Henkilökohtainen valmennus Tlaxcala

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Tlaxcala

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Tlaxcala Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Be Power Gym

José María Morelos y Pavón Poniente 22A, San Sebastián, Centro, 90805 Centro, Tlax., Mexico

+52 246 464 4472 +52 246 464 4472 Varaa aika soittamalla

Divana Training Club

Revolución 12, San Buenaventura Atempa, 90010 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 462 4800 +52 246 462 4800 Varaa aika soittamalla

IRON BODY GYM, GYM, WEIGHTS, BOX

C. 35 203, La Loma Xicohtencatl, Xicohténcatl, 90070 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 466 4116 +52 246 466 4116 Varaa aika soittamalla

Eros Gym

Av. 20 de Noviembre 41, Centro, 90000 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 462 7833 +52 246 462 7833 Varaa aika soittamalla

20/47 Fitness Club

Calle Miguel Lira y Ortega 15b, Centro, 90000 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 154 8837 +52 246 154 8837 Varaa aika soittamalla

Parivans GYM

C. José Ma. Morelos 45, Segunda Secc Centro, 90620 Amaxac de Guerrero, Tlax., Mexico

+52 246 247 0610 +52 246 247 0610 Varaa aika soittamalla

Arena crosstraining Tlaxcala

De Las Flores 3, Tlapancalco, Tlacomulco, 90118 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 462 8935 +52 246 462 8935 Varaa aika soittamalla

SMy GYM FITNESS

C. del Potrero 13, Primera, 90147 San Jorge Tezoquipan, Tlax., Mexico

+52 246 111 7078 +52 246 111 7078 Varaa aika soittamalla

The Kong fitness center gym

Calle Nazaret 32-c Tlatempan, 90610 Apetatitlán, Tlax., Mexico

+52 246 121 4835 +52 246 121 4835 Varaa aika soittamalla

FITNESS CENTER TLAXCALA

Av. Independencia 10 Ocotlán, 90100 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 459 0951 +52 246 459 0951 Varaa aika soittamalla

Trofit gym

Ignacio Allende Pte. #1, San Onofre, Centro, 90800 Santa Ana Chiautempan, Tlax., Mexico

+52 246 172 0079 +52 246 172 0079 Varaa aika soittamalla

Gym Fitnes

Constructores 5, El Sabinal, Tlacomulco, 90114 Ocotlán, Tlax., Mexico

+52 246 261 4730 +52 246 261 4730 Varaa aika soittamalla

Life Fit Gym Tlaxcala-México

Miraflores, 90100 Ocotlán, Tlax., Mexico

+52 246 116 0623 +52 246 116 0623 Varaa aika soittamalla

CFT GYM

Guillermo Valle, Centro, 90000 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 415 6206 +52 246 415 6206 Varaa aika soittamalla

Olympus Gym

90110, C. Alcatraz 23, Santa María Acuitlapilco, 90030 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 221 284 7757 +52 221 284 7757 Varaa aika soittamalla

Empire Fitness

Libramiento Poniente de Tlaxcala S/N, C.P. 90111, Tlaxcala, 90111 San Sebastián Atlahapa, Tlax., Mexico

+52 221 173 7357 +52 221 173 7357 Varaa aika soittamalla

Sportika Gym

Independencia 9-A, Ocotlán, 90100 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 466 4917 +52 246 466 4917 Varaa aika soittamalla

Silhouette GYM

Federal Nte. 18, Atzinco, 90160 San Juan Totolac, Tlax., Mexico

+52 246 328 0694 +52 246 328 0694 Varaa aika soittamalla

Delta Gym

Ignacio Picazo Sur 39-Interior 4, La Concha, Centro, 90800 Chiautempan, Tlax., Mexico

+52 246 131 1165 +52 246 131 1165 Varaa aika soittamalla

HR Gym TLX.

Av. Tlahuicole 27, Adolfo López Mateos, 90040 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 123 3471 +52 246 123 3471 Varaa aika soittamalla

X-TREME FORCE GYM

Calle Allende Sur 39, Centro, 90000 Tlaxcala, Tlax., Mexico

+52 246 128 6756 +52 246 128 6756 Varaa aika soittamalla

Instituto Hana

Privada de la secundaria no2, Colonia, Magisterial Vista Hermosa, vista hermosa, 90100 Ocotlán, Tlax., Mexico

+52 246 219 0958 +52 246 219 0958 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Tlaxcala

Kulmakarvat ja silmäripset Solarium Parturit Kylpylät ja saunat Kauneushoitolat Waxing Hieronta Nail Salon Hair Salon Tatuoinnit ja lävistykset Medspat Fitness Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia