Sauna Grottarossa

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Grottarossa, Rooma

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Grottarossa sijainnissa Rooma Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Flaminio Sporting Club

Via Vitorchiano, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Varaa aika soittamalla

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Varaa aika soittamalla

Barbiere Goodlife

Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy

+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Varaa aika soittamalla

Parranajo kuumalla pyyhkeellä

Miesten hiustenleikkuu

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Elena D'Angelo Naturopata

Viale Tirreno, 90, 00141 Roma RM, Italy

+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Kiinalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Lymfahieronta

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Varaa aika soittamalla

Laser-ihon uudistaminen

IPL-karvanpoisto

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

Salaria Sport Village

Via S. Gaggio, 5, 00138 Roma RM, Italy

+39 06 2440 4811 +39 06 2440 4811 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Maila Wellness

Via Dalmine, 00188 Roma RM, Italy

+39 379 264 8908 +39 379 264 8908 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Il Tempio Di Venere

Via della Giustiniana, 271, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 4543 6134 +39 06 4543 6134 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistukset

Threading

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Nardi Benessere

Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Vartalon muotoilu

Kasvojen aknehoidot

Selluliittihoito

ASTREA ESTHETIQUE

Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy

+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Varaa aika soittamalla

Laserkarvanpoisto

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Mikroneulaus

Hiustensiirrot

Estetica Serena "studio di estetica olistica"

Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Meikkauspalvelu

Centro Estetico Twin Beauty

Via Adolfo Celi, 27, 00100 Roma RM, Italy

+39 392 157 7497 +39 392 157 7497 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen puhdistukset

Selluliittihoito

Kasvohoito

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Balance Estetica Avanzata

Via della Giustiniana, 203a, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 7105 8402 +39 06 7105 8402 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

AQuaZEN PrivateSPA&SUITE ROMA

Via della Giustiniana, 00189 Roma RM, Italy

+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

juvenia sport & fitness

Via Ischia di Castro, 152, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 3326 5592 +39 06 3326 5592 Varaa aika soittamalla

Centro Benessere Roma - Sun Body

Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Maison 21 - Estetica Avanzata

Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8675 0533 +39 06 8675 0533 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

Threading

Meikkauspalvelu

Labarvm Sporting Center s.s.d.

Via Chiusaforte, 14, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 3363 0021 +39 06 3363 0021 Varaa aika soittamalla

PARIOLI 162 FITNESS CLUB

Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Varaa aika soittamalla

Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani

Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Sun Body - Beauty Center Rome

Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvojen puhdistukset

Miesten kasvohoito

Heaven Sporting Club - Cortina

Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Varaa aika soittamalla

Flaminio Tennis

Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy

+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Varaa aika soittamalla

Dabliu Parioli Fitness Club

Viale Romania, 22, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 5577 +39 06 807 5577 Varaa aika soittamalla

Queen Klara Benessere

Piazza Stefano Jacini, 14, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €39 välillä - €640.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Grottarossa

Hair Salon Parturit Nail Salon Kauneushoitolat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Ponte Mammolo Saunat alueella Monte Sacro Saunat alueella Pietralata Saunat alueella Nomentano Saunat alueella Monte Sacro Alto Saunat alueella Colonna, City of Rome Saunat alueella Municipio I Saunat alueella Rione IX Pigna Saunat alueella Prati Saunat alueella Parioli Saunat alueella Municipio II Saunat alueella Quartiere III Pinciano Saunat alueella Rione XVII Sallustiano Saunat alueella Campo Marzio Saunat alueella Parione Saunat alueella Pigna Saunat alueella Rione IV Campo Marzio Saunat alueella Trevi Saunat alueella Quartiere I Flaminio Saunat alueella Ponte Saunat alueella Flaminio Saunat alueella Colonna Saunat alueella Trionfale Saunat alueella Salario Saunat alueella Monti Saunat alueella Castro Pretorio Saunat alueella Pinciano Saunat alueella Sallustiano Saunat alueella Borgo Saunat alueella Sant'Eustachio Saunat alueella Rione VI Parione Saunat alueella Ludovisi Saunat alueella Val Melaina Saunat alueella Tor di Quinto Saunat alueella Marcigliana Saunat alueella Settebagni Saunat alueella Ottavia Saunat alueella Trieste Saunat alueella Zona L Ottavia Saunat alueella Municipio XV Saunat alueella Tomba di Nerone Saunat alueella Tor San Giovanni Saunat alueella Castel Giubileo Saunat alueella della Vittoria Saunat alueella Municipio XIV Saunat alueella Zona LVI Grottarossa Saunat alueella La Giustiniana Saunat alueella La Cinquina - Bufalotta