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Meilleurs saunas à proximité à Bilbao

Établissements proposant des Saunas à Bilbao Afficher la carte

Appelez pour réserver

Club Metropolitan Begoña
Masustegi Kalea, 25, 48006 Bilbao, Bizkaia, Spain
+34 944 12 90 66 +34 944 12 90 66 Appelez pour réserver
Club Metropolitan Isozaki
Uribitarte Pasealekua, 4, Ext, Abando, 48001 Bilbao, Bizkaia, Spain
+34 944 23 44 44 +34 944 23 44 44 Appelez pour réserver
S'THAI Bilbao
Colón de Larreátegui K., 41, Abando, 48009 Bilbao, Bizkaia, Spain
+34 944 24 77 72 +34 944 24 77 72 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Spa Jardines de Albía
Uribitarte Kalea, 7, Abando, 48001 Bilbao, Bizkaia, Spain
+34 944 35 50 26 +34 944 35 50 26 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
Qi Spa - Balneario Urbano Barakaldo
Zaballa Kalea, 4, 48901 San Vicente de Barakaldo, Bizkaia, Spain
+34 944 04 80 48 +34 944 04 80 48 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
GIMNASIO UP&YOU
Kalea Manuel Allende, 18, Abando, 48010 Bilbao, Bizkaia, Spain
+34 944 00 56 00 +34 944 00 56 00 Appelez pour réserver
Okane Spa Oriental
Lersundi K., 17, Abando, 48009 Bilbao, Bizkaia, Spain
+34 944 23 81 38 +34 944 23 81 38 Appelez pour réserver
ETUAL
San Mames Zumarkalea, 16, Abando, 48010 Bilbao, Bizkaia, Spain
+34 688 76 64 73 +34 688 76 64 73 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage sportif
Massage des tissus profonds
EGO Sauna
Nicolás Alcorta Kalea, 3, Errekalde, 48003 Bilbao, Bizkaia, Spain
+34 944 70 07 77 +34 944 70 07 77 Appelez pour réserver
Sauna
Cryothérapie
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna Element
Costa Kalea, 8, 10, Abando, 48010 Bilbao, Bizkaia, Spain
+34 944 05 23 03 +34 944 05 23 03 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Enveloppement corporel

FAQ : Sauna

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Puis-je réserver une séance de sauna en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des séances de sauna en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les établissements près de chez vous, choisissez votre séance et confirmez instantanément.

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

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