Henkilökohtainen valmennus Irapuato

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Irapuato

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Irapuato Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Unidad Deportiva Mario Vazquez Raña

Av Tulipanes S/N, Cd Deportiva, 36612 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 693 0605 +52 462 693 0605 Varaa aika soittamalla

FISIOTERAPIA REHABILITACION Y MOVIMIENTO by EXERTION FITNESS

C. Emiliano Zapata 295, Las Heras 2da Secc, 36640 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 593 4637 +52 462 593 4637 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Healthytraining

Calle Av Casimiro Liceaga 195, Moderna, 36620 Irapuato, Gto., Mexico

+52 933 119 8072 +52 933 119 8072 Varaa aika soittamalla

Plebe Boxing “Making Champs”

San Pedro 643, San Pedro, 36520 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 317 4966 +52 462 317 4966 Varaa aika soittamalla

AIKOFIT TRX studio

Blvd. Lázaro Cárdenas 296, Viveros Revolucion, 36690 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 635 0504 +52 462 635 0504 Varaa aika soittamalla

Búnker #fiteandoando Valle Verde

Trigales 315 A, Valle Verde, 36555 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 102 4009 +52 462 102 4009 Varaa aika soittamalla

Búnker #fiteandoando Altamira

prolongación independencia 2602, Roma prolongación independencia 2602, Roma, 36526 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 176 9188 +52 462 176 9188 Varaa aika soittamalla

BodyLab Gym

Ejército Nacional #1013, Las Reynas, 36660 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 337 1635 +52 462 337 1635 Varaa aika soittamalla

Buff Gym Academy

Rafael Ponce de León 169, Vivienda Popular Irapuato, 36555 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 218 9344 +52 462 218 9344 Varaa aika soittamalla

Addiction Gym Irapuato

Gavilán 436, San Martin de Porres, 36558 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 285 4827 +52 462 285 4827 Varaa aika soittamalla

Flex Fitness Center

Villas #169-1, Col. 1 de Mayo, 36690, 36690, 36643 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 509 3201 +52 462 509 3201 Varaa aika soittamalla

The black gym

C. Colón 536, Barrio de San Miguel, 36510 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 116 6511 +52 462 116 6511 Varaa aika soittamalla

Gym Metal Palace

C. Manuel M. Ponce 1005, Los Reyes, 36576 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 320 8896 +52 462 320 8896 Varaa aika soittamalla

Atl Fitness Club Irapuato

Enrique Colunga 2506, Las Carmelitas, 36555 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 115 3633 +52 462 115 3633 Varaa aika soittamalla

Unidad Deportiva

Salida Irapuato-Pueblo Nuevo 5, Agua marina 49, 36860 Pueblo Nuevo, Gto., Mexico

+52 462 230 5175 +52 462 230 5175 Varaa aika soittamalla

Regional gym Paralympics

Salido a Pueblo Nuevo, Valle del Sol, 36590 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 626 6042 +52 462 626 6042 Varaa aika soittamalla

Sport Gym

Génova 201, Residencial Campestre, 36698 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 624 2499 +52 462 624 2499 Varaa aika soittamalla

Olimpo Gym

Galeana 88, Barrio de San José, 36500 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 200 5151 +52 462 200 5151 Varaa aika soittamalla

Golden Gym

Los Reyes 322, Los Reyes, 36570 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 105 4829 +52 462 105 4829 Varaa aika soittamalla

Gimnasio Villegas

Embotelladores 251, Benito Juárez I, 36557 Irapuato, Gto., Mexico

+52 462 170 8883 +52 462 170 8883 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Irapuato

Hieronta Kylpylät ja saunat Nail Salon Medspat Kauneushoitolat Waxing Hair Salon Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia