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Meilleurs saunas à proximité à Ahuntsic, Montréal

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Recherchez et réservez Ahuntsic, Montréal saunas sur Fresha. Comparez 2 saunas vérifiés dans Ahuntsic-Cartierville et Montréal-nord et dans l'ensemble de la région de Ahuntsic, Montréal. Note moyenne de 4.0/5 sur 5 977 avis. Les services comprennent Sauna et Soins spa. Prix à partir de 26,09 CAD.

Offres

L'Absolu Spa

4.9

Ahuntsic-Cartierville, Québec

Spa et sauna5 827 avis

Accès au sauna Finlandais

$26.09

1 hr

Accès au sauna Finlandais (1 accès, 1 personne)

$26.09

1 hr

Madérothérapie 2 zones / 30 min

$65

30 min

Voir les 28 prestations

Pure Essentielle Inc

4.9

Montréal-nord, Québec

Massage150 avis

Sauna infrarouge

$45

30 min

Soins des pieds (Podologie)

$100

1 hr

Massage pour deux, uniquement les mardis et mercredis.

$130

45 min

Voir les 19 prestations

Top Spa Professionals in Ahuntsic

8 spa therapists ready to book in Ahuntsic. See all

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Appelez pour réserver

Spa Ovarium
400 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2S 1S4, Canada
+1 514-271-7515 +1 514-271-7515 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Massothérapie Olivier Prud'homme - Massothérapeute Villeray
7460 Rue Rousselot #7, Montreal, Quebec H2E 1Z3, Canada
+1 514-273-9993 +1 514-273-9993 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage des pieds
Massage relaxant
Ventouses
Spa Mobile Montréal
24 Dobie Ave, Mount Royal, Quebec H3P 1R8, Canada
+1 438-799-5536 +1 438-799-5536 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Lanna Thai Massage Montréal
1005 Bernard Ave, Montreal, Quebec H2V 1T9, Canada
+1 514-750-2113 +1 514-750-2113 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Enveloppement corporel
Haltères&Go
6585 Rue Saint-Urbain, Montréal, QC H2S 3G6, Canada
+1 514-270-2200 +1 514-270-2200 Appelez pour réserver
World Gym l'Acadie
9200 Bd de l'Acadie, Montréal, QC H4N 2T2, Canada
+1 438-500-6500 +1 438-500-6500 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Hammam ZinaBelle Spa Montreal & Clinique de Naturopathie
1955 Chem. de la Côte-de-Liesse #100, Montréal, QC H4N 3A8, Canada
+1 514-908-9462 +1 514-908-9462 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Buzzfit-Villeray
1100 Boul Crémazie E #300, Montréal, QC H2P 2X2, Canada
+1 514-564-2100 +1 514-564-2100 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Ahuntsic

4.0

Moyenne des 5 977 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $15 et $135.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

Puis-je réserver une séance de sauna en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des séances de sauna en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les établissements près de chez vous, choisissez votre séance et confirmez instantanément.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Ahuntsic avec Fresha

Les spas les mieux notés à Ahuntsic : Fresha sait exactement où les dénicher. Avec nous, trouvez les meilleurs établissements de spa près de chez vous et réservez un rendez-vous qui s’adapte à votre emploi du temps. Que vous souhaitiez simplement découvrir de nouveaux soins ou dénicher votre adresse incontournable, Fresha facilite plus que jamais le fait de révéler la meilleure version de vous-même.

La thérapie au sauna est simple et peut vraiment dynamiser votre bien-être. Installez-vous confortablement dans un sauna finlandais sec, laissez la chaleur détendre vos muscles et apaiser votre esprit. Si vous préférez une ambiance plus humide, essayez un bain russe avec une température plus douce mais une humidité élevée pour dilater vos vaisseaux sanguins et stimuler la circulation. Quel que soit le type de sauna choisi, vous vous sentirez détendu·e et revitalisé·e après environ 20 minutes à 2 hours and 30 minutes. Recherchez sur Fresha les séances de sauna et hammam à Ahuntsic et réservez dès $15.

Nous avons déjà planifié 1 milliard de rendez-vous dans le monde pour des clients comme vous. Nous grandissons, et nous souhaitons que vous fassiez partie de cette aventure. Si vous connaissez un salon ou une clinique de qualité que vous aimeriez voir sur Fresha, contactez-nous à hello@fresha.com. Ce sont 450 000 professionnels qui utilisent déjà gratuitement le outil de planification de Fresha pour sublimer leurs clients dans 120 pays. Prenez part à cette dynamique à Ahuntsic, Canada. Où que vous soyez dans le monde, trouvez un rendez-vous près de chez vous avec Fresha.