KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Gdynia

Henkilökohtainen valmennus Grabówek

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Grabówek, Gdynia

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Grabówek sijainnissa Gdynia Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Przemysław Szuta Trener Personalny Motoryczny Judo

Morska 89, 81-225 Gdynia, Poland

+48 513 853 912 +48 513 853 912 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ACTIV Studio Rekreacji MORSKA

Morska 89, 81-225 Gdynia, Poland

+48 58 698 06 50 +48 58 698 06 50 Varaa aika soittamalla

Saturn Fitness Gdynia

Pułkownika Stanisława Dąbka 338, 81-198 Gdynia, Poland

+48 530 752 546 +48 530 752 546 Varaa aika soittamalla

Studio Fenix - Trening Personalny, Fizjoterapia, Dietetyka, Psychologia

Śląska 35/37, Budynek B, 81-310 Gdynia, Poland

+48 790 778 828 +48 790 778 828 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Damian Wegner

Śląska 74/21, 81-304 Gdynia, Poland

+48 507 308 677 +48 507 308 677 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FizjoBalance- rehabilitacja masaż trening

Starowiejska 54/2, 81-356 Gdynia, Poland

+48 600 211 120 +48 600 211 120 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Body Active - Trening EMS - Gdynia

Słupecka 45, 81-316 Gdynia, Poland

+48 516 498 108 +48 516 498 108 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ach Studio Gdynia fizjoterapia & pilates

Świętojańska 3/3, 81-361 Gdynia, Poland

+48 512 232 584 +48 512 232 584 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Rzyszt Trener Personalny

Morska 9A/16, 81-323 Gdynia, Poland

+48 790 278 274 +48 790 278 274 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Bartosz Weber - Trener Personalny Gdynia

Admirała Józefa Unruga 1, 81-181 Gdynia, Poland

+48 506 053 827 +48 506 053 827 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FORMA GDYNIA

Partyzantów 33, 81-422 Gdynia, Poland

+48 884 080 882 +48 884 080 882 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Gdynia - Łukasz Klonowski - Zdrowie & Sprawność

Pułkownika Stanisława Dąbka 338, 81-198 Pogórze, Poland

+48 530 102 475 +48 530 102 475 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Body Lab

Kaczewska 24, 81-476 Gdynia, Poland

+48 696 767 115 +48 696 767 115 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitaction Gym - Trener Personalny Kamil Banecki

Władysława Syrokomli 7A, 81-411 Gdynia, Poland

+48 795 025 511 +48 795 025 511 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Marcelina Makurath trener personalny

Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 4, 81-388 Gdynia, Poland

+48 694 685 649 +48 694 685 649 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Kuźnia

Juliusza Słowackiego 54, 81-392 Gdynia, Poland

+48 691 685 905 +48 691 685 905 Varaa aika soittamalla

Spartan Body - Trening i terapia manualna

Warszawska 12, 81-314 Gdynia, Poland

+48 535 855 775 +48 535 855 775 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Koko kehon hieronta

Marcin Śliwiński - Trener Personalny

Pułkownika Stanisława Dąbka 338, 81-198 Gdynia, Poland

+48 505 848 210 +48 505 848 210 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Paweł Iwankowicz

Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 4/1, 81-380 Gdynia, Poland

+48 575 965 337 +48 575 965 337 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FIT-MASTER pilates & gym

Czarnieckiego 1, 81-198 Pogórze, Poland

+48 605 222 046 +48 605 222 046 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ARETE - Studio Treningu Gdynia

Wielkopolska 50, 81-553 Gdynia, Poland

+48 513 853 912 +48 513 853 912 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Helena Ignatowska - Naładuj Baterię z Helą

Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 8, 81-383 Gdynia, Poland

+48 505 280 922 +48 505 280 922 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Joanna Cisz Treningi Personalne

Tadeusza Wendy 15, 81-341 Gdynia, Poland

+48 511 414 294 +48 511 414 294 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ShapeUp Studio Pogórze

Wiejska 1, 81-198 Pogórze, Poland

+48 459 301 302 +48 459 301 302 Varaa aika soittamalla

Active Life - Trenerzy personalni -oddział Gdynia

Tadeusza Wendy 15, 81-341 Gdynia, Poland

+48 508 380 185 +48 508 380 185 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Varaa aika soittamalla

Rasvaa liuottavat injektiot

Kryolipolyysi

Laserrasvaimu

Zawadzki Trening Medyczny i Personalny

Kleeberga 12C/13, 81-175 Gdynia, Poland

+48 577 521 237 +48 577 521 237 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

NORDIC WALKERS | imprezy & eventy integracyjne | nordic walking Gdynia | instruktor

Kornela Ujejskiego 20a, 81-405 Gdynia, Poland

+48 605 575 751 +48 605 575 751 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zawadzki Trening Medyczny i Personalny

Świętojańska 23/b/13, 81-372 Gdynia, Poland

+48 577 521 237 +48 577 521 237 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gymmy More

Władysława IV 59, 81-384 Gdynia, Poland

+48 884 868 681 +48 884 868 681 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PILATES AND YOGA CENTER

Starowiejska 54/3, 81-356 Gdynia, Poland

+48 507 154 782 +48 507 154 782 Varaa aika soittamalla

Pietreha - Centrum Osteopatii i Fizjoterapii Gdynia

Żołnierzy, 1 Armii Wojska Polskiego 4/1, 81-380 Gdynia, Poland

+48 784 076 203 +48 784 076 203 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Zdrofit

Kazimierza Górskiego 2, 80-463 Gdynia, Poland

+48 531 975 405 +48 531 975 405 Varaa aika soittamalla

MITROFIT

Chylońska 55, 81-041 Gdynia, Poland

+48 500 459 503 +48 500 459 503 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Plac Kaszubski

plac Kaszubski 17, 81-350 Gdynia, Poland

+48 531 865 287 +48 531 865 287 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Technologia Ciała - Masaże Gdynia, Rehabilitacja Gdynia, Fizjoterapia Gdynia, Trening EMS Gdynia, Trening Medyczny Gdynia

Technologia Ciała - Masaże Gdynia, Rehabilitacja Gdynia, Fizjoterapia Gdynia, Trening EMS Gdynia, Trening Medyczny Gdynia

plac Kaszubski 7/3, 81-350 Gdynia, Poland

+48 798 822 033 +48 798 822 033 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Just GYM

Admirała Józefa Unruga 1, 81-153 Gdynia, Poland

+48 58 500 83 78 +48 58 500 83 78 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Varaa aika soittamalla

Siłownia McFIT

Batory, ul, 10 Lutego 11, 81-366 Gdynia, Poland

+48 58 580 04 46 +48 58 580 04 46 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Grabówek

Kulmakarvat ja silmäripset Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Nail Salon Kauneushoitolat Hair Salon Hieronta Medspat Kylpylät ja saunat Fitness Solarium Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus