Domicile Spa et sauna Sauna Le Canada Sauna MontréalSauna Saint-Léonard

Meilleurs saunas à proximité à Saint-Léonard, Montréal

‎Faites votre choix parmi ‎3‎ établissements proposant des Saunas près de chez vous à Saint-Léonard, Montréal Afficher la carte

Glow Up Grooming

Saint-léonard, Québec

Institut de beauté

Vapeur hydratante

$20

10 min

Soft Glow Relaxation Ritual

$65

45 min

Hydration Scalp Ritual

$70

1 hr

Voir les 14 prestations

Pure Essentielle Inc

4.9

Montréal-nord, Québec

Massage131 avis

Sauna infrarouge

$45

30 min

Massage sur chaise 30 min

$40

30 min

Massage pour deux, uniquement les mardis et mercredis.

$130

45 min

Voir les 19 prestations

Poukom Massage

5.0

Montréal-nord, Québec

Massage14 avis

Sauna infrarouge (clinique)

$35

30 min

Forfait 3 massages thérapeutique 1h30

$17.50

30 min - 1 hr and 30 min

Massage crânien (tête)

$10

15 min

Voir les 12 prestations

Top Spa Professionals in Saint-Léonard

3 spa therapists ready to book in Saint-Léonard. See all

See all

Appelez pour réserver

Pro Gym
8770 Boul Langelier, Montréal, QC H1P 3C6, Canada
+1 514-252-8704 +1 514-252-8704 Appelez pour réserver
Aurea Santé • Montréal
6058 Rue Jean-Talon E, Montréal, QC H1S 3A9, Canada
+1 514-351-1193 +1 514-351-1193 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage relaxant
Ventouses
Massage en couple
United Gym
7742 Rue Valdombre, Saint-Léonard, QC H1S 1X9, Canada
+1 514-253-6763 +1 514-253-6763 Appelez pour réserver
Buzzfit - Saint-Leonard
8225 Boul Langelier, Montréal, QC H1P 2B7, Canada
+1 514-326-2100 +1 514-326-2100 Appelez pour réserver
La Source en Soi | Périnatale, Prénatale, Postnatale & Centre de santé à Rosemont, Montréal
2554 Rue Beaubien E, Montréal, QC H1Y 1G3, Canada
+1 514-750-3735 +1 514-750-3735 Appelez pour réserver
Soin du visage
Massage du dos
Massageyou’peace
Bd Saint-Michel #7591, Montreal, Quebec H2A 3A4, Canada
+1 263-778-4518 +1 263-778-4518 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage sportif
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Un Pas Vers Soi
2450 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2G 1N4, Canada
+1 514-886-1558 +1 514-886-1558 Appelez pour réserver
Victoria Park Medispa - Montréal-Est
7275 R. Sherbrooke E suite 325, Montreal, Quebec H1N 3W1, Canada
+1 514-645-6453 +1 514-645-6453 Appelez pour réserver
Peeling chimique
Soins de modelage du corps
Massage du dos
Traitement de l'acné
Clinique Corps Idéal - Ideal Body Clinic
5500 R. Sherbrooke E, Montréal, QC H1N 1A1, Canada
+1 514-998-0998 +1 514-998-0998 Appelez pour réserver
Détatouage
Piercing corporel
Hammam Zeyna
4983 Rue de Charleroi, Montréal-Nord, QC H1G 2Z2, Canada
+1 514-322-1100 +1 514-322-1100 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soin du visage
Service de maquillage

‎Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Saint-Léonard

4.0

Moyenne des ‎145‎ avis sur ‎2‎ établissements.

FAQ : Sauna

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Saint-Léonard avec Fresha

Lorsque vous cherchez les meilleurs spas à Saint-Léonard, Fresha est la seule plateforme dont vous avez besoin. Comparez les prestations par lieu, tarif ou avis, et réservez votre rendez-vous idéal en un instant. Vous pouvez même régler votre soin à l’avance. De plus, nous vous aidons à ne rien oublier grâce à nos rappels de rendez-vous.

Les saunas sont le refuge idéal pour se ressourcer et se détendre. Avec des options comme le traditionnel banya russe, le sauna bio humide ou le sauna finlandais très chaud, Fresha vous offre un large choix. Après une bonne séance de chaleur et de vapeur, vous vous sentirez reposé·e, détendu·e, avec un éclat naturel pour parfaire le tout. Sans oublier les bienfaits cliniquement prouvés, comme la régénération cellulaire et l’amélioration des fonctions cognitives. Réservez votre séance de sauna thérapeutique à Saint-Léonard. Les tarifs débutent à $15.

Nous avons déjà aidé des millions de clients à réserver 1 milliard de rendez-vous dans des établissements cinq étoiles à travers le monde. Avec des dizaines de milliers de salons et centres de coiffure, massage et esthétique qui utilisent notre planificateur de réservation gratuit, nous sommes en pleine expansion. De plus, vous pouvez désormais nous retrouver dans 120 pays, pour profiter d’un moment de bien-être approuvé par Fresha, où que vous soyez. Nous sommes toujours à la recherche de nouveaux partenaires. Alors, si vous ne trouvez pas votre adresse préférée à Saint-Léonard, Canada, sur Fresha, envoyez-nous un message à hello@fresha.com. Préparez-vous à être au top et à vous sentir frais.