Sauna Trionfale

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Trionfale, Rooma

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Saunat alueella Trionfale, Rooma Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Vartalonkuorinta Vartalokääre Infrapunasauna

Tarjoukset

Terme di Trastevere

4.7

(81)

Vicolo del Canale, 28, Roma Trastevere, 00153, Lazio

Leone III Program + Massage

2 h

Alkaen €320

Basic Program

1 h

€90

Couple Massage Plus | Massaggio di coppia Plus

1 h 20 min

€280

Fuga d'amore - Saint Valentine

2 h

€350

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Cavalieri Grand Spa Club

Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3509 2950 +39 06 3509 2950 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Kasvojen puhdistukset

Palestra della Salute - Talento & Tenacia

Via Gioacchino Ventura, 60, 00167 Roma RM, Italy

+39 06 5160 6121 +39 06 5160 6121 Varaa aika soittamalla

Graziella Muccillo Estetica

Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

A.Roma Lifestyle Hotel

Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 8781 2893 +39 06 8781 2893 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Akupainanta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Centro Staizen

Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy

+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Elle Beauty Roma

Via Camillo Serafini, 94, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 9716 2644 +39 06 9716 2644 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvojen puhdistukset

Meikkauspalvelu

Threading

Wellness & Spa Doria

Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy

+39 340 886 5911 +39 340 886 5911 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Varaa aika soittamalla

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

IPL-karvanpoisto

Laser-ihon uudistaminen

CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma

Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

Threading

Kasvohoito

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Varaa aika soittamalla

Korjaava hieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Deep Tissue Massage

The Eden Spa

Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Anantara SPA Rome

P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

Yoga Trastevere & Massage Center - L' Albero e la Mano

Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy

+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Varaa aika soittamalla

Balnea Dè Fiori - Private Spa

Via Mario de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Varaa aika soittamalla

Sauna

Hotel Hassler Roma

Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 699340 +39 06 699340 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Hotel Villa Pamphili Roma

Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 4006 4500 +39 06 4006 4500 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Bahr City Spa

Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Kylmähoito

Vartalokääre

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trastevere Fitness ssd

Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Varaa aika soittamalla

Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa

Via del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy

+39 320 947 5975 +39 320 947 5975 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Beauty Center Prati - Centro estetico Roma

Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

skin - comfort zone

Circonvallazione Gianicolense, 250 A, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 9138 4363 +39 06 9138 4363 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Kasvojen aknehoidot

SPA Barberini

Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

ASTREA ESTHETIQUE

Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy

+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Varaa aika soittamalla

Hiustensiirrot

Mikroneulaus

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Laserkarvanpoisto

Hotel de la Ville

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 977931 +39 06 977931 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

De La Ville Spa

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Tantra Sensation

Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy

+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Caschera SPA

Largo Giovanni Montemartini, 20, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Infrapunasauna

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Varaa aika soittamalla

Hotel Lunetta

Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Fancy Wellness Spa - Centro benessere Roma

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Hara SPA Wellness Antonella Canato

Via Giulia, 94, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 8354 0464 +39 06 8354 0464 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Centro benessere Nelumbo di Claudia Mariani

Via Ottavilla, 10, 00152 Roma RM, Italy

+39 389 177 0856 +39 389 177 0856 Varaa aika soittamalla

Rentoutushieronta

Vyöhyketerapia

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Zen Benessere Srl

Via Paola Falconieri, 45/A, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 5820 0440 +39 06 5820 0440 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Meikkauspalvelu

Baan Sabai

Via degli Scipioni, 228, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9359 +39 06 3260 9359 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Opera Relax & Wellness

Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

El Spa

Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Zeki Wellness Spa

Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy

+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Varaa aika soittamalla

Rentoutushieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Alhambra Luxury Spa - Fancy Wellness Spa - Centro Benessere Roma

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 4554 2126 +39 06 4554 2126 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Calendula Spa Massage

Via Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Bioessence

Via di S. Crisogono, 39 a/b, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 581 8691 +39 06 581 8691 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Mikrohionta

Threading

Meikkauspalvelu

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Trevi Salus Spa

Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

LIVIA Wellness & SPA

Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 8781 2896 +39 06 8781 2896 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Rung Arun Thai Massage Center

Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Doma Luxury Spa

Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy

+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Aroma Massage - Centro Estetico & Benessere

Via Ferrante Ruiz, 12, 00168 Roma RM, Italy

+39 06 305 4248 +39 06 305 4248 Varaa aika soittamalla

Hiusten hoito

Laserkarvanpoisto

IPL-karvanpoisto

Mikroneulaus

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Navona Salus Spa

Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

V Spa Roma

Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 4006 4508 +39 06 4006 4508 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Estetica Galante - Centro Estetico Roma Nord

Via dei Cristofori, 23, 00168 Roma RM, Italy

+39 06 3105 4492 +39 06 3105 4492 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Beauty Atelier Testaccio

Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy

+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvojen puhdistukset

Selkähieronta

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Space Forum Sport Center

Largo Lorenzo Mossa, 8, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 6601 9141 +39 06 6601 9141 Varaa aika soittamalla

StarFitness Roma

Via dell'Acquedotto del Peschiera, 148, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 3060 0129 +39 06 3060 0129 Varaa aika soittamalla

Concept Image

Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Silver Gym Roman Andriani And C.Sas

Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Varaa aika soittamalla

Centro Benessere About You

Via Ferdinando Palasciano, 59A, 00151 Roma RM, Italy

+39 345 108 1525 +39 345 108 1525 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvojen puhdistukset

Kasvohoito

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Varaa aika soittamalla

Rentoutushieronta

Vyöhyketerapia

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Fashion Wellness Club

Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Varaa aika soittamalla

Aurelia Garden Gold B & B

Via Deiva Marina, 30, 00163 Roma RM, Italy

+39 06 6654 1438 +39 06 6654 1438 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Barberin Hills Centro Benessere

Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Fitness Play Monteverde

Via Edoardo Pantano, 8, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 537 1049 +39 06 537 1049 Varaa aika soittamalla

Argiletum

Via della Madonna dei Monti, 109, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8880 5491 +39 06 8880 5491 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylmähoito

Kylpylähoidot

Issanthai

Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Swan Beauty Spa Roma

Via di Monte Verde, 122, 00151 Roma RM, Italy

+39 06 9023 5425 +39 06 9023 5425 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

THARABURI THAI CENTRO BENESSERE E SPA

Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

PARIOLI 162 FITNESS CLUB

Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Varaa aika soittamalla

Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani

Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

St. Peter's Spa

Via Aurelia Antica, 415, 00165 Roma RM, Italy

+39 06 664 2740 +39 06 664 2740 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Hotel Dharma Style

Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 5987 4348 +39 06 5987 4348 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

acquaMadre hammam

Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Golden Tulip Rome Piram

Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Varaa aika soittamalla

Sauna

Doria Center-Fitness Club

Vicolo Doria 1, Via del Plebiscito, 117, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kamala Thai Massage

Via Vespasiano, 17, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 6452 1788 +39 06 6452 1788 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Costantino Iorio Beauty Factory Spa Concept

Via Tagliamento, 12, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 6478 1834 +39 06 6478 1834 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selluliittihoito

Kasvojen puhdistukset

Mikrohionta

Essenza SPA Via baldo degli Ubaldi

Via Baldo degli Ubaldi, 149, 00168 Roma RM, Italy

+39 06 662 5679 +39 06 662 5679 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Heaven Sporting Club - Cortina

Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Varaa aika soittamalla

Prince Spa

Via Gerolamo Frescobaldi, 3, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8544 2494 +39 06 8544 2494 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Golden Beauty

Largo di Porta Castello, 2, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 6819 3268 +39 06 6819 3268 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Mikrohionta

Vartalon muotoilu

Dermaplaning

Flaminio Tennis

Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy

+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Varaa aika soittamalla

Heaven Villa Borghese

Viale del Galoppatoio, 33, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9832 +39 06 3260 9832 Varaa aika soittamalla

Dabliu Parioli Fitness Club

Viale Romania, 22, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 5577 +39 06 807 5577 Varaa aika soittamalla

Queen Klara Benessere

Piazza Stefano Jacini, 14, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Rentoutushieronta

Gregory movement Gym

Largo Cardinale Agostino Galamini, 20, 00165 Roma RM, Italy

+39 06 638 0983 +39 06 638 0983 Varaa aika soittamalla

C.M.S.105 Di Silvia Fanucci & C S.A.S.

Via di Monte Verde, 105, 00151 Roma RM, Italy

+39 06 5820 0503 +39 06 5820 0503 Varaa aika soittamalla

Easy Fit Trastevere

Viale di Trastevere, 205, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 5830 3086 +39 06 5830 3086 Varaa aika soittamalla

Playsport Center

Via Emilio Albertario, 9, 00167 Roma RM, Italy

+39 06 662 1707 +39 06 662 1707 Varaa aika soittamalla

Dabliu Barberini Fitness Club

Via di S. Nicola da Tolentino, 30, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4201 2515 +39 06 4201 2515 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Parhaat arvostelut kohteesta Saunat lähellä sinua kaupungissa Trionfale

4.0

80 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €39 välillä - €640.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Trionfale

Hieronta Kauneushoitolat Medspat Waxing Kylpylät ja saunat Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Fitness Nail Salon Henkilökohtainen valmennus Solarium Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Casal Bertone Saunat alueella Tiburtino Saunat alueella Nomentano Saunat alueella Appio-Latino Saunat alueella Monte Sacro Saunat alueella Roma Saunat alueella Parioli Saunat alueella Sant'Angelo Saunat alueella Flaminio Saunat alueella Sallustiano Saunat alueella Rione IV Campo Marzio Saunat alueella Ostiense Saunat alueella Municipio II Saunat alueella Quartiere I Flaminio Saunat alueella Trevi Saunat alueella Municipio XI Saunat alueella Rione IX Pigna Saunat alueella Rione XX Testaccio Saunat alueella Portuense Saunat alueella Rione VI Parione Saunat alueella Municipio XII Saunat alueella Quartiere III Pinciano Saunat alueella Parione Saunat alueella Esquilino Saunat alueella Colonna Saunat alueella Prati Saunat alueella Gianicolense Saunat alueella Castro Pretorio Saunat alueella Salario Saunat alueella Rione XVII Sallustiano Saunat alueella Testaccio Saunat alueella Ludovisi Saunat alueella Municipio I Saunat alueella Trastevere Saunat alueella Campo Marzio Saunat alueella Pinciano Saunat alueella Borgo Saunat alueella Rione XI Sant'Angelo Saunat alueella Pigna Saunat alueella Sant'Eustachio Saunat alueella Ponte Saunat alueella Municipio VIII Saunat alueella Aurelio Saunat alueella Colonna, City of Rome Saunat alueella Monti Saunat alueella Trieste Saunat alueella Tor di Quinto Saunat alueella Ottavia