Domicile Spa et sauna Sauna infrarouge La Royaume-UniSauna infrarouge Cardiff

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The Wellness Lounge® – Cardiff

5.0

Cardiff, Wales

Massage1 709 avis

Gift Card Redeem - The Thermal Ritual - A transformative fire-and-ice journey. Sauna - Ice bath and body scrub massage

Gratuit

2 hr

The Gentle Glow - Facial

£45

30 min

Water & Earth Wrap - This is a restorative, mineral-rich body wrap

£95

1 hr and 30 min

Voir les 74 prestations

Top Spa Professionals in Cardiff

5 spa therapists ready to book in Cardiff. See all

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Appelez pour réserver

The Tuning Room, Conscious Chiropractic Centre, Cardiff, Wales, UK
Bay, Global Link, Floor, 2 Dunleavy Dr, Cardiff CF11 0SN, United Kingdom
+44 7931 856237 +44 7931 856237 Appelez pour réserver
Naturopathie
Séance de pleine conscience
Coaching de vie
Hypnothérapie
Llantrisant Leisure Centre Car Park
Llantrisant Leisure Centre Tir Meirbon Lane Southgate Park, Pontyclun CF72 8DJ, United Kingdom
+44 1443 224616 +44 1443 224616 Appelez pour réserver
Love Live Light Healing Hub
73 Pontcanna St, Pontcanna, Cardiff CF11 9HS, United Kingdom
+44 29 2274 2448 +44 29 2274 2448 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
Soins spa
Whitchurch Chiropractic Clinic
174 Merthyr Rd, Whitchurch, Cardiff CF14 1DL, United Kingdom
+44 29 2069 1104 +44 29 2069 1104 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Optimal Wellness Centre
44 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3UQ, United Kingdom
+44 29 2037 3967 +44 29 2037 3967 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Sara Summers Holistic Massage for Women Cardiff
7 Maldwyn St, Pontcanna, Cardiff CF11 9JR, United Kingdom
+44 7974 265714 +44 7974 265714 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
The Health Hut
103 Partridge Rd, Tonypandy CF40 2LS, United Kingdom
+44 1443 709146 +44 1443 709146 Appelez pour réserver
Épilation du dos
The Health Hut
67 Talbot Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AE, United Kingdom
+44 1443 709146 +44 1443 709146 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Oxygénothérapie hyperbare
Holistic Space by Georgia
32 Compton St, Cardiff CF11 6SX, United Kingdom
+44 7375 512292 +44 7375 512292 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage suédois
Revive at the Wharf
7 Schooner Way, Cardiff CF10 4DU, United Kingdom
+44 7971 169891 +44 7971 169891 Appelez pour réserver
Massage en couple
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
The Health and Wellness Hub
172 Merthyr Rd, Cardiff CF14 1DL, United Kingdom
+44 29 2120 2180 +44 29 2120 2180 Appelez pour réserver
Yommana Thai Massage
13 Field St, Tonypandy CF40 1JX, United Kingdom
+44 7478 958546 +44 7478 958546 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Ventouses
Massage en couple
Massage chinois
The Body Mind Clinic
128 Newport Rd, Cardiff CF24 1DH, United Kingdom
+44 29 2047 1493 +44 29 2047 1493 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage sportif
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Thicha Thai Therapy Cardiff
109 Penarth Rd, Cardiff CF11 6JT, United Kingdom
+44 7414 774256 +44 7414 774256 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Fusion
Taff, 113 Bute St, Treorchy CF42 6AU, United Kingdom
+44 1443 771590 +44 1443 771590 Appelez pour réserver
Peeling chimique
Soin du visage
Henné
Service de maquillage
Leanne Browning Hair Factor
182 Gelli Rd, Gelli, Pentre CF41 7NA, United Kingdom
+44 1443 432100 +44 1443 432100 Appelez pour réserver
Coloration des cheveux
Tressage de cheveux
Cheveux bouclés
Coupe de cheveux pour enfants
PureGym Cardiff Bay
Unit L, Cardiff Bay Retail Park, Cardiff CF11 0JR, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Simply Wellness Cardiff
17 Windsor Pl, Cardiff CF10 3BY, United Kingdom
+44 29 2022 6900 +44 29 2022 6900 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage nettoyants en profondeur
Dermaplaning
Microdermabrasion
CF 40 Experience
13 Dunraven St, Tonypandy CF40 1QE, United Kingdom
+44 1443 439560 +44 1443 439560 Appelez pour réserver
Pose de perruque
Lissage permanent des cheveux
Permanente
Dreadlocks
Tropical Tanning
36 Talbot Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AF, United Kingdom
+44 1443 223636 +44 1443 223636 Appelez pour réserver
Bronzage en aérosol
Urbasba
Campus, Cardiff And Vale College City Centre, Dumballs Rd, Cardiff CF10 5BF, United Kingdom
+44 29 2025 0450 +44 29 2025 0450 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins de modelage du corps
Massage du dos
Soins du visage pour homme
Spa Sabai|Cardiff Thai Massage
Clive Rd, Cardiff CF5 1HH, United Kingdom
+44 7714 219714 +44 7714 219714 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Patty Beauty hair & Thai Spa Massage
48 Tudor St, Cardiff CF11 6AJ, United Kingdom
+44 29 2021 2857 +44 29 2021 2857 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Sauna
Rhondda Fach Leisure Centre - Leisure for Life
East St, Tylorstown, Ferndale CF43 3HR, United Kingdom
+44 1443 570012 +44 1443 570012 Appelez pour réserver
Perte de poids
Village Gym Cardiff
29 Pendwyallt Rd, Cardiff CF14 7EF, United Kingdom
+44 29 2167 1120 +44 29 2167 1120 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
The Spa at St David's
Havannah St, Cardiff CF10 5SD, United Kingdom
+44 29 2045 4045 +44 29 2045 4045 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Laguna Health & Spa
Greyfriars Rd, Cardiff CF10 3AL, United Kingdom
+44 29 2011 1110 +44 29 2011 1110 Appelez pour réserver
Refresh Thai Therapy
144 City Rd, Cardiff CF24 3DR, United Kingdom
+44 29 2021 0698 +44 29 2021 0698 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage thérapeutique
Réflexologie
Massage relaxant
Bannatyne Health Club and Spa Cardiff
Parc Ty Glas, Cardiff CF14 5DU, United Kingdom
+44 29 2076 1222 +44 29 2076 1222 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage prénatal
Hilton Health Club
Kingsway, Cardiff CF10 3FD, United Kingdom
+44 29 2064 6410 +44 29 2064 6410 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
ANANYA THAI MASSAGE
91 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3JP, United Kingdom
+44 7985 470222 +44 7985 470222 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
First Choice Massage
266-268 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3ND, United Kingdom
+44 29 2052 2889 +44 29 2052 2889 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Spa Naturel Cardiff Holland House
Spa Naturel, Cardiff CF24 0DD, United Kingdom
+44 29 2043 5000 +44 29 2043 5000 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage corporel
Soins spa

Meilleurs avis sur les Saunas infrarouges près de chez vous à Cardiff

4.0

Moyenne des 1 709 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna infrarouge

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devriez tenir compte de votre état de santé et de votre tolérance. En cas de doute, consultez votre thérapeute.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme peu risqués, cependant vous devriez veiller à boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour rester hydraté et éviter les vertiges ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez un problème cardiaque.

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge ?

Un sauna infrarouge utilise des ondes lumineuses infrarouges pour chauffer directement le corps plutôt que de chauffer l'air ambiant comme un sauna traditionnel. Cela permet une température ambiante plus basse (généralement 45-60°C) tout en produisant une transpiration profonde et thérapeutique, le rendant plus confortable pour de nombreuses personnes.

Quelle est la différence entre un sauna infrarouge et un sauna traditionnel ?

Les saunas traditionnels chauffent l'air à de très hautes températures (80 à 100 °C), ce qui chauffe le corps en retour. Les saunas infrarouges chauffent le corps directement à des températures ambiantes plus basses, produisant une transpiration plus profonde dans une chaleur ambiante plus confortable. De nombreuses personnes trouvent les saunas infrarouges plus faciles à tolérer pour des séances plus longues.

Quels sont les récompenses d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent aider au soulagement de la douleur, à l'amélioration de la circulation et du sommeil, à la perte de poids, à la réduction de la tension artérielle et à l'amélioration des fonctions cognitives.

Où puis-je faire un sauna infrarouge pour la récupération musculaire près de chez moi ?

Les saunas infrarouges sont populaires pour la récupération musculaire post-entraînement et les courbatures. Parcourez et réservez des séances de sauna axées sur la récupération près de chez vous sur Fresha.

Y a-t-il des studios de sauna infrarouge ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, de nombreux studios de sauna infrarouge sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.