KotisivuHierontaUrheiluhieronta Amsterdam

Urheiluhieronta Spanjaardsbergbuurt

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Spanjaardsbergbuurt, Amsterdam

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Urheiluhieronta alueella Spanjaardsbergbuurt, Amsterdam Näytä kartta

UrheiluhierontaRentouttava hieronta Syväkudoshieronta Jalkahieronta Raskaushieronta Kuumakivihieronta Parihieronta Terapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Korjaushieronta

Uusi

Looks & Relaxing

Pruimenboomplein 22, Ijmuiden, 1971 RE, Noord-holland

Sportmassage | 30 minuten

30 min

€37.50

Sportmassage | 50 minuten

50 min

€55

Sportmassage | 60 minuten

50 min

€65

Ontspanningsmassage | 30 minuten

30 min

€37.50

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Het Beautychalet

Kerkweg 143, 2071 ND Santpoort-Noord, Netherlands

+31 6 34830226 +31 6 34830226 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Sauna Van Egmond

Van Egmondstraat 4, 2024 XM Haarlem, Netherlands

+31 23 525 2425 +31 23 525 2425 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Health Studio Carlos Casas

Tappersweg 6J, 2031 ET Haarlem, Netherlands

+31 6 18762346 +31 6 18762346 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Oilistic

Julianapark 46, 2022 AB Haarlem, Netherlands

+31 6 24530030 +31 6 24530030 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Jalkahieronta

SENANG

02, Tappersweg 14, 2031 EV Haarlem, Netherlands

+31 6 14683768 +31 6 14683768 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Daily Balance Wellbeing Studio

Tussenbeeksweg 3, 1971 NA IJmuiden, Netherlands

+31 6 43944736 +31 6 43944736 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Collaborative Motion

Sint Bavostraat 9, 2025 TE Haarlem, Netherlands

+31 23 799 6715 +31 23 799 6715 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Natuurlijk René

Perenboompad 12, 1971 RH IJmuiden, Netherlands

+31 6 53626168 +31 6 53626168 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Cupping Haarlem

Stuyvesantstraat 85 RD, 2023 KM Haarlem, Netherlands

+31 6 24544775 +31 6 24544775 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Praktijk Kops

Gerard Doustraat 20, 1971 XM IJmuiden, Netherlands

+31 6 33662055 +31 6 33662055 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Mass Therapy

Tappersweg 6B, 2031 ET Haarlem, Netherlands

+31 6 15912820 +31 6 15912820 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

SENcing

Schokker 66, 1991 XR Velserbroek, Netherlands

+31 6 40675825 +31 6 40675825 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Praktijk Paap

Hagelingerweg 92, 2071 CL Santpoort-Noord, Netherlands

+31 23 888 5501 +31 23 888 5501 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

B-Balanced

Valeriuslaan 52, 1985 EX Driehuis, Netherlands

+31 6 10805680 +31 6 10805680 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Holistische massages Mieke Holtermans

Burgemeester Weertsplantsoen 112, 2e etage, 2071 PK Santpoort-Noord, Netherlands

+31 6 24553925 +31 6 24553925 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Rebalancing praktijk Marcia van Vliet

Boslaan 21, 2061 VG Bloemendaal, Netherlands

+31 23 532 3284 +31 23 532 3284 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Healing Touch Praktijk

Gele Helmbloem 1, 1991 KD Velserbroek, Netherlands

+31 6 34573736 +31 6 34573736 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Otiummassage B.V.

Keetberglaan 329, 1974 XA IJmuiden, Netherlands

+31 6 33011262 +31 6 33011262 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Enso, your daily enlightenment daily

Rijksstraatweg 24, 2022 DA Haarlem, Netherlands

+31 6 55518045 +31 6 55518045 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

The Personal Touch Massage Healing Reading

Lange Sloot 25, 1991 HN Velserbroek, Netherlands

+31 23 538 5271 +31 23 538 5271 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

KLAVERFIT

De Blekerij 3, 2061 EZ Bloemendaal, Netherlands

+31 6 24746163 +31 6 24746163 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

De Thai Massage

Kennemerlaan 36, 1972 EN IJmuiden, Netherlands

+31 255 234 141 +31 255 234 141 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Momentje voor jezelf

Verspronckweg 287, 2023 BJ Haarlem, Netherlands

+31 6 45818639 +31 6 45818639 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Selluliittihoito

MJG-Massage

Orionweg 265, 1974 TH IJmuiden, Netherlands

+31 6 42690763 +31 6 42690763 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Mind Your Flow

Floraronde 149, 1991 HM Velserbroek, Netherlands

+31 6 49944976 +31 6 49944976 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Jin Beauty & Massage Salon

Schoterstraat 1 zwart, 2021 HH Haarlem, Netherlands

+31 6 24788428 +31 6 24788428 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Anaël-Praktijk

Kleverlaan 204, 2023 JM Haarlem, Netherlands

+31 6 45297573 +31 6 45297573 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuppaus

Kuumakivihieronta

Amorn Thai Massage

Rijksstraatweg 6, 2022 DA Haarlem, Netherlands

+31 23 574 6801 +31 23 574 6801 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Massuza Body & Soul Studio

Queridostraat 27, 2024 HD Haarlem, Netherlands

+31 6 30179166 +31 6 30179166 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Thebodymanager

Stationsweg 83, 1981 BB Velsen-Zuid, Netherlands

+31 6 42748933 +31 6 42748933 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

B.M. China Massage

Marktplein 2, 1972 GB IJmuiden, Netherlands

+31 6 16820559 +31 6 16820559 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

La Beauté du Jour

Duin- en Kruidbergerweg 60, 2071 LE Santpoort-Noord, Netherlands

+31 6 42316857 +31 6 42316857 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Häämeikki

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Gezondheid-Schoonheid

Stolstraat 15, 1971 DN IJmuiden, Netherlands

+31 6 29586424 +31 6 29586424 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Selluliittihoito

wellness Spaarnwoude

Oostbroekerweg 17, 1981 LR Velsen-Zuid, Netherlands

+31 23 737 0305 +31 23 737 0305 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylmähoito

Sauna

Kylpylähoidot

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €70 urheiluhieronnasta kaupungissa Spanjaardsbergbuurt.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Spanjaardsbergbuurt

Hieronta Nail Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia Kauneushoitolat Hair Salon Medspat Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta