Sauna Yarrawarrah

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Yarrawarrah, Sydney

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Yarrawarrah sijainnissa Sydney Näytä kartta

SaunaVartalokuorinta

Varaa aika soittamalla

new u beauty room

1 Canobolas Pl, Yarrawarrah NSW 2233, Australia

+61 414 384 487 +61 414 384 487 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Aknehoito

KT Health & Wellness

Shop 3/12-16 Macmahon Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9705 1470 +61 2 9705 1470 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

City Cave South Village

Opposite ALDI, G28/580 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 499 237 672 +61 499 237 672 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Engadine Leisure Centre

111-113 Anzac Ave, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9548 4200 +61 2 9548 4200 Varaa aika soittamalla

The Sanctuary Retreat

7 Columbine Cl, Loftus NSW 2232, Australia

+61 423 611 704 +61 423 611 704 Varaa aika soittamalla

The Retreat Engadine

6/36 Station St, Engadine NSW 2233, Australia

+61 450 002 757 +61 450 002 757 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Chom Siam Thai Massage at Jannali

Shop 6/544-546 Box Rd, Jannali NSW 2226, Australia

+61 416 612 182 +61 416 612 182 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Gymea Sports Massage

108A Coonong Rd, Gymea Bay NSW 2227, Australia

+61 466 641 800 +61 466 641 800 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Creative Mantra Hair & Beauty Day Spa

58/972-990 Old Princes Hwy, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9520 4481 +61 2 9520 4481 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

InnerSense Beauty and Medispa

132 Woronora Rd, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9548 6949 +61 2 9548 6949 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Engadine Health

62A Anzac Ave, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9520 9938 +61 2 9520 9938 Varaa aika soittamalla

Lee Massage & Acupuncture South Village

Shop G017 South Village Centre, 566-594 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 4641 1886 +61 2 4641 1886 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Luna Spa Nails & Beauty

74 Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 9589 3464 +61 2 9589 3464 Varaa aika soittamalla

Henna

Miesten kasvohoito

Selluliittihoito

Dermaplaning

Sutherlandshire Massage

60A Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 8502 8613 +61 2 8502 8613 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi $25 välillä - $210.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Yarrawarrah

Hair Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Nail Salon Solarium Kylpylät ja saunat Hieronta Medspat Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Sylvania Saunat alueella Sylvania Waters Saunat alueella Miranda Saunat alueella Gymea Bay Saunat alueella Kirrawee Saunat alueella Alfords Point Saunat alueella Menai Saunat alueella Loftus