KotisivuHierontaUrheiluhieronta Nottingham

Urheiluhieronta Arboretum

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Arboretum, Nottingham

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Arboretum, Nottingham Näytä kartta

UrheiluhierontaKoko kehon hieronta Päähieronta Raskaushieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Jalkahieronta Rentouttava hieronta Syväkudoshieronta Terapeuttinen hieronta Käsihieronta Kuppaus Käsihieronta

Esittelyssä

Gracie B Ltd

5.0

(4,049)

32 Musters Road, West Bridgford, NG2 7PL, England

1 HR Sports Massage with Tim

1 h

£54.80

45 MIN Sports Massage with Tim

45 min

£42.60

Patch Test/Consultation- Mandatory before treatment

30 min

£0

Pamper party!

1 h

Alkaen £120

Näytä kaikki palvelut

Arnold Massage Therapy

4.9

(37)

910 Woodborough Road, Nottingham Mapperley, NG3 5QR, England

Sports & Pin Point Massage

40 min - 1 h

£38

Microneedling

1 h

£80

Ear wax removal

1 h

£60

Face and body

1 h

£70

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Boost Wellbeing - Hands On Health UK

Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom

+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Varaa aika soittamalla

New Leaf Treatment Centre

58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom

+44 7889 199999 +44 7889 199999 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kuppaus

Kuumakivihieronta

David Ross Sports Village

Beeston Ln, Nottingham NG7 2RD, United Kingdom

+44 115 748 7000 +44 115 748 7000 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Sano Physiotherapy

Treatment House, 388 Gedling Rd, Arnold, Woodthorpe, Nottingham NG5 6PD, United Kingdom

+44 115 956 2353 +44 115 956 2353 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Adjust Massage

113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom

+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Nottingham Physio | Johnny Wilson

Physio Roko Health Club, 442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 686 0288 +44 115 686 0288 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Notts Osteopathy

437 Westdale Ln W, Mapperley, Nottingham NG3 6DH, United Kingdom

+44 7471 248330 +44 7471 248330 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Massage Therapy Nottingham

50 Askeby Dr, Nottingham NG8 6LW, United Kingdom

+44 7516 143430 +44 7516 143430 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

The Park Moballise Physiotherapy Clinic

Tattershall Dr, Nottingham NG7 1BX, United Kingdom

+44 333 220 3404 +44 333 220 3404 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

AMR Physiotherapy Nottingham | Wollaton Clinic

9 Glaisdale Pkwy, Nottingham, NG8 4GP, United Kingdom

+44 115 901 7867 +44 115 901 7867 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Response Physio & Sports Therapy Nottingham - Embankment

50-60 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7SD, United Kingdom

+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Hefty Muscles SMT

38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom

+44 7832 647273 +44 7832 647273 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Vyöhyketerapia

Phoenix Therapy

128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom

+44 7471 623953 +44 7471 623953 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Moore Osteopathy

128A Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6EP, United Kingdom

+44 115 981 5134 +44 115 981 5134 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Excel Therapy

48 St Mary's Gate, Nottingham NG1 1QA, United Kingdom

+44 115 948 3257 +44 115 948 3257 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

MSE Sports and Remedial Massage

Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom

+44 7932 923916 +44 7932 923916 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Sage Therapy Centre

635 Western Blvd, Nottingham, NG8 5GS, United Kingdom

+44 115 916 7355 +44 115 916 7355 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Valentina Colombo - Sports Therapy

635 Western Blvd, Nottingham NG8 5GS, United Kingdom

+44 7481 769708 +44 7481 769708 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

My Physio-Gym

Riverside Crescent, Waterside Way, Nottingham NG2 4RH, United Kingdom

+44 7576 332336 +44 7576 332336 Varaa aika soittamalla

Athena Health And Massage

87 Weaverthorpe Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4PU, United Kingdom

+44 7825 373134 +44 7825 373134 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Senbisa Massage Therapy

343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom

+44 7886 485393 +44 7886 485393 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

JM Physiotherapy

1a Arno Vale Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4JJ, United Kingdom

+44 115 855 6536 +44 115 855 6536 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fit With - Sports Massage

38 Prospect Rd, Carlton, Nottingham NG4 1LY, United Kingdom

+44 7763 784770 +44 7763 784770 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Fundamental Sports and Fitness:

13 Bridge Grove, West Bridgford, Nottingham NG2 7LE, United Kingdom

+44 115 784 0378 +44 115 784 0378 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Myo Flexion

The Old Business School, Church Dr, Arnold, Daybrook, Nottingham NG5 6LD, United Kingdom

+44 7843 095742 +44 7843 095742 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

The Filshie Clinic

488 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2FB, United Kingdom

+44 115 962 5888 +44 115 962 5888 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Hawthorn Acupuncture and Massage Therapy

33 Sandon St, New Basford, Nottingham NG7 7AL, United Kingdom

+44 7500 860630 +44 7500 860630 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kaizen Massage Sanctuary

Loughborough Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HZ, United Kingdom

+44 7440 285557 +44 7440 285557 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sports Massage

3A Nursery Dr, Carlton, Nottingham NG4 3RZ, United Kingdom

+44 7547 891993 +44 7547 891993 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Upgrade Sports and Remedial Massage Nottingham

8 Longore Square, Lenton, Nottingham NG8 1AP, United Kingdom

+44 7824 883954 +44 7824 883954 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

Libby Upton Health Coach - Look, Move, Feel Better

Chatsworth Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5ED, United Kingdom

+44 7983 592147 +44 7983 592147 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

The Nottingham Sports Injury Clinic | PhysioNeeds

736 Mansfield Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 3FW, United Kingdom

+44 115 960 9553 +44 115 960 9553 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Response Physio & Sports Therapy Nottingham - West Bridgford

David Lloyd, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom

+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Sinin Thai Massage & Spa

189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom

+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Sherwood Chiropractic Clinic

17 Winchester St, Sherwood, Nottingham NG5 4AJ, United Kingdom

+44 115 985 7785 +44 115 985 7785 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Genesis II

28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom

+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Chinese Massage Nottingham Sherwood

511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom

+44 7828 838118 +44 7828 838118 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Arboretum

4.0

4 076 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti £45 urheiluhieronnasta kaupungissa Arboretum.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Arboretum

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Nail Salon Waxing Medspat Hieronta Fysioterapia Kylpylät ja saunat Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta