Sauna Villeray

Meilleurs saunas à proximité à Villeray, Montréal

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SaunaSoins spa Spa pour les pieds Sauna infrarouge Gommage corporel

L'Absolu Spa

4.9

(4,635)

10211 Boulevard Saint-Laurent, Montréal Ahuntsic-Cartierville, H3L 2N5, Québec

Accès au sauna Finlandais (1 accès, 1 personne)

1 h

$26

Accès au sauna Finlandais

1 h

$26

Madérothérapie 2 zones / 30 min

30 min

$65

Bain flottant (1 pers,. 1 bain)

30 min - 1 h 30 min

$57

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Studio Orchidée

4.9

(1,038)

253 Avenue Duluth Est, Montréal Plateau-Mont-Royal, H2W 1H7, Québec

Séance de Sauna 30 minutes

45 min

$35

Séance de sauna 45 minutes

1 h

$45

Séance sauna 30 min (forfait)

30 min

Gratuit

Forfait 4 séances de sauna infra-rouge (30 min chacune)/package of 4 sauna sessions (30 min each)

3 h 45 min

$80

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Poukom massage (Clinique Kiné-Santé)

5.0

(52)

Montreal, 7105 Rue Saint-Hubert, Bur. 307, Montréal Rosemont—la Petite-patrie, H2S 2N1, Québec

Sauna infrarouge (clinique)

30 min

$40

Mon dos et mes trapèzes !

30 min

$50

2h du cou aux mollets, aromathérapie, housse chauffante

2 h

$150

Massage crânien (tête)

15 min

$15

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Meye - Beautè Verte

6108 Chemin de la Côte-des-Neiges, Montréal Côte-des-neiges - Notre-dame-de-grâce, H3S 1Z7, Québec

Turmeric Whitening Hammam I Hammam Corps Éclaircissant au Curcuma

1 h 30 min

$90

Hammam Herbal au Thé Matcha I Herbal Matcha Hammam

1 h 30 min

$90

Hammam & Spa

1 h 30 min

$90

Coffee Anti-Cellulite Hammam I Hammam Anti-Cellulite au Café

1 h 30 min

$90

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Tout voir

Appelez pour réserver

Massothérapie Olivier Prud'homme - Massothérapeute Villeray

7460 Rue Rousselot #7, Montreal, Quebec H2E 1Z3, Canada

+1 514-273-9993 +1 514-273-9993 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Buzzfit-Villeray

1100 Boul Crémazie E #300, Montréal, QC H2P 2X2, Canada

+1 514-564-2100 +1 514-564-2100 Appelez pour réserver

Spa Ovarium

400 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2S 1S3, Canada

+1 514-271-7515 +1 514-271-7515 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Hair Salon Spa Deauville

4048 Rue Jean-Talon O, Montréal, QC H4P 1V5, Canada

+1 514-735-4432 +1 514-735-4432 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Traitement de l'acné

Massage du dos

Soins de modelage du corps

La source en Soi

2554 Rue Beaubien E, Montréal, QC H1Y 1G3, Canada

+1 514-750-3735 +1 514-750-3735 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage

Spa Mobile - Massothérapie à Domicile

24 Av. Dobie, Mont-Royal, QC H3P 1R8, Canada

+1 438-799-5536 +1 438-799-5536 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massageyou’peace

Bd Saint-Michel #7591, Montreal, Quebec H2A 3A4, Canada

+1 263-778-4518 +1 263-778-4518 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage prénatal

Multiclinique Parc Santé

4877 Park Ave, Montreal, Quebec H2V 4E7, Canada

+1 514-507-7555 +1 514-507-7555 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Chiropratique

Acupuncture

Lanna Thai Massage Montréal

1005 Bernard Ave, Montreal, Quebec H2V 1T9, Canada

+1 514-750-2113 +1 514-750-2113 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Fleurs et Soins

539 Bd Rosemont, Montréal, QC H2S 1Z4, Canada

+1 514-270-2555 +1 514-270-2555 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage complet du corps

Massage thaïlandais

Haltères&Go

6585 Rue Saint-Urbain, Montréal, QC H2S 3G6, Canada

+1 514-270-2200 +1 514-270-2200 Appelez pour réserver

Spa Escale Santé à Rosemont

4050 Rue Molson, Montréal, QC H1Y 3N1, Canada

+1 514-254-7676 +1 514-254-7676 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Gym du Plateau

1688 Mont-Royal Ave E, Montreal, Quebec H2J 1Z5, Canada

+1 514-529-7643 +1 514-529-7643 Appelez pour réserver

Un Pas Vers Soi

2450 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2G 1N4, Canada

+1 514-886-1558 +1 514-886-1558 Appelez pour réserver

World Gym l'Acadie

9200 Bd de l'Acadie, Montréal, QC H4N 2T2, Canada

+1 438-500-6500 +1 438-500-6500 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Naada Yoga

5540 Casgrain Ave, Montreal, Quebec H2T 1X2, Canada

+1 514-510-3274 +1 514-510-3274 Appelez pour réserver

Spa Carré Saint-Louis

3470 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2X 3P1, Canada

+1 514-982-9307 +1 514-982-9307 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Yolo Spa

4541 Av du Parc, Montréal, QC H2V 4E4, Canada

+1 514-277-7890 +1 514-277-7890 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage suédois

Hair and Spa St-Laurent

392 Av. Laurier O, Montréal, QC H2V 2K7, Canada

+1 514-270-9296 +1 514-270-9296 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Soin du visage

Massage du dos

Nubia Green Spa

5344 Boul. Saint-Laurent, Montréal, QC H2T 1S1, Canada

+1 514-903-1344 +1 514-903-1344 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage complet du corps

Ofolie Centre Beauté

Metro Sherbrooke, 131 Rue Prince-Arthur E, Montreal, Quebec H2X 1B6, Canada

+1 514-281-6999 +1 514-281-6999 Appelez pour réserver

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Espace Thomas

3988 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2W 2M2, Canada

+1 514-533-0432 +1 514-533-0432 Appelez pour réserver

Bain Colonial

3963 Coloniale Ave, Montreal, Quebec H2W 2B9, Canada

+1 514-285-0132 +1 514-285-0132 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

Extreme Massage

9 Rue Roy E, Montréal, QC H2W 0A5, Canada

+1 514-285-2828 +1 514-285-2828 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Éconofitness au féminin

3720 Ave Van Horne, Montreal, Quebec H3S 1R8, Canada

+1 514-439-7778 +1 514-439-7778 Appelez pour réserver

Nautilus Plus Plateau

55 Mont-Royal Ave W, Montreal, Quebec H2T 2S6, Canada

+1 514-905-5905 +1 514-905-5905 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Midtown Le Sporting Club Sanctuary

6105 Av. du Boisé, Montréal, QC H3S 2V9, Canada

+1 438-806-9990 +1 438-806-9990 Appelez pour réserver

Chinois Sante spa

4441 R. Saint-Denis, Montréal, QC H2J 2L2, Canada

+1 514-543-6188 +1 514-543-6188 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Zinabelle Clinique de Naturopathie

1955 Chem. de la Côte de Liesse #100, Saint-Laurent, QC H4N 3A8, Canada

+1 514-907-9462 +1 514-907-9462 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Villeray

4.0

Moyenne des 5 713 avis sur 4 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $20 et $150.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Villeray

Salons de coiffure Instituts de beauté Salons de manucure Spas médicaux Massages Sourcils et cils Centres d'épilation Spas et saunas Barbiers Fitness Entraînement personnel Physiothérapie / Kinésithérapie Tatouage et piercing

Disponible sur

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