KotisivuHierontaUrheiluhieronta Amsterdam

Urheiluhieronta Lanen

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Lanen, Amsterdam

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Lanen sijainnissa Amsterdam Näytä kartta

UrheiluhierontaAyurvedinen hieronta Parihieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Korjaushieronta Kiinalainen hieronta Syväkudoshieronta Jalkahieronta Rentouttava hieronta

Varaa aika soittamalla

Natuurlijk Mooi

Jean-Louis Pisuisselaan 2, 1948 AH Beverwijk, Netherlands

+31 6 41633948 +31 6 41633948 Varaa aika soittamalla

Threading

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Sauna de Waterakkers

Kerkweg 217, 1964 KJ Heemskerk, Netherlands

+31 251 234 344 +31 251 234 344 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Tiya-Tan Spa & Thai Massage Beverwijk.nl

Fokkerlaan 6, 1945 VC Beverwijk, Netherlands

+31 6 51982616 +31 6 51982616 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Sportmassage Heemskerk

De Visserstraat 21A, 1964 SR Heemskerk, Netherlands

+31 85 130 5620 +31 85 130 5620 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

DÍA Massage

Kruiskamplaan 123, 1911 LN Uitgeest, Netherlands

+31 6 14340681 +31 6 14340681 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Nath's massage Uitgeest

Schevelstraat 3, 1911 EA Uitgeest, Netherlands

+31 6 20743331 +31 6 20743331 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Massage Nann

Lombardijestraat 10, 1966 RD Heemskerk, Netherlands

+31 6 31678900 +31 6 31678900 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Indigo massages & Quasha

Hans van Kilsdonklaan 79, 1948 BB Beverwijk, Netherlands

+31 6 28472520 +31 6 28472520 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Phaithoon Massage

De Visserstraat 1E, 1963 SR Heemskerk, Netherlands

+31 6 48949534 +31 6 48949534 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

BodyFirst Massage

Jan Ligthartstraat 71b, 1964 HA Heemskerk, Netherlands

+31 6 42328333 +31 6 42328333 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Praktijk Nancy Kool

Anna Blamanhof 24, 1962 HM Heemskerk, Netherlands

+31 6 25485708 +31 6 25485708 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

yourtime2relax

Akkerland 63, 1567 EJ Assendelft, Netherlands

+31 6 13078474 +31 6 13078474 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sportmassage Uitgeest

Burgemeester van Roosmalenstraat 35, 1911 EZ Uitgeest, Netherlands

+31 6 49792980 +31 6 49792980 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

NP Massage

Kralingen 85, 1566 CC Assendelft, Netherlands

+31 6 47494985 +31 6 47494985 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Borworlak Massagesalon

De Wieck 1, 1945 RW Beverwijk, Netherlands

+31 6 22079261 +31 6 22079261 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

M Cupping Assendelft

Eifel 7, 1567 KD Assendelft, Netherlands

+31 6 17384029 +31 6 17384029 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Beter Saendelft - top(sport) medisch centrum

Sportpark De Omzoom gebouw van AV Lycurgus, ingang laatste deur naast de atletiekbaan, Jaap Bootpad 4, 1567 DA Assendelft, Netherlands

+31 75 737 0216 +31 75 737 0216 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Susan Twaalfhoven Praktijk voor Massage en Counseling Uitgeest

Westergeest 16, 1911 AJ Uitgeest, Netherlands

+31 6 53486241 +31 6 53486241 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

InMovement Massage Uitgeest

Pr. Beatrixlaan 17, 1911 HP Uitgeest, Netherlands

+31 6 25178129 +31 6 25178129 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Wellness By Sabrina

Tuinfluiter 4, 1965 EJ Heemskerk, Netherlands

+31 6 42237447 +31 6 42237447 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Rina’s Beauty & Massage

Zwarte Ring 58, 1567 EG Assendelft, Netherlands

+31 6 11314246 +31 6 11314246 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Thebodymanager

Stationsweg 83, 1981 BB Velsen-Zuid, Netherlands

+31 6 42748933 +31 6 42748933 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Steengoed Massages

Creutzberglaan 22, 1943 NP Beverwijk, Netherlands

+31 6 12878028 +31 6 12878028 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Sai Thong Massage Beverwijk

Hendrik Mandeweg 49 B, 1947 HB Beverwijk, Netherlands

+31 251 215 245 +31 251 215 245 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €65 urheiluhieronnasta kaupungissa Lanen.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Lanen

Hair Salon Parturit Kauneushoitolat Fitness Fysioterapia Hieronta Nail Salon Medspat Kylpylät ja saunat Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta