Sauna Forest Hill

Meilleurs saunas à proximité à Forest Hill, Melbourne

Un établissement proposant des Saunas à Forest Hill, Melbourne Afficher la carte

SaunaSoins spa Gommage corporel Cryothérapie

Beauty by Saranne

5.0

(50)

25 Amersham Drive, Melbourne Wantirna, 3152, Victoria

30 minutes massage

30 min

$60

Sauna

30 min

$45

1 hour body massage

1 h

$100

Make up special occasion

1 h

$60

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Appelez pour réserver

Aqualink Nunawading

Fraser Pl, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9878 4576 +61 3 9878 4576 Appelez pour réserver

Gold Touch Massage Spa

356 Springvale Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 426 033 199 +61 426 033 199 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Réflexologie

endota spa Forest Hill

Forest Hill Chase Shopping Centre, Shop 212/270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9877 1556 +61 3 9877 1556 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Club Lime Forest Hill

270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9999 7610 +61 3 9999 7610 Appelez pour réserver

Element Fitness Health Club

level 1/372-394 Whitehorse Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 483 904 130 +61 483 904 130 Appelez pour réserver

MyPlace Massage & Day Spa The Glen

Shop G084 The Glen Central, G084/235 Springvale Rd, Glen Waverley VIC 3150, Australia

+61 3 8806 3966 +61 3 8806 3966 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Asmita's Beauty Salon

513 Springvale Rd, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 421 792 609 +61 421 792 609 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Maquillage de mariée

Soins du visage nettoyants en profondeur

Rejuvenate Health Retreats

19A Edward St, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 421 438 253 +61 421 438 253 Appelez pour réserver

Perte de poids

Lifestyle Essentials

503 Whitehorse Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 2568 +61 3 9873 2568 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Hammer's Gym

244 Whitehorse Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9878 9266 +61 3 9878 9266 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

ASHIYA MASSAGE THERAPY

level 1/566 Station St, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 3 9898 9889 +61 3 9898 9889 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Laze Massage Therapy (soon to be Muscular Rehab)

In Genesis Fitness, 321 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 422 296 730 +61 422 296 730 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Essence of Health Vermont

533 Mitcham Road, cnr Grey St, Vermont VIC 3133, Australia

+61 414 307 647 +61 414 307 647 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Total Wellness Thai Massage & Spa

27 Enterprise Way, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 8838 0349 +61 3 8838 0349 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Ascential Aromatherapy Massage & Skin Care

158-160 Wantirna Rd, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 439 927 912 +61 439 927 912 Appelez pour réserver

Injections anti-rides

Luminothérapie LED

Resurfaçage cutané au laser

Belle massage

167 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 3 9708 2899 +61 3 9708 2899 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

JC Unique Health & Beauty

295 Springfield Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9894 0388 +61 3 9894 0388 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Goodlife Health Clubs Wantirna

141 Mountain Hwy, Wantirna VIC 3152, Australia

+61 3 8805 2500 +61 3 8805 2500 Appelez pour réserver

Ayuskaam Wellness and Beauty Salon Mount Waverley

26 Muir St, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9884 7276 +61 3 9884 7276 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Relaxation Time Massage

l1/20C Blackburn Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 426 966 956 +61 426 966 956 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Club Lime Nunawading

2/302-304 Whitehorse Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 8822 6031 +61 3 8822 6031 Appelez pour réserver

Fernwood Fitness

602 Whitehorse Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9874 2244 +61 3 9874 2244 Appelez pour réserver

endota spa Glen Waverley

The Glen Shopping Centre, Shop G-061/235 Springvale Rd, Glen Waverley VIC 3150, Australia

+61 3 9886 8723 +61 3 9886 8723 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Massage Centre

159A Eley Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 3 8806 3428 +61 3 8806 3428 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

PhysioHealth Mt Waverley

299 Blackburn Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9802 7444 +61 3 9802 7444 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Missions Interlink

44 Rutland Rd, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 475 379 999 +61 475 379 999 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Vermont South Massage

10/477-479 Burwood Hwy, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 402 454 519 +61 402 454 519 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

On Point Therapy

28/495 Burwood Hwy, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 3 9803 7402 +61 3 9803 7402 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Kitty Massage

144 Canterbury Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 481 220 666 +61 481 220 666 Appelez pour réserver

Massage sportif

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Ventouses

Salah Thai Massage & Relaxation

191 Springvale Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9801 0485 +61 3 9801 0485 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

No.1 Therapy

MITCHAM RETAILER CENTRE, Shop 4 A/28A Enterprise Way, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 433 893 837 +61 433 893 837 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Forest Hill

5.0

Moyenne des 49 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $30 et $150.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Forest Hill

Instituts de beauté Salons de coiffure Massages Sourcils et cils Salons de manucure Centres d'épilation Barbiers Spas médicaux Centre de bronzage Physiothérapie / Kinésithérapie Spas et saunas Fitness

Disponible sur

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