Sauna Mount Waverley

Meilleurs saunas à proximité à Mount Waverley, Melbourne

Un établissement proposant des Saunas à Mount Waverley, Melbourne Afficher la carte

SaunaSoins spa Gommage du corps Enveloppement corporel

Offres

Innerverse Float & Wellness Centre - Oakleigh

4.9

(266)

Shop 15 39 Hanover Street, Oakleigh, 3166, Victoria

60min Sauna

1 h

$55

30min Sauna

30 min

$40

60min LDM

1 h

$120

60min Float

1 h

$79

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Tout voir

Appelez pour réserver

Ayuskaam Wellness and Beauty Salon Mount Waverley

26 Muir St, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9884 7276 +61 3 9884 7276 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Love Massage

Shop 1/19 Anthony Dr, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 466 031 028 +61 466 031 028 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

PhysioHealth Mt Waverley

299 Blackburn Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9802 7444 +61 3 9802 7444 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Ashburton Pool and Recreation Centre

8 Warner Ave, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 0333 +61 3 9885 0333 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Soma day spa ( soma massage & beauty )

259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 487 284 204 +61 487 284 204 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Digitopuncture

MyPlace Massage & Day Spa The Glen

Shop G084 The Glen Central, G084/235 Springvale Rd, Glen Waverley VIC 3150, Australia

+61 3 8806 3966 +61 3 8806 3966 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

HOLISM RETREAT

M Gallery Hotel Chadstone, 1341 Dandenong Rd, Malvern East VIC 3148, Australia

+61 3 9108 3388 +61 3 9108 3388 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Half Moon Bay Massage

1/1109 Riversdale Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 478 595 567 +61 478 595 567 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Belle massage

167 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 3 9708 2899 +61 3 9708 2899 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Asmita's Beauty Salon

513 Springvale Rd, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 421 792 609 +61 421 792 609 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Soin du visage

Maquillage de mariée

Soins du visage contre l'acné

Waverley Massage Therapy

Unit 12/15 Howleys Rd, Notting Hill VIC 3168, Australia

+61 3 9807 0650 +61 3 9807 0650 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage deep tissue

Massage prénatal

Natural Therapy

Level 1/240C Huntingdale Rd, Huntingdale VIC 3166, Australia

+61 412 785 363 +61 412 785 363 Appelez pour réserver

Massage sportif

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Eternity Thai Massage (Blossom Thai)

174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage Centre

159A Eley Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 3 8806 3428 +61 3 8806 3428 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

endota spa Glen Waverley

The Glen Shopping Centre, Shop G-061/235 Springvale Rd, Glen Waverley VIC 3150, Australia

+61 3 9886 8723 +61 3 9886 8723 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

Doug Ellis Swimming Pool

Monash University Clayton Campus, 36 Scenic Blvd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9905 4102 +61 3 9905 4102 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Vermont South Massage

10/477-479 Burwood Hwy, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 402 454 519 +61 402 454 519 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

endota spa Chadstone

Chadstone Shopping Centre, Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Green Palm Massage Chadstone

1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9563 2227 +61 3 9563 2227 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Wawa Thai Massage Oakleigh

80 Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 415 931 009 +61 415 931 009 Appelez pour réserver

Massage suédois

Réflexologie

Massage chinois

Massage thaï

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Mount Waverley

4.0

Moyenne des 266 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $30 et $145.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Mount Waverley

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de coiffure Barbiers Massages Salons de manucure Centres d'épilation Spas médicaux Centre de bronzage Spas et saunas Fitness Physiothérapie / Kinésithérapie

Disponible sur

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