Sauna infrarouge Écosse (zones rurales)

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Écosse (zones rurales)

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Sauna infrarougeSoins spa Spa pour les pieds Cryothérapie Gommage du corps Soin du visage en spa Sauna Enveloppement corporel Sauna

Dingwall Laser Clinic

5.0

(13)

20a Tulloch Street, Dingwall, IV15 9JZ, Scotland

30 Minute Session For One

40 min

£15

30 minute Session For Two

40 min

£25

45 Minute Session For One

55 min

£20

45 Minute Sessions For Two

55 min

£30

Voir toutes les prestations

Allurez's Hair & Beauty

3 Atholl Street, Dunkeld, PH8 0AR, Scotland

ESSENTIAL RADIANCE REVEAL

1 h 30 min

£85

ESSENTIAL RADIANCE REVEAL

1 h

£70

Ear Piercing

45 min

£50

Full Leg & Bikini Line & Underarm Wax

1 h 45 min

£69

Voir toutes les prestations

Tout voir

Appelez pour réserver

Lochside House Hotel, Lodges and Spa

New Cumnock KA18 4PN, United Kingdom

+44 1290 333000 +44 1290 333000 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Seamill Hydro Hotel

39 Ardrossan Rd, Seamill, West Kilbride KA23 9ND, United Kingdom

+44 1294 822217 +44 1294 822217 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage du corps

Cryothérapie

Banchory Spinal Health

Unit 6, Tillybrake Industrial Estate, Tillybrake Rd, Banchory AB31 5UN, United Kingdom

+44 1330 824040 +44 1330 824040 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Atholl Palace Hotel

Perth Rd, Pitlochry, PH16 5LX, United Kingdom

+44 1796 472400 +44 1796 472400 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

HAAR SAUNA

St Ninians Beach, Bigton, Shetland ZE2 9JA, United Kingdom

+44 7803 849754 +44 7803 849754 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Tranquility Rose Therapies

Tamara, Ballochgoy Rd, Rothesay, Isle of Bute PA20 0JE, United Kingdom

+44 7716 894613 +44 7716 894613 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

The Therapy Suite Spa

Seafield Ave, Grantown-on-Spey, PH26 3FJ, United Kingdom

+44 1479 258080 +44 1479 258080 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Hebridean Spa

26 Tong Road, Stornoway, Isle of Lewis HS2 0JF, United Kingdom

+44 7939 991578 +44 7939 991578 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Purity Health Beauty & Well Being

George St, Fochabers IV32 7EG, United Kingdom

+44 1343 821809 +44 1343 821809 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

Service de maquillage

The Healing Haven

1 Highfields, Dunblane, FK15 9EQ, United Kingdom

+44 7807 644468 +44 7807 644468 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physical Fitness Therapies

6 S Cres Rd, Ardrossan KA22 8DU, United Kingdom

+44 7883 037014 +44 7883 037014 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna

The Garden Retreat Hair and Beauty

Kirkpatrick-Fleming, Schoolcroft DG11 3AU

01461 800406 01461 800406 Appelez pour réserver

Coloration des cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Lissage permanent des cheveux

Dreadlocks

Bella Aesthetics LTD

Priorwood, Melrose TD6 9GL, United Kingdom

+44 7741 300057 +44 7741 300057 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

LT Massage

61 High St, Highland PH21 1HX

07809 139378 07809 139378 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Bespoke Beauty

Unit 3 Broomfield, West Ln, Ullapool IV26 2UT, United Kingdom

+44 7852 969894 +44 7852 969894 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Service de maquillage

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Mobile Massage Therapies & Reflexology Clinic - A&J Chevet DRSM,DSM, Dip.(Reflex)

29 South Rd, Cupar KY15 5JF, United Kingdom

+44 7923 270797 +44 7923 270797 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage deep tissue

Pure Holistic Therapy and ScalpHead Spa

Coo Shed II, WesterYardhouse rd, Lanark ML11 8LH, United Kingdom

+44 7771 393502 +44 7771 393502 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Digitopuncture

Massage des pieds

Therapy Hand Day Spa

65 Castle, New Cumnock, Cumnock KA18 4AG, United Kingdom

+44 7513 886250 +44 7513 886250 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

KD Fit

Sprouston Rd, Station yard, Kelso TD5 8EU, United Kingdom

+44 7896 249172 +44 7896 249172 Appelez pour réserver

Smooth Clinic

31 Bonnygate, Cupar KY15 4BU, United Kingdom

+44 1334 844888 +44 1334 844888 Appelez pour réserver

Épilation pour homme

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

Épilation brésilienne

Ultimate Serenity

Bank St, Aberfeldy PH15 2BB, United Kingdom

+44 7805 307840 +44 7805 307840 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Nettoyage de peau dermatologique

Complete Movement

Opera Close, 22C Court St, Haddington EH41 3JA, United Kingdom

+44 1620 248861 +44 1620 248861 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

The Beauty Room

241 High St, Methil, Leven KY8 3ED, United Kingdom

+44 1333 423713 +44 1333 423713 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Glow Dalry

20-22 New St, Dalry KA24 5AG, United Kingdom

+44 7935 163119 +44 7935 163119 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins de modelage du corps

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Inner Light

21 Lochnell St, Lochgilphead PA31 8JL, United Kingdom

+44 1546 603749 +44 1546 603749 Appelez pour réserver

Royal therapy treatments

unit 7, Lomond Gallery Shopping Centre, Alexandria G83 0UG, United Kingdom

+44 1389 360418 +44 1389 360418 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage des pieds

Massage suédois

Fit To The Core fitness studios

Ovenstone Works, Anstruther KY10 2RR, United Kingdom

+44 7979 158168 +44 7979 158168 Appelez pour réserver

Healing Hands Massage Therapy - Moray

The Douglas Centre, Marchmont Cres, Buckie AB56 4BT, United Kingdom

+44 7714 095420 +44 7714 095420 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

The Atholl Beauty Room

Blair Castle Caravan Site, Blair Atholl, Pitlochry PH18 5SR, United Kingdom

+44 7737 252681 +44 7737 252681 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage pour homme

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

The Rejuvenation Room Aesthetics

West Craigsglen, Turriff, AB53 5PY, United Kingdom

+44 7305 938763 +44 7305 938763 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Traitement d'éclaircissement de la peau

Lifting non chirurgical

Microneedling

Rachael Aitken - Hair & Beauty

17 Stewart Wy, Dunbeg, Oban PA37 1AL, United Kingdom

+44 7756 104112 +44 7756 104112 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage pour homme

Soin du visage

Dunfermline Thai Spa

6C, Greenacres, Blairadam, Kelty KY4 0JA, United Kingdom

+44 7756 096644 +44 7756 096644 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Reivers Retreat

Bonnington Rd, Peebles EH45 9HF, United Kingdom

+44 7855 629075 +44 7855 629075 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

alexbtherapy

Ladeside, Meigle, Blairgowrie PH12 8RB, United Kingdom

+44 7766 290829 +44 7766 290829 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

The Dumfries House Health and Wellbeing Centre

Dumfries House Estate, Cumnock KA18 2NJ, United Kingdom

+44 1290 425959 +44 1290 425959 Appelez pour réserver

Acupuncture

Thai Massage Room & Spa

Craignair St, Dalbeattie DG5 4AX, United Kingdom

+44 7799 664993 +44 7799 664993 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage chinois

Elie Seaside Sauna

Elie Harbour KY9 1EG, United Kingdom

+44 7855 941842 +44 7855 941842 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Smiths at Gretna Green Hotel

B7076, Smiths at, Hotel, Gretna Green, Gretna DG16 5EA, United Kingdom

+44 1461 337007 +44 1461 337007 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Service de maquillage

Soin du visage

Cairngorm Beauty-Therapy

Unit 13, Dalfaber Industrial Estate, Aviemore PH22 1ST, United Kingdom

+44 7436 588040 +44 7436 588040 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Ada Ray

Inchvannie Court, Dingwall IV15 9SE, United Kingdom

+44 1349 865365 +44 1349 865365 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

The Factory Gym

Holmpark Industrial Estate, Newton Stewart DG8 6AW, United Kingdom

+44 7585 607015 +44 7585 607015 Appelez pour réserver

Health Hub, Quarriers Village

Faith Ave, Bridge of Weir PA11 3TF, United Kingdom

+44 1505 801313 +44 1505 801313 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Gommage du corps

Sauna

Chrissies

86 Main St, Auchinleck, Cumnock KA18 2AG, United Kingdom

+44 1290 429569 +44 1290 429569 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

LIV Hair

13 Airlie St, Alyth, Blairgowrie PH11 8AH, United Kingdom

+44 7359 140035 +44 7359 140035 Appelez pour réserver

Pose de perruque

Coupe de cheveux pour femme

Séchage au sèche-cheveux

Extensions de cheveux

Hilton Grand Vacations Club Craigendarroch Suites Scotland

Braemar Rd, Ballater AB35 5XA, United Kingdom

+44 1339 755858 +44 1339 755858 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Soins spa

Archerfield

Archerfield House, Dirleton, EH39 5HQ, United Kingdom

+44 1620 897050 +44 1620 897050 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Sutherlands Hair & Beauty

9 & 11 High St, Dundee, Newport-on-Tay DD6 8AB, United Kingdom

+44 1382 542369 +44 1382 542369 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour femme

Séchage au sèche-cheveux

Extensions de cheveux

Balayage

Kam Hair & Body Spa

76 Queen St, Lossiemouth IV31 6PT, United Kingdom

+44 1343 812325 +44 1343 812325 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Dermaplaning

Microdermabrasion

The Unit Gym & Fitness

Inchmarlo Rd, Banchory, AB31 5RR, United Kingdom

+44 1330 823056 +44 1330 823056 Appelez pour réserver

Lynns Barbers

94 High St, Laurencekirk, AB30 1BJ, United Kingdom

+44 1561 377494 +44 1561 377494 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour homme

Rasage de la tête

Taille de barbe

Rasage à la serviette chaude

Escape

57 South St, St Andrews KY16 9QR, United Kingdom

+44 1334 473230 +44 1334 473230 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Massage du dos

Dermaplaning

Microdermabrasion

Salon Sixty-Nine

69 Newton Church Rd, Danderhall, Dalkeith EH22 1LX, United Kingdom

+44 131 663 2006 +44 131 663 2006 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour enfants

Traitement à la kératine

Mèches

Extensions capillaires

Fife Hot Tub Hire

East Cottage, Pitmedden Farm, Auchtermuchty KY14 7EG, United Kingdom

+44 7927 530286 +44 7927 530286 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Aviemore Beauty

13 Morlich Pl, Aviemore PH22 1TH, United Kingdom

+44 1479 812166 +44 1479 812166 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Service de maquillage

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Beauty Salon Ibiza Sun

Unit 1 Mamore House, Parade Rd, Fort William PH33 6BA, United Kingdom

+44 1397 703208 +44 1397 703208 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Henné

Soin du visage

Sirena Sun

14 Tulloch St, Dingwall IV15 9JZ, United Kingdom

+44 1349 865510 +44 1349 865510 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

The Salon

B7078, Kirkmuirhill, Lanark ML11 9QZ, United Kingdom

+44 1555 894103 +44 1555 894103 Appelez pour réserver

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Henné

3d Health & Fitness - Gym Cupar

76 Crossgate, Cupar KY15 5HS, United Kingdom

+44 1334 844972 +44 1334 844972 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Me, Myself & I Beauty

9 Combie St, Oban PA34 4HN, UK

+44 7476 412455 +44 7476 412455 Appelez pour réserver

Ongles en gel

Extensions d'ongles

Nail Art

Manucure pour homme

Studio Glow Hair, Beauty & Aesthetics

17 High St, Bonnybridge, FK4 1BX, United Kingdom

+44 7762 461410 +44 7762 461410 Appelez pour réserver

Séchage au sèche-cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Lissage permanent des cheveux

Dreadlocks

Ardrhu House Fort William

Onich, Fort William PH33 6SD, United Kingdom

+44 1855 821210 +44 1855 821210 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Sauna

The HUB (Kyle Of Sutherland Hub)

Industrial Estate, Bonar Bridge, South IV24 3AQ, United Kingdom

+44 1863 769170 +44 1863 769170 Appelez pour réserver

Perte de poids

Cameron Spa

A82 Cameron Club & Spa On Loch Lomond, Alexandria G83 8RE, United Kingdom

+44 1389 312210 +44 1389 312210 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Dunbar Leisure Pool

Castle Park, Dunbar EH42 1EU, United Kingdom

+44 1620 820655 +44 1620 820655 Appelez pour réserver

Skye Gym

4 Broom Pl, Portree IV51 9HL, United Kingdom

+44 7834 787701 +44 7834 787701 Appelez pour réserver

Club One Fitness Fife

Kirkland Dr, Methil, Leven KY8 3HX, United Kingdom

+44 1333 422336 +44 1333 422336 Appelez pour réserver

Unst Leisure Centre

Baltasound, Shetland ZE2 9DY, United Kingdom

+44 1595 807701 +44 1595 807701 Appelez pour réserver

Perte de poids

Sunny’s Nails & Spa

58 High St, Blairgowrie PH10 6DF, United Kingdom

+44 7733 733027 +44 7733 733027 Appelez pour réserver

Extensions d'ongles en gel

Manucure et pédicure

Extensions d'ongles

Vernis à ongles

Portavadie Gym & Spa

Portavadie Loch Fyne, Millhouse, Tighnabruaich PA21 2DA, United Kingdom

+44 1700 811075 +44 1700 811075 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Sauna

Perle Oban Hotel & Spa

Station Square, Station Rd, Oban PA34 5RT, United Kingdom

+44 1631 700301 +44 1631 700301 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

The Ugadale Hotel

The Village at Machrihanish Dunes, Machrihanish, PA28 6PT, United Kingdom

+44 1586 810000 +44 1586 810000 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Pebbles Spa and Leisure

Lendalfoot, Nr Girvan KA26 0JG, United Kingdom

+44 1465 891233 +44 1465 891233 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

Sauna

Taymouth Marina Spa Resort & Restaurant

Taymouth Marina, Kenmore, Aberfeldy PH15 2HW, United Kingdom

+44 1887 830216 +44 1887 830216 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Lochbarr Services Ltd

Newton of Barr, Lochwinnoch PA12 4JB, United Kingdom

+44 1505 842808 +44 1505 842808 Appelez pour réserver

SC Aesthetics and Beauty

62 Crossgate, Cupar KY15 5HS, United Kingdom

+44 7936 436648 +44 7936 436648 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Massage du dos

Soins de modelage du corps

Abbey Fitness Centre

Units 6 Business Centre, Abbotsford Ct, Kelso TD5 7SQ, United Kingdom

+44 1573 228280 +44 1573 228280 Appelez pour réserver

Macdonald Aviemore Resort

Highland Resort, Aviemore, PH22 1PN, United Kingdom

+44 344 879 9152 +44 344 879 9152 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Nairn Leisure Centre

15 Marine Rd, Nairn IV12 4EA, United Kingdom

+44 1349 781500 +44 1349 781500 Appelez pour réserver

Lipolyse au laser

Perte de poids

Campbeltown Aqualibrium

Kinloch Rd, Campbeltown PA28 6EG, United Kingdom

+44 1586 551212 +44 1586 551212 Appelez pour réserver

Revive

103 High St, Nairn IV12 4DB, United Kingdom

+44 1667 455352 +44 1667 455352 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

Massage du dos

Lochbroom Leisure Centre

Quay St, Ullapool IV26 2UE, United Kingdom

+44 1854 612884 +44 1854 612884 Appelez pour réserver

Perte de poids

West Mainland Leisure Centre

Aith, Bixter ZE2 9NB, United Kingdom

+44 1595 807713 +44 1595 807713 Appelez pour réserver

Arainn Fhinn, The Fingal Centre

Viewfield Rd, Portree IV51 9ET, United Kingdom

+44 1478 614819 +44 1478 614819 Appelez pour réserver

Perte de poids

Lochaber Clinic

Williow Cottage, Achintee, Fort William PH33 6TE, United Kingdom

+44 1397 702257 +44 1397 702257 Appelez pour réserver

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Acupuncture

The Quay Zone

Knockcushan St, Girvan KA26 9AG, United Kingdom

+44 1465 915200 +44 1465 915200 Appelez pour réserver

Lewis Sports Centre

2 Springfield Rd, Stornoway HS1 2PZ, United Kingdom

+44 1851 822800 +44 1851 822800 Appelez pour réserver

Riverside Leisure Centre

8 Moir St, Dunoon PA23 8AA, United Kingdom

+44 1369 701170 +44 1369 701170 Appelez pour réserver

Coalburn Leisure Complex

School Rd, Coalburn, Lanark ML11 0LP, United Kingdom

+44 1555 820848 +44 1555 820848 Appelez pour réserver

Invergordon Leisure Centre

Invergordon, IV18 0GH, United Kingdom

+44 1349 781561 +44 1349 781561 Appelez pour réserver

Perte de poids

Kohler Waters Spa

Old Station Rd, St Andrews KY16 9SP, United Kingdom

+44 1334 468050 +44 1334 468050 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Turriff Sports Centre

Granite Works, Queen's Rd, Turriff AB53 4EF, United Kingdom

+44 1888 530860 +44 1888 530860 Appelez pour réserver

Perte de poids

Rothesay Leisure Centre

96 High St, Rothesay, Isle of Bute PA20 9BN, United Kingdom

+44 1700 504300 +44 1700 504300 Appelez pour réserver

The Nevis Centre

An Aird, Fort William PH33 6AN, United Kingdom

+44 1397 700707 +44 1397 700707 Appelez pour réserver

Strathaven Sports Centre

Bowling Green Rd, Strathaven ML10 6DR, United Kingdom

+44 1357 522820 +44 1357 522820 Appelez pour réserver

The Angus Hotel

46 Wellmeadow, Blairgowrie PH10 6NH, United Kingdom

+44 1250 872455 +44 1250 872455 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Gommage du corps

Lochaber Leisure Centre

Belford Rd, Fort William PH33 6BU, United Kingdom

+44 1397 704359 +44 1397 704359 Appelez pour réserver

SL Lifestyles Lanark

Thomas Taylor Ave, Lanark ML11 7DG, United Kingdom

+44 1555 666800 +44 1555 666800 Appelez pour réserver

Eyemouth Leisure Centre

North St, Eyemouth TD14 5ET, United Kingdom

+44 1890 750557 +44 1890 750557 Appelez pour réserver

Stromness Swimming Pool & Leisure Centre

N End Rd, Stromness KW16 3AG

01856 850552 01856 850552 Appelez pour réserver

Auchenharvie Leisure Centre

Canal St, Saltcoats KA20 3JR, United Kingdom

+44 1294 208354 +44 1294 208354 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas infrarouges près de chez vous à Écosse (zones rurales)

5.0

Moyenne des 13 avis sur 1 établissement.

Lizzie V.
30 Nov 2024
Dingwall Laser Clinic
5.0

13 avis
20a Tulloch Street, Dingwall, IV15 9JZ, Scotland
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FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre £15 et £85 dans Écosse (zones rurales).

Également disponible à Écosse (zones rurales)

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