KotisivuHierontaUrheiluhieronta Centurion

Urheiluhieronta Doringkloof

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Doringkloof, Centurion

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Doringkloof, Centurion.
Brand: Fresha
Rating: 4 (121 reviews)

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Doringkloof, Centurion Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Päähieronta Lymfahieronta Koko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Deep Tissue Massage Vyöhyketerapia Parihieronta Rentoutushieronta Kuppaus Terapeuttinen hieronta Akupainanta Ayurvedinen hieronta Akupainanta

Tarjoukset

Zwartkop Centurion - Absolute Divine Glow Endermologie TM & Aesthetics Clinic

4.9

(109)

24 Dolomiet Avenue, Centurion Zwartkop, 0051, Gauteng

Remedial Sports Massage

45 min - 2 h

ZAR 410

Dermaplaning Facial Treatment

1 h

ZAR 450

Lippomassage ™

30 min - 50 min

ZAR 430

Advanced Cross with Nova Scar -Ice Pick Scarring

1 h

ZAR 1,400

Näytä kaikki palvelut

MassageFit

5.0

(10)

Pierre van Ryneveld Park, Pretoria, 4 Typhoon Road, Centurion Pierre Van Ryneveld Park, 0045, Gauteng

Performance Therapy 30min

1 h

ZAR 450

Performance Therapy 90min

2 h

ZAR 950

Holistic Body Therapy 90min

2 h

ZAR 950

Lymphatic Drainage 30min

1 h

ZAR 450

Näytä kaikki palvelut

Beauty by Yaya

99 Lenchen Avenue, Centurion Die Hoewes, 0163, Gauteng

Sport massage back,neck & shoulders

30 min

ZAR 400

Sport massage 60min

1 h

ZAR 600

Add on inner thighs

15 min

ZAR 120

Active Rejuvenation treatment

45 min

ZAR 840

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Soul Thai Spa Irene

2 Hack Rd, Irene, Pretoria, 0157, South Africa

+27 12 993 2258 +27 12 993 2258 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Coleen Makkink Physiotherapy

Block D, Suite 4, 1st Floor, Southdowns Office Park, 22 Karee St, Irene, Centurion, 0062, South Africa

+27 82 706 4042 +27 82 706 4042 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Annique Spa & Aesthetics

195 Constance Ave, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 0602 +27 12 654 0602 Varaa aika soittamalla

Huulten täyteaine

Laserkarvanpoisto

Hiusten hoito

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Dr. Lebogang Khesa - Pretoria East Chiropractor

273 West Ave, Die Hoewes, Centurion, 0046, South Africa

+27 82 803 1949 +27 82 803 1949 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Missfit Boxing Zwartkop

Centurion Crescent Shopping Center, Centurion Shop 2D Centurion, Centurion, 0157, South Africa

+27 60 585 9391 +27 60 585 9391 Varaa aika soittamalla

Lymphatica

Unit 305, Lifestyle Management Park, Lyttelton Manor, Centurion, 0157, South Africa

+27 78 729 3239 +27 78 729 3239 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Marili Hattingh Physiotherapists

209 Clifton Ave, Lyttelton Manor, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 644 0531 +27 12 644 0531 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Cherise Serfontein Biokineticist - MyoMerge

Corporate Corner, 21 via Latina Crescent, Nellmapius Dr, Irene, Centurion, 0133, South Africa

+27 82 729 8034 +27 82 729 8034 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Swediscape Massage

Route 21, Corporate Park, 20 Regency Dr, Irene, Centurion, 0178, South Africa

+27 60 666 1553 +27 60 666 1553 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Ria Sandenbergh Physiotherapists

74 Van Ryneveld Ave, Pierre van Ryneveld Park, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 662 1783 +27 12 662 1783 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Doringkloof

4.0

121 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 450 urheiluhieronnasta kaupungissa Doringkloof.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Doringkloof

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Medspat Hair Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia Terveyspalvelut Parturit Solarium Fitness Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus