KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Boston

Henkilökohtainen valmennus Linden

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Linden, Boston

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Linden sijainnissa Boston Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Fitness Foundry

1444 Eastern Ave, Malden, MA 02148

(781) 333-8709 (781) 333-8709 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ultraflex Gym

1201 Broadway, Saugus, MA 01906

(781) 327-6659 (781) 327-6659 Varaa aika soittamalla

Refined Performance

22 Corey St Suite 303, Melrose, MA 02176, United States

+1 617-398-0007 +1 617-398-0007 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Core Cardio Fitness

380 Pleasant St 3rd Floor, Suite 32, Malden, MA 02148

(781) 605-3190 (781) 605-3190 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Everett Community Health and Wellness Center

548 Broadway, Everett, MA 02149

(617) 394-2390 (617) 394-2390 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Total Performance Sports

150 Charles St, Malden, MA 02148

(781) 912-2025 (781) 912-2025 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Private Jewels Fitness

725 Summer St #2, Lynn, MA 01905

(781) 913-8461 (781) 913-8461 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Movement Mechanic Physical Therapy

22 Corey St, Melrose, MA 02176

(781) 775-7764 (781) 775-7764 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Results Boston

311 Eastern Ave, Chelsea, MA 02150

(617) 580-6920 (617) 580-6920 Varaa aika soittamalla

Prolifters Gym

900 Eastern Ave, Malden, MA 02148, United States

+1 617-420-9294 +1 617-420-9294 Varaa aika soittamalla

The Workout Yard

167 Bow St Suite 104, Everett, MA 02149, United States

+1 857-292-8557 +1 857-292-8557 Varaa aika soittamalla

Limitless Fitness

770 Washington Ave, Revere, MA 02151

(781) 558-3377 (781) 558-3377 Varaa aika soittamalla

HINGE Fitness

18 Oak Grove Ave, Melrose, MA 02176

(781) 650-8360 (781) 650-8360 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Nova Strength Studio

Falite Building, 376 Washington St Unit #108, Malden, MA 02148

(781) 333-8211 (781) 333-8211 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Simple Fitness

145 Main St, Melrose, MA 02176

(617) 943-9313 (617) 943-9313 Varaa aika soittamalla

Gear Performance Functional Fitness

888 Eastern Ave Unit 9, Malden, MA 02148

(617) 402-5111 (617) 402-5111 Varaa aika soittamalla

Iron Gym Boston

897 Broadway, Revere, MA 02151

(857) 399-6592 (857) 399-6592 Varaa aika soittamalla

Paz Velasco, CPT (Pazita_V)

704 Salem St, Everett, MA 02149, United States

+1 781-605-8115 +1 781-605-8115 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Weigh Better U Personal Training & Group Fitness

153b Main St Suite 5, Everett, MA 02149

(617) 230-5070 (617) 230-5070 Varaa aika soittamalla

4REALFITNESS

311 Eastern Ave, Chelsea, MA 02150

(617) 461-8393 (617) 461-8393 Varaa aika soittamalla

Patty Ferreira Studio Fitness

665 Salem St Suite 302, Malden, MA 02148

(781) 975-3973 (781) 975-3973 Varaa aika soittamalla

activelefit llc

222 Central St, Saugus, MA 01906

(617) 603-7897 (617) 603-7897 Varaa aika soittamalla

EverybodyFights Hilltop

855 Broadway #2, Saugus, MA 01906, United States

+1 781-558-2081 +1 781-558-2081 Varaa aika soittamalla

fit life

22 Corey St, Melrose, MA 02176

(781) 662-3306 (781) 662-3306 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Haas Health and wellness Center

321 Charger St, Revere, MA 02151

(781) 286-8187 (781) 286-8187 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness - Malden

56 Broadway, Malden, MA 02148

(781) 874-9904 (781) 874-9904 Varaa aika soittamalla

Gym Evereth

548 Broadway, Everett, MA 02149, USA

(857) 312-3338 (857) 312-3338 Varaa aika soittamalla

Flex Fitness

304 Lincoln Ave, Saugus, MA 01906

(781) 231-3539 (781) 231-3539 Varaa aika soittamalla

Saugus Family YMCA and Gymnastics Center

298 Main St, Saugus, MA 01906

(781) 233-9622 (781) 233-9622 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Linden keskimäärin noin $45.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus