34 660 63 38 80 +34 660 63 38 80 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage des pieds

Body One Fernan Núñez

POLIGONO INDUSTRIAL, C. Narciso Monturiol, PARCELA 44, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain

+34 633 44 33 60 +34 633 44 33 60 Appelez pour réserver

Estética Mari Mar

Pje. Jose Manuel Rodriguez Lopez, 7, Local 12, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 672 17 35 21 +34 672 17 35 21 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Sandra Cristín I be Beauty

Ctra. de las Ermitas, 8 junto a, la Salle local bajo, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain

+34 957 04 21 51 +34 957 04 21 51 Appelez pour réserver

Coloration des cheveux

Abundance Spa Urbano

Espalda a Acera del Arroyo, 21, local 2, Sureste, 14014 Córdoba, Spain

+34 957 43 20 26 +34 957 43 20 26 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Tu Cara Bonita

Acceso Desde, Calle de Los Plateros, 15, C. Martín Gaite, s/n, Local Bajo, 14006 Córdoba, Spain

+34 654 48 49 89 +34 654 48 49 89 Appelez pour réserver

Repulpeur de lèvres

Mercedes Secilla

C. Conquistador Benito de Baños, 7, Levante, 14007 Córdoba, Spain

+34 957 25 91 86 +34 957 25 91 86 Appelez pour réserver

El Jardín de Hammam

C. Alfayatas, S/N, Centro, 14003 Córdoba, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Appelez pour réserver

V&M Estética Integral

C. Rda. de la Manca, 4, Centro, 14010 Córdoba, Spain

+34 957 84 28 71 +34 957 84 28 71 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Lifting non chirurgical

Peluquería Spa Alcruz

Av. Virgen Milagrosa, 0, Sureste, 14010 Córdoba, Spain

+34 957 25 92 49 +34 957 25 92 49 Appelez pour réserver

A&M Estética Avanzada

C. Sagunto, Nº23, Levante, 14007 Córdoba, Spain

+34 957 84 48 85 +34 957 84 48 85 Appelez pour réserver

Centro de belleza en Córdoba | A+Bella centro de estetica y parafarmacia

C. Infanta Doña María, 58, Poniente Sur, 14004 Córdoba, Spain

+34 957 94 42 47 +34 957 94 42 47 Appelez pour réserver

Soin du visage

Nettoyage de peau dermatologique

Soins anti-cellulite

Service de maquillage

Wedding Makeup by Fany

Carretera de, Calle Sta. María de Trassierra, 41, local 15, 14011 Córdoba, Spain

+34 957 00 08 70 +34 957 00 08 70 Appelez pour réserver

Spa and Hairdresser Roberto Rodríguez

C. Pintor Espinosa, 16, Poniente Sur, 14004 Córdoba, Spain

+34 957 20 10 60 +34 957 20 10 60 Appelez pour réserver

Centro de Masajes "Karmia"

C. San Pablo, 32, Centro, 14002 Córdoba, Spain

+34 957 39 02 15 +34 957 39 02 15 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

GO fit gym

Av. de los Piconeros, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 910 82 04 00 +34 910 82 04 00 Appelez pour réserver

Top Health La Victoria | Gimnasio en el centro Córdoba

P.º de la Victoria, 63, Centro, 14004 Córdoba, Spain

+34 957 29 13 27 +34 957 29 13 27 Appelez pour réserver

Sauna

Absolute Beauty Medicina Estética

P.º de la Victoria, 29, Centro, 14004 Córdoba, Spain

+34 609 13 87 54 +34 609 13 87 54 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Soin du visage

Open Arena

C. Escritora Maria Goyri, s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 957 23 64 85 +34 957 23 64 85 Appelez pour réserver

BioZenTer Wellness Masajes relajacion

C. Cruz Conde, 16, 1ºI, Centro, 14003 Córdoba, Spain

+34 744 62 53 53 +34 744 62 53 53 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage prénatal

Bnfit gym Poniente

Av. de Manolete, 24, 26, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 957 05 30 16 +34 957 05 30 16 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Cordoue

Instituts de beauté Sourcils et cils Centres d'épilation Salons de manucure Spas médicaux Tatouage et piercing Centre de bronzage Entraînement personnel Fitness Barbiers Spas et saunas Massages Physiothérapie / Kinésithérapie Salons de coiffure

Disponible sur

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