Sauna Sheffield & DePaul

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Sheffield & DePaul, Chicago

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Saunat alueella Sheffield & DePaul, Chicago Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Vartalokääre Vartalokuorinta

Lux Skin Bar

5.0

(155)

2756 North Pine Grove Avenue, Chicago Lincoln Park, 60614, Illinois

Infrared Detox sauna blanket

40 min - 1 h

$100

Airbrush Keratin Brows

2 h

$179

Kid friendly 💅SPA MANI OR PEDI 🧸 6+ years old

40 min - 1 h

$40

Holiday Glow DeLux Facial 💜 Microderm+ Oxygen + Purple LED

1 h 30 min

$189

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The NOW Massage Lincoln Park

2038 N Halsted St, Chicago, IL 60614

(773) 614-7971 (773) 614-7971 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

New Life Massage Spa

1144 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(773) 880-0858 (773) 880-0858 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Pearl's Nails

2676 N Halsted St, Chicago, IL 60614

(773) 348-0552 (773) 348-0552 Varaa aika soittamalla

Miesten pedikyyri

Spa-pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Miesten manikyyri

AIRE Ancient Baths Chicago

800 W Superior St, Chicago, IL 60642

(312) 312-9610 (312) 312-9610 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Urban Oasis Massage

939 W North Ave, Chicago, IL 60642

(312) 640-0001 (312) 640-0001 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Dvida Med Spa

677 N Clark St, Chicago, IL 60654

(312) 374-3352 (312) 374-3352 Varaa aika soittamalla

Brasilialainen vaha

Kasvojen vahaus

Säärien vahaus

Sokerointi

Exsalonce Salon

2150 W Roscoe St, Chicago, IL 60618

(773) 327-4848 (773) 327-4848 Varaa aika soittamalla

Raidat

Naisten hiustenleikkuu

Pysyvä hiusten suoristus

Permanentti

SpaDerma

1133 W Armitage Ave, Chicago, IL 60614

(773) 529-5277 (773) 529-5277 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

SpaDerma

3200 N Southport Ave, Chicago, IL 60657

(773) 529-5277 (773) 529-5277 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Ihonvaalennushoito

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

IPL-ihon nuorennus

The Movement Guild

1659 W Hubbard St 1st floor, Chicago, IL 60622

(312) 489-8579 (312) 489-8579 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ries Wellness

2125 N Damen Ave, Chicago, IL 60647

(312) 636-3786 (312) 636-3786 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Absolute Precision Skin Care

1421 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(773) 248-0700 (773) 248-0700 Varaa aika soittamalla

Mesoterapia

Ryppyjenestoinjektioita

Mikroneulaus

IPL-ihon nuorennus

Windy City Massage

909 Michigan Ave, Chicago, IL 60611

(312) 946-3000 (312) 946-3000 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lincoln Square Massage

4757 N Hermitage Ave, Chicago, IL 60640

(773) 728-5768 (773) 728-5768 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Luxura Med Spa Lakeview

3153 N Broadway, Chicago, IL 60657

(773) 453-7500 (773) 453-7500 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Prismatic Healing

4041 N Milwaukee Ave #301, Chicago, IL 60641, United States

(773) 693-2328 (773) 693-2328 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Stillness Holistic Spa

inside Salon Lofts, 3300 N Lincoln Ave, Loft 23, Chicago, IL 60657

(773) 709-4075 (773) 709-4075 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Fuga Salon & Spa

3853 N Southport Ave, Chicago, IL 60613

(773) 880-1280 (773) 880-1280 Varaa aika soittamalla

Kynsilakka

Rakennekynnet

Spa-pedikyyri

Manikyyri ja pedikyyri

Enjoy Life Spa

1720 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(224) 322-3067 (224) 322-3067 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Ina | Relax ‧ Regenerate ‧ Rebalance

308 W Erie St suite 100, Chicago, IL 60654

(312) 877-5155 (312) 877-5155 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

NoMI Spa

800 N Michigan Ave 7th Floor, Chicago, IL 60611

(312) 239-4200 (312) 239-4200 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

4th floor spa

909 Michigan Ave, Chicago, IL 60611

(312) 946-3000 (312) 946-3000 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Old Town Med Spa (Bucktown)

2138 N Damen Ave STE 1, Chicago, IL 60647

(312) 643-1689 (312) 643-1689 Varaa aika soittamalla

Mesoterapia

Ihon täyteaineet

Laserkarvanpoisto

Laser-ihon uudistaminen

Envivo Wellness

2017 N Mendell St Suite 3SW, Chicago, IL 60614, United States

+1 312-428-0922 +1 312-428-0922 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Perspire Sauna Studio

3320 N Broadway, Chicago, IL 60657

(872) 804-3412 (872) 804-3412 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

SpaceTime Floatation Center

939 W North Ave suite 100, Chicago, IL 60642

(312) 285-2127 (312) 285-2127 Varaa aika soittamalla

HOTWORX - Chicago, IL - River North

676 N La Salle Dr Suite 2, Chicago, IL 60654

(872) 266-0080 (872) 266-0080 Varaa aika soittamalla

Spavia Day Spa - Lincoln Park

2121 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(312) 724-8777 (312) 724-8777 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Freeze & Float Spa

371 W Ontario St, Chicago, IL 60654

(312) 809-7008 (312) 809-7008 Varaa aika soittamalla

Float Sixty Chicago (River North)

Lower Level, 303 W Erie St, Chicago, IL 60654

(844) 356-2860 (844) 356-2860 Varaa aika soittamalla

Bucktown Fitness Club

2100 W North Ave, Chicago, IL 60647

(773) 235-3455 (773) 235-3455 Varaa aika soittamalla

Yoga Now

742 N La Salle Dr #200, Chicago, IL 60654

(312) 280-9642 (312) 280-9642 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Bare Glow Spa

1200 N Ashland Ave #206b, Chicago, IL 60622

(773) 234-6351 (773) 234-6351 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Old Town Med Spa (Lincoln Park)

2266 N Lincoln Ave STE 2, Chicago, IL 60614

(312) 882-0700 (312) 882-0700 Varaa aika soittamalla

IPL-karvanpoisto

Mikroneulaus

LED-valoterapia

Elektrolyyttinen karvanpoisto

CHICAGO BATH HOUSE

1914 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 227-2284 (773) 227-2284 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Piva Beer Spa

1052 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60642

(773) 697-8705 (773) 697-8705 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

The CryoBar Lincoln Park

1205 W Webster Ave Ste 1, Chicago, IL 60614

(773) 360-1729 (773) 360-1729 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Biolife Organic Spa

2753 N Ashland Ave, Chicago, IL 60614

(773) 697-7703 (773) 697-7703 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

De La Vie Day Spa

3120 N Sheffield Ave N, Chicago, IL 60657

(773) 687-8206 (773) 687-8206 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Northwest Chiropractix

3043 W Fullerton Ave, Chicago, IL 60647

(773) 862-3180 (773) 862-3180 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Chicago Wellness Club

1513 N Wells St Floor 2, Chicago, IL 60610

(844) 620-9289 (844) 620-9289 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Hypoxi Chicago

308 W Erie St 1st floor, Chicago, IL 60654

(312) 877-5155 (312) 877-5155 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylmähoito

Restore Hyper Wellness

2473 N Clark St, Chicago, IL 60614

(312) 779-6714 (312) 779-6714 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Ori Massage Spa

708 N Dearborn St, Chicago, IL 60654, United States

+1 312-643-2900 +1 312-643-2900 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Allyu Spa

600 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 755-1313 (312) 755-1313 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Lang Ocean Spa Thai Bodywork

355 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 248-2562 (312) 248-2562 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Thai Lotus Bodywork

4554 N Broadway #216, Chicago, IL 60640

(630) 696-8240 (630) 696-8240 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Clean Your Dirty Face

2318 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60614

(773) 572-2155 (773) 572-2155 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

A&R Beauty Room

1939 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 697-7220 (773) 697-7220 Varaa aika soittamalla

Spa-pedikyyri

Akryylikynnet

Pedikyyri

Manikyyri

Reflexion Spa

3416 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60657

(312) 600-8861 (312) 600-8861 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Revive Massage Therapy & MedSpa

4860 N Clark St, Chicago, IL 60640

(773) 675-1918 (773) 675-1918 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Renee Day Spa II

142 E Ontario St #525, Chicago, IL 60611

(312) 787-2544 (312) 787-2544 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Innovative MedSpa - Lincoln Park

2418 N Ashland Ave #150, Chicago, IL 60614

(773) 420-8571 (773) 420-8571 Varaa aika soittamalla

Laserkarvanpoisto

Raskausarpien poisto

Huulten täyteaine

Laser-ihon uudistaminen

Midtown Athletic Club

2444 N Elston Ave, Chicago, IL 60647

(773) 796-6523 (773) 796-6523 Varaa aika soittamalla

Great Lakes Spa

1337 N Ashland Ave Unit 1, Chicago, IL 60622

(312) 877-1431 (312) 877-1431 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

GOAT Wellness

351 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 568-6821 (312) 568-6821 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylmähoito

Ravenswood Health and Wellness Center

4256 N Ravenswood Ave #101, Chicago, IL 60613

(773) 327-2225 (773) 327-2225 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Spa Emilia

21 W Elm St, Chicago, IL 60610

(312) 951-7415 (312) 951-7415 Varaa aika soittamalla

Kynsitaide

Geelikynnet

Manikyyri

Pedikyyri

BOON Thai spa | Thai Bodywork | Massage

3410 N Halsted St, Chicago, IL 60657

(773) 812-6666 (773) 812-6666 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

BIÂN Chicago - A Private Club for Wellness, Work, and Community

600 W Chicago Ave Suite 001, Chicago, IL 60654

(312) 625-0845 (312) 625-0845 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

The Spa at Midtown

2444 N Elston Ave, Chicago, IL 60647

(773) 687-7415 (773) 687-7415 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Pure Serenity Spa

1136 W Armitage Ave, Chicago, IL 60614

(312) 626-5255 (312) 626-5255 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Vartalokääre

LifeSpa River North

15 W Chicago Ave 9th Floor, Chicago, IL 60654

(872) 345-8524 (872) 345-8524 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Old Town Med Spa

1341 N Sedgwick St, Chicago, IL 60610

(312) 643-1689 (312) 643-1689 Varaa aika soittamalla

Elektrolyyttinen karvanpoisto

LED-valoterapia

Laserkarvanpoisto

Ihon täyteaineet

Spa Soak

1733 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60647

(773) 395-9000 (773) 395-9000 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sunkiss Massage Spa

1551 W Chicago Ave, Chicago, IL 60642

(312) 666-2828 (312) 666-2828 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

FFC Gold Coast

1030 N Clark St # 600, Chicago, IL 60610

(312) 944-1030 (312) 944-1030 Varaa aika soittamalla

Waldorf Astoria Spa Chicago

11 E Walton St 4th Floor, Chicago, IL 60611

(312) 646-1310 (312) 646-1310 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

The Ritz-Carlton Spa, Chicago

160 East Pearson Street Water Tower Place, Chicago, IL 60611

(312) 573-4915 (312) 573-4915 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Ozone Spa

2246 W Chicago Ave, Chicago, IL 60622

(773) 666-5816 (773) 666-5816 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Indira Aveda Lifestyle Salon Spa

3337 N Southport Ave, Chicago, IL 60657

(773) 348-3838 (773) 348-3838 Varaa aika soittamalla

Pedikyyri

Rakennekynnet

Manikyyri

Miesten pedikyyri

Massage Envy

345 E Ohio St, Chicago, IL 60611

(312) 222-0808 (312) 222-0808 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Red square spa

1914 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 227-2284 (773) 227-2284 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Kohler Waters Spa at Lincoln Park, Chicago

2358 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60614

(312) 245-9129 (312) 245-9129 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Asha SalonSpa Gold Coast

33 W Delaware Pl, Chicago, IL 60610

(312) 664-1600 (312) 664-1600 Varaa aika soittamalla

Koko vartalon vaha

Brasilialainen vaha

Selän vahaus

Hollywood-vahaus

The Peninsula Spa & Wellness Center

108 E Superior St #2508, Chicago, IL 60611

(312) 573-6860 (312) 573-6860 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Luminere Esthetics and Wellness

3248 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60657

(224) 420-2784 (224) 420-2784 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

East Bank Club

500 N Kingsbury St, Chicago, IL 60654

(312) 527-5800 (312) 527-5800 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Viktoria Spa

2154 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 656-4556 (773) 656-4556 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

RUBY ROOM Spa & Shop

1743 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 235-2323 (773) 235-2323 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Be Well.

2251 W Irving Park Rd, Chicago, IL 60618

(773) 588-9355 (773) 588-9355 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Pain Stop Wicker Park

1326 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60622

(773) 342-2081 (773) 342-2081 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Belle Spa and Nails

770 N La Salle Dr, Chicago, IL 60654

(312) 496-3891 (312) 496-3891 Varaa aika soittamalla

Geelirakennekynnet

Puuterikynnet

Akryylikynnet

Pedikyyri

Princess Spa Thai Bodywork

821 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60642

(312) 666-6399 (312) 666-6399 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Hand and Stone Massage and Facial Spa

3210 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60657

(773) 231-9997 (773) 231-9997 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Lincoln Park Massage Spa

630 W Webster Ave, Chicago, IL 60614

(773) 296-6300 (773) 296-6300 Varaa aika soittamalla

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

H2O HOUSE HEAD&FOOT CARE

2360 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(773) 948-8000 (773) 948-8000 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Relax Foot Spa

1748 W North Ave, Chicago, IL 60622

(773) 799-8336 (773) 799-8336 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Wicker Park Fitness

1735 W Division St Suite 100, Chicago, IL 60622

(312) 363-3223 (312) 363-3223 Varaa aika soittamalla

Lake View YMCA

3333 N Marshfield Ave, Chicago, IL 60657

(773) 248-3333 (773) 248-3333 Varaa aika soittamalla

Southport Fitness

3413 N Southport Ave 2nd Floor, Chicago, IL 60657

(773) 857-5090 (773) 857-5090 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FFC Lincoln Park

939 W North Ave suite 750, Chicago, IL 60642

(312) 337-1244 (312) 337-1244 Varaa aika soittamalla

milk + honey spa | Gold Coast

945 N State St, Chicago, IL 60610

(844) 645-5772 (844) 645-5772 Varaa aika soittamalla

Kasvojen vahaus

Säärien vahaus

Koko vartalon vaha

Miesten vahaushoito

The Spa at Trump

Mezzanine Level, 401 N Wabash Ave, Chicago, IL 60611

(312) 588-8020 (312) 588-8020 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Spa Dabin Logan Square Nails

3111 W Logan Blvd, Chicago, IL 60647

(773) 384-3113 (773) 384-3113 Varaa aika soittamalla

Geelirakennekynnet

Kynsitaide

Spa-pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Ellehomme Holistic Med Spa

1917 N Damen Ave #4503, Chicago, IL 60647

(773) 394-0000 (773) 394-0000 Varaa aika soittamalla

Huulten täyteaine

Ihon täyteaineet

Mesoterapia

Ihon kiristys

Orient Spa

1631 N Western Ave #1f, Chicago, IL 60647

(312) 975-9112 (312) 975-9112 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

L.A. TAN

2010 N Damen Ave, Chicago, IL 60647

(773) 276-8266 (773) 276-8266 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

The Spa and Fitness Centre at Four Seasons Hotel Chicago

120 E Delaware Pl, Chicago, IL 60611

(312) 280-8800 (312) 280-8800 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Life Time

15 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(872) 345-8500 (872) 345-8500 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Saunat lähellä sinua kaupungissa Sheffield & DePaul

5.0

155 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi $35 välillä - $85.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Sheffield & DePaul

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Kylpylät ja saunat Hair Salon Medspat Hieronta Parturit Solarium Tatuoinnit ja lävistykset Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Magnificent Mile Saunat alueella Old Town Triangle Saunat alueella Park West Saunat alueella Near North Saunat alueella River West Saunat alueella Lincoln Park Saunat alueella Wrightwood Neighbors Saunat alueella Streeterville Saunat alueella West DePaul Saunat alueella East Village Saunat alueella Pulaski Park Saunat alueella Goose Island Saunat alueella River North Saunat alueella Ranch Triangle Saunat alueella Sheffield Neighbors Saunat alueella Rush & Division Saunat alueella Bucktown Saunat alueella Palmer Square Saunat alueella West Lakeview Saunat alueella Wicker Park Saunat alueella Near North Side Saunat alueella Old Town Saunat alueella Noble Square Saunat alueella Logan Square Saunat alueella Chicago Loop Saunat alueella United Center Saunat alueella West Loop Saunat alueella Tri-Taylor Saunat alueella West Loop Gate Saunat alueella Illinois Medical District Saunat alueella Printer's Row Saunat alueella Little Italy Saunat alueella Loop Saunat alueella South Loop Saunat alueella West Town Saunat alueella Near West Side Saunat alueella Ukrainian Village Saunat alueella Fulton River District Saunat alueella Central Station Saunat alueella Lakeshore East Saunat alueella Greektown Saunat alueella New Eastside Saunat alueella Fulton Market